當營養師是怎樣的體驗?

時間 2021-06-02 09:54:26

1樓:中大互聯線上

首先於自身而言,獲得了很多專業的系統的營養學知識,這是普通人所接觸不了了,自己也多一條就業出路;

其次可以提供家人朋友、客戶有專業的營養引導,比如日常食物搭配、減脂纖體等,為他人貢獻自己的一點力量,助人為樂,能見證別人的改變就是一件幸福的事,獲得職業成就感~

現在越來越多人成為營養師了,這行前景也光明,收入還算可觀。

關於公共營養師報考、考試流程、大綱等資訊,可以去官網了解一下!營養師

2樓:

我想每個營養師都會經歷從一無所知到對營養有系統認知,再到再改變自己的過程。 高中時,因為學習壓力大,我患上了暴食症(其實當時我甚至不知道自己是暴食症,我媽覺得孩子壓力大就多吃點也沒關係,導致我一頓能吃三碗大公尺飯,一度胖到沒有脖子),後來我讀營養與食品衛生學從本科,到小碩,這一路不但是學習知識,也是改變自己心態的過程。我覺得我現在真的挺佛系的,有點無欲無求,說實話我不知道這是好還是壞。

似乎生活對我而言,工作就是為了賺錢,日常我只關注健康。 我不著迷先進的手機,因為我覺得他們對我毫無意義;我不迷戀新潮的衣服和名牌包包,我覺得那是資本在吹乙個個虛幻的泡泡,讓人覺得買了他們就會像廣告裡的精緻girl一樣有那麼美好的生命,但是這一切對我而言都是虛無的。

我每天會考慮今天我碳水脂肪是不是攝入過多?牛奶有沒有盒夠300ml? 水有沒有喝夠1.5l? 蔬菜水果吃的夠不夠?

1 不羨慕有錢人。 在我的世界觀裡,乙個人一生是健康快樂的,那他/她就是幸福的。 很多有錢人也有不少煩惱,他們經常緊鎖著眉頭,我舅舅算是乙個比較成功的商人,聽說他在飯局吃人均1000的飯菜,觥籌交錯。

我會默默的在心裡想:中國男性酒精攝入量不能超過25g,女性不超過15g ,過量酒精可能導致腦卒中心腦血管疾病。 這一生我只取悅我自己,為自己而活。

我要健康快樂的活著

2 很少在外就餐。 我怕廚師有傳染病,我怕自己被傳染幽門螺旋桿菌。我在這裡有些過了,我寧願吃肯德基(不好的示範)也不願意去街邊吃所謂好吃的蒼蠅館。

我出去吃飯一般都會選擇連鎖店或者相對知名度高、條件好的,因為我覺得高檔店鋪食品衛生可能會做的好一些。

3 不相信一切保健品。這一點為我和家人節曰了不少錢,我會針對家人的情況有針對性的幫他們選擇營養補充劑。比如給孩子選維生素AD 給我媽選擇鈣片。

請大家注意保健品並不是給普通人吃的,普通人亂吃保健品是毫無意義的,甚至可能對身體造成傷害,營養補充劑建議在專業醫生的建議下服用。 大多數營養素都不可以過量,他們之間相互制約,膳食是乙個平衡的過程。如果一味增加蛋白質會導致骨質疏鬆;一味增加鈣會導致結石等等所以飲食重在均衡,而不是什麼好就使勁吃。

4 比普通人更關注預防和健康。比如我媽媽有糖尿病,我就開始注意少吃碳水和油脂,我老公不聽勸抽菸我就每年給他做ct檢查肺(抽菸30年以上,肺癌概率是16%左右,抽菸就是慢性自殺,可惜我老公在我每天叨叨叨的情況下也戒不了煙) 我現在快三十,馬上到了加速鈣流失的年紀,就開始補鈣。我怕老了骨質疏鬆,一摔跤就盆骨粉碎性骨折再也爬不起來

人的一生都很艱苦,保護好自己的身體,再難的日子也不怕。對於沒有專業背景的人如果想系統學習營養學,可以考註冊營養技師DTR,這是中國營養學會認證的證書。我們營養學的基本上都是從DTR開始,工作了再考DR 。

不過DR太難了,我們營養碩士畢業當年通過率也沒有一半…

如果大家感興趣的湖,B站有up主有介紹註冊營養技師的教程,上面有備考流程、備考方法、資質審核條件、真題解析啥的大家可以看看再決定是否真的要學。

直接b站搜「註冊營養技師「 就行。註冊營養技師對於非專業人士來說也不太好考。但是證書的含金量和通過率成反比,越難考的證書越有含金量,所以大家可以試試。

3樓:拿的住我嗎

做個營養師,讓自己健康是美德!讓她人健康是功德!

把健康當事業來做是大德!

