1樓：早早不遲到
不請自來，本人至今天7.3已經堅持了10天，每天八杯水，手機鬧鐘提醒。
油皮痘痘肌，感覺有點改善，不過畢竟時間比較短，效果到什麼程度也不好說。
但是，給我最明顯的感覺就是，廁所跑不停，肚子一直撐
2樓：健哥行動筆記
不知道你所指的八杯水是多少？
我本人養成的習慣是這樣的：晨起洗漱後、三餐前各來一杯200ml的涼白開；另外，我常年使用的是帶有刻度（750ml）的運動杯，全天喝夠四杯；若運動，另外再算。
沒有什麼不同的體驗，自己覺得是個不錯的好習慣而已。
祝開心。
3樓：
每天跑廁所跑到煩。
我不是每天喝八杯水，是這幾天嗓子疼，每天喝水，喝的比較多了（嗓子一干就疼，莫得辦法。），這就導致上廁所的頻率大幅增加。
不說了，難受。
我先去個廁所。
4樓：楊帥
沒必要強求，但建議你起床一杯，吃飯時放一杯水，坐著時，手邊放一大杯。
我其實也不是每天都夠，但是我確實是家裡面最能喝水的人之一，首先是我爸爸，他給我養成的習慣，他，工作原因發胖，但圈子裡算健康的，幾年才感冒一次，也許跟喝水有關係吧。
5樓：沒有故事的女同學
我一天肯定超過八杯水了，也沒啥感受，可能有的變化比較細微，我也沒發現。。但喝白開水對身體應該還是有好處的，少喝飲料挺好的。
每天喝足八杯水的人會有什麼樣的變化？
上善若水 每天喝足八杯水，這個觀點最初不知道出自哪個SB之口！我以前就相信了這句話，是堅實的篤行者，3年後結果怎麼樣呢，身體比以前更好了嗎，其實沒有！我以自己的切身體會告訴大家，要根據自己的身體狀況來調節，剛開始都不宜喝這麼多。身體越差，越是不要強迫自己喝水，會水中毒，反而給健康帶來不利。不過早上起...
從中醫的角度來說，每天八杯水到底是不是健康的？
夢溪筆談 一直覺得這是個謬論。脾主運化，以現在很多人的脾胃功能來說根本運化不了太多的水。而過多的不能代謝運化的水在體內只能變成痰溼廢水。喝水，多大杯？喝多少水，適量即可。 XjAcKs 提出這個問題的人，應該是高中政治課沒有學好，我們再複習一下 矛盾的普遍性是指矛盾存在於一切事物的發展過程中，每一事...
長期單身是種怎樣的體驗？
一直單身一直爽？No，我倒很想脫離單身，奈何做不到。25歲，除了23歲那年有段三個月的戀愛，其餘時間一直單身。只有匆匆，沒有那年，讀書時幻想過的青年熱戀沒有，到現在已快過完了青年。帶來了什麼，長期的孤單 宅 不注重外表 不懂得和女性聊天交朋友。焦慮是環境的產物，大學時曾自詡不會為了脫單而脫單，到如今...