1樓：我們都懂的
最大的問題是無法感同身受，也並沒有真的想感同身受。說實話我覺得你和室友都沒有錯，但是在感知周圍和睡眠上有很大的差距，問題是如何在乙個空間共處。學校應該在入學前做乙個睡眠調查，將睡覺很輕的人分在乙個宿舍。
不過，人生就是乙個不斷學會如何與自己，與他人與世界共處的過程，我還不會，幫不到你。
2樓：穩穩
我就是這樣的人…會經常因為上鋪的動靜睡不著…很難入睡，正臨近睡著的那個點上鋪翻乙個身，就會清醒…然後我就得奇思妙想的重來一遍讓自己睡著…一次兩次還行，被吵得多了後就會非常煩躁…常常11點多睡，兩三點才能睡著，別問我為什麼這麼晚，因為我上鋪12點睡，要到近兩點才能睡著（經常）期間就會不間斷的翻身…只要她睡著了，翻身的頻率不那麼大了，我才能睡得著…久而久之，我對她的聲音越來越敏感，（只對我上鋪），經常她沒睡著我就不敢睡，只能等她2個小時的翻騰後才睡…每次她動完我就期待她別動了…可是通常她都會動很久，她說她這是在找舒服的睡覺姿勢…然後現在，此時此刻，我舍友是1點睡著的，我卻有點怒意，動彈了那麼久，現在自己是睡著了，還磨牙，我卻還醒著…我明明12點就想休息的…然後現在在寫知乎
3樓：
匿了上鋪也是神經衰弱有一點聲音都睡不著 11點睡覺這樣子而我們仨個人都是多年來的夜貓子 12點睡這樣子大一開學她也和我們談過我們也很心疼她於是11點之前洗漱刷牙上廁所倒水都做好然後把寢室的燈關了開著自己的檯燈看電影或工作這樣子但是！她自己打呼嚕！！！但是我們從來沒有告訴她此外！
她屬於那種尿頻的人！真的！晚上睡覺每半個小時到一小時就會被尿憋醒起來去上廁所！
我們什麼也沒說啊但是她還總是找我們撕我們已經很努力了好不好已經在協調努力適應你但是憑什麼我們要完全因為你改變多年的生活習慣呢我們住的是寢室你為什麼不去看看醫生或者考慮別人的感受呢
4樓：逗嘚噷
此刻正被類似於鐘錶一樣的嗒嗒聲困擾的睡不著，剛好看到你的問題。覺得正常人是無法體會失眠者的那種痛苦與掙扎，正所謂「白天不懂夜的黑」，但也不同意室友把你搖醒的做法，畢竟睡不著是自己的問題。最好的方法就是戴個隔音耳塞（看了下時間點，可能你們現在已經不是室友了），我的耳塞昨天搞丟，今天就睡不著了
，就是這樣神奇。問題是最近也沒什麼感到有壓力的地方，只是對聲音敏感，一些細微的響聲都會被無限放大，越是不想去聽，越是在耳邊縈繞，然後就會聯想好多問題…真的是痛苦！（此刻又在想：
是不是應該找一點晚上可以做的事情了，呵呵凌晨四點失眠
5樓：徐小愛
我跟你室友一樣，顏色對周圍的環境，聲音特別敏感，我最討厭睡宿舍了，我總是等最後乙個人睡著才睡，第乙個人醒了我也會驚醒，總之很痛苦，這種你們無法理解的
6樓：帆小餅
看了一下回答我都無語了，都叫室友看醫生，其實題主才需要看醫生吧，睡覺時呼吸聲重也是病好嘛！你呼吸聲大你有理是吧！？室友搖醒你確實是她不對，但她也道歉了，你也不想想呼吸聲重是多麼影響別人的睡眠，跟打呼嚕沒什麼區別！
手機開錄音都能錄下來！你是沒體會過被室友超大呼吸聲攪得睡不好覺是有多煩躁吧，多換位思考吧同學！睡覺的時候盡量側臥，這樣可以減輕呼吸聲。
7樓：我喜歡花
我只是弱弱的說一聲，還是趕緊處理吧，和解也好換寢室也好，總之這種情況繼續下去，萬一她情緒失控了……可能不僅僅是把你搖醒那麼簡單了。
我想把你搖醒之前她已經對你們這些發出聲音的人深惡痛絕了，雖然只是暫時的，可是不排除哪天怨念過多失手殺人……
並不是恐嚇，你都說了到這個程度了，睡不著的人心裡真的特別特別多怨念啊，一定要把這個問題解決好了！不然可不只是友情破裂那麼簡單！
最後推薦閱讀：
男同學不滿室友炫富半夜將其碎屍
室友在飲用水裡下毒毒死同學
大學男生被室友殺害藏屍衣櫃
等新聞。
8樓：張章
好吧，我是屬於搖過別人的那類人，打呼嚕真的讓人受不了，搖一下翻個身就會好很多，另外我不屬於睡眠有障礙的，特別能睡，但是睡得再好也怕打呼嚕
9樓：
我覺得我好有發言權，上學都是住校的，基本上也是掙扎過來的，不過比你室友輕點。除了租房子住沒別的法了。其實說白了就是心理問題，恐懼症啊焦慮症什麼的誰知道呢。
別跟他一般見識，這時候他的想法已經不是常人可以想明白得了。
10樓：
要是打呼嚕，叫醒可以，呼吸聲音大，太扯淡了吧，我就是個資深神經衰弱患者，大學四年室友2個呼嚕狂魔，我也沒因為這個事情非叫人家起床重睡啊
睡個回籠覺，醒了再繼續寫
11樓：
表示我室友也是這樣！睡眠淺，別人發出一點聲音都會吼別人，可是我們睡覺的時候她就經常聽歌看電視還不帶耳機，講話聲音也是平常音量！真是日了狗了
室友嚴重失眠，對周圍環境和宿舍其他人睡覺的聲音很敏感，今天半夜把我搖醒來，說我呼吸聲音太大了。怎麼辦
一模一樣的情況，我真的快被她的嘆氣聲折磨瘋了。每天折騰到兩三點，她睡不著別人也別想好好過日子，主要是有時候她睡了我被氣的睡不著了。真的分不清這是可憐還是可恨了。 我和你室友很像，睡覺輕，你要是打呼晚上影響別人睡覺，日積月累，舍友的焦慮等問題就都是你造成的，還有刻薄髒話就是髒別人耳朵，長此以往由於睡眠...
晚上失眠很嚴重怎麼辦
南山跑者 睡眠問題其實是個技術活。需要按照基本規律來執行，一旦違背規律就會受到失眠的困擾。建議看看文章 南山跑者 關於睡眠的真相及有效解決睡眠問題的方法 雲端漫步 你要看失眠多久了，如果久的話並且伴隨比較明顯神經衰弱的症狀 症狀可以百科上面有 的話，你可以看看我主頁的文章。如果短時間或者沒有神經衰弱...
男人對周圍環境的感覺有多不敏銳？
作為乙個男人，我每次摳鼻屎都能聞到鼻屎的氣味。我相信這樣的人應該很多，很多。個人觀點 現在社會對於男性的要求，傾向於，能夠發現周圍的變化，但是不張揚，默默地做一些事或者不做。這樣的男人被稱之為成熟而有魅力，發現一些變化立刻和人分享會像乙個少年，或者女孩子。而分享新鮮感消耗的精力遠小於發現新鮮感記住並...