不管你是為自己還是為她人做個營養師都是一件利人利己的事。

做健康行業是國家政策和趨勢所向,一人做營養師健康三代人,做乙個好的營養師把健康帶給身邊的每乙個人,幫助他人也成就自己!

4樓:浮一大白

在很多大眾的意思裡面,營養師是什麼都不吃的物種!燒烤不吃、酒不喝、火鍋不吃……其實營養師並不是什麼都不吃,而是對食材的要求會更高,即使吃了營養師也會有辦法把體內的毒素排出來。

5樓:卷耳多

emmm~~~很多人都覺得營養師是不是特別會吃,我只能說,我知道怎麼去吃更健康而已。記得有天晚上,在裁縫店等修補的褲子,然後一起等待的有四五個阿姨吧,糖尿病啊高血壓啊聊的都是這些,分享給對方的偏方,然後孫子挑食什麼的,我靜靜的聽著,估摸半個小時左右吧,實在忍不住了,就給她們好好科普了下主食怎麼搭配,高血壓糖尿病怎麼回事,怎麼吃,幾個阿姨包括裁縫姐姐都驚呆了,有個年輕點的大姐,我邊說她邊記錄,生怕聽完就忘記了,不過那晚裁縫店也沒給我免單,哈哈哈。

總之,做營養師的體驗就是,知道自己咋吃,但是火鍋燒烤麻辣燙一樣不會落下,也特別看不慣旁人亂吃,我應該是個比較多管閒事的營養師。

6樓:打醬油

我不是營養師,不過懂營養,說說我自己的體驗吧。

每天早餐吃什麼,午餐吃什麼,晚餐吃什麼會根據自己每天不同的精神狀態和工作量來調整,並不是像很多人說的,低卡、低熱量,那些我只能說看不懂。

懂營養的好處在於,今天你工作量特別大?OK,那麼今天就提高容易消化的蛋白質和維生素的攝入(比如粗糧+蛋白粉磨成胡,鮮榨果汁),來保證今天的精神狀態很飽滿。

又比如今天你要出去喝酒應酬?OK,那麼出門之前來一杯蛋白粉+大量的維生素B來提高肝臟解酒精的能力,喝完回來再來一杯蛋白粉+大量的維B,洗澡睡覺。第二天起來毛事沒有。

這就是懂營養的體驗,並不是說為了提高收入,或者其他什麼什麼的 ,只是為了提高自己和家人應付外界帶來的傷害,做到最好的預防和做出最好的方案,來保證自己和家人的身體健康。

7樓:上海家養拉布拉多

1.考慮問題的方式的可能會和別人不一樣

2.可能會做事做人會比較追求完美一些

3.也會引起一些誤解,我們希望因為有我們的存在這個世界包括自己,會更得更好,更健康,更優秀不過通常這點很難被人覺察和理解的

8樓:上官簡心

該吃的不該吃的都沒少吃,管他健康不健康的,嘴上過癮就行,當時上課時候老師說了,以後混社會記住一句話,不要將工作和生活混為一談!一直在堅持奉行。

9樓:

該吃啥吃啥該喝啥喝啥,菸酒糖茶啤酒擼串,可樂蛋糕一樣不少……然後就有好多人啊,語重心長的對你說,你身為營養師這樣不好啊!尼瑪,我咋嗨咋過,吃好喝好是工作,吃嗨喝倒是生活!

怎樣激怒乙個食品營養師?

一張停不下來de嘴 作為一名營養師,能激怒我的只有親人了 比如,我父親以前做過心臟手術,他日常飲食極為不規律,喜歡吃的水餃一頓能吃40個 不喜歡的吃煎餅或饅頭就吃乙個 還特別喜歡吃鹹菜 醬油等等 身為子女肯定是為了家人健康著想 每次,回家在飯桌上,都會適當控制一下他老人家的飲食 定量做飯,營養豐盛一...

怎樣看待公共營養師證書被取消?

Fern 這個取消了,是因為有了更規範的管理的註冊營養師,對專業的能力和行業經驗要求更高,提高了門檻。之前的公共營養師本來就是個水證,業內認可度並不高。 中下游y 國家取消公共營養師證書,僅僅只是取消了營養師職業資格證書,而不是取消了公共營養師這個崗位和職業標準,也就是說,公共營養師這個職業還是存在...

怎樣才能從事營養師工作?

齊嘉 1.本科,食品科學與工程,拿到畢業證書,就可以準備考註冊營養技師 DTR 了。2.本科,食品科學與工程,畢業滿五年或修過學分,就可以準備考註冊營養師 RD 了。註冊類營養師的備考主要有官方推薦備考的這10套書籍就很不錯,全面的囊括了所有營養學及其相關專業知識的方方面面了,有公共營養 人群營養 ...