男朋友太瘦,如何讓他長胖點?

時間 2021-06-02 19:22:42

1樓:胡亮

24歲之前一直都是53kg這樣子,174cm。最近讀研究生的兩年,喝酒的多而且吃的麵食多,體重最高時達到63kg了。以前也是標準的吃不胖的瘦子。

雖然目前還不胖,但是至少沒那麼瘦了,明顯的是肚子腰粗了圓了。

我覺得1多吃麵食,比如饅頭2到了年紀就會胖了。

2樓:little-進

首先題主是希望男朋友長胖點還是,長壯點,畢竟有些女生還是很喜歡男生肉肉的感覺。

長胖點的話就是使勁吃了,本科室友一公尺八好幾的大個,體重110,那時候外賣剛興起,優惠幅度那個大啊,然後他就天天吃外賣,讓舍友幫他拿上來,抱著飯坐床上看電腦,一學期就胖了二十多斤。

長壯點的話就需要運動加吃了,有規律的鍛鍊,可以辦個健身,練後多吃,多補充碳水,一天好幾頓的加,畢竟運動後胃口也大,鍛鍊一段時間強度維持也還可以的話,可以吃些增肌粉配合鍛鍊,效果絕對槓槓的。

3樓:xh Li

身高190,夏天不到120斤,今年三十,從高中畢業到結婚生子體重一直在120斤上下不超過五斤浮動。腸胃沒問題,三餐正常,有時候吃的還比別人的多。怎麼胖起來是困擾了我好多年的問題了,一直沒有解決辦法。

4樓:Harxcy

沒事兒就薯片可樂泡麵火腿腸..晚上十一點宵夜來一碗面,我就是這麼胖起來的

當然這是最不健康的了..還是不要聽我的,健康增肥增肌才是王道啊

5樓:

我老公很瘦~他屬於吃不多的~所以我認為:

1. 並不是逼著多吃,因為有些人腸胃功能一般的話,吃多了身體不舒服,反而吃的更少~所以,先考慮腸胃納入功能,慢慢食補和藥補結合調節腸胃,能多接受食物,並好好消化,不吃生冷不喝酒保護腸胃~

另外,吃得多卻瘦,那就是天生吃不胖了~

2. 如果沒有上面的問題,而是習慣吃得少,可以鼓勵稍微增加點食物總量,可以一次吃不完可以多餐~

運動會加快代謝,增加能量攝入,也是不錯的辦法~——3.然後就是運動增肌~外形會看起來變寬變大一些~另外,如果遇到第一種情況,再加運動,我怕能量消耗太多,反而增肌無望人更瘦了,胃口變大卻無法好好消化~所以還是要結合自身條件吧~

6樓:叫什麼名字好呢

可能脾胃有問題,建議中醫調理。

我老公跟你說的情況差不多,170+,只有不到120斤。

關鍵他吃的不少,也不分時候,餓了就吃。不像我,過了晚上八點餓死都不敢吃。

有一次他看中醫,大夫號脈說他脾是不工作的。。。

另外他腸胃也不好,吃點什麼就愛拉肚子

7樓:Ariel Lin

瀉藥。。

不知道。。。。跟我物件185 不到110多斤。在一起三年依舊沒有喂胖他。。天天吃漢堡薯片熱狗都不胖我也很無奈啊 ♀

8樓:查拉圖斯特拉

參考問題http://www.

如果想長胖,可以多喝糖水

不過我覺得他更需要健身房

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