既想享受煙的美味,又想戒菸,怎麼辦?

時間 2021-06-02 22:37:16

1樓:個人品牌顧問譚笑

1、煙並不美味,你如果讓任何乙個沒抽過煙的人嘗試吸一口,他一定會覺得又嗆又苦特別難受,你之所以覺得美味只不過是因為尼古丁上癮,重新攝入讓你的戒斷反應得到了緩解而已;

2、戒菸千萬不要用減量法,什麼一天只抽三根,這種方法其實比完全戒菸更讓人痛苦和煎熬,反而是完全戒斷可以更快的擺脫菸癮,讓身體和心理盡快恢復正常。

T先生:「先少抽一點,逐步減量把煙戒掉」這種想法可行嗎?(戒菸必讀)

2樓:銀之獵人

當你對菸草形成依賴,你自然覺得好抽。因為尼古丁成為了你的必須品,就像渴了你覺得水好喝一樣。你喝撐了的時候覺得再也不想喝,就這個道理。

對了,你覺得為啥想戒菸?

3樓:熊本熊

魚和熊掌不可兼得

為了自己的健康著想還是戒菸吧,至於覺得香菸美味,建議可以了解一下自己為什麼會對香菸上癮的原因,它香麼?怕只是其中尼古丁作祟,讓人上癮覺得香罷了。

4樓:須彌山中客

煙不美味。煙從頭到尾都是痛苦。回憶你第一次吸菸,也許自覺酷,其實是苦。

當你成癮了,這種痛苦就一直伴隨你,超過一定時間不抽,痛苦便加劇,此時抽一支緩解一下,便覺得舒服。而這種舒服,也就是你所謂的美味,是痛苦減輕打給你的錯覺。

上述是非常簡單的事實,仔細想想,你就知道。

Ps:我戒菸三年半了。

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