1樓：者也
在我看來，所謂的「平庸」只是與世無爭，心態平衡，視世間不平事為塵埃，心裡無壓力，自然沒有心理疾病的困擾，反觀當今社會，有多少人追名逐利，整日憂心忡忡，逼得自己心裡都沒有一塊淨地，無處躲藏，更有甚者直接抑鬱了，抑鬱的後果我不說大家也很明白，各種血淋淋教訓啊！ 我個人認為:乙個健康的心理狀態是什麼都替代不了的！
2樓：太陽花.向陽花
活著健康平庸肯定先是活著和健康那就首先生活作息規律，保養好你的五臟六腑，讓他們正常運轉；遠離菸酒熬夜暴飲暴食重口味等會傷害身體的惡習，遠離讓我們不開心、壓抑難受的關係，讓自己心情舒暢。然後平庸其實是個很主觀的詞，紛擾世界裡我們都是庸庸碌碌的芸芸眾生，我們還是去做能體現自己價值的事情，讓人生平凡而不平庸。
3樓：棉棉棉花
一、接受自己的平庸。
有人的地方就有江湖，有人的地方就有攀比，如果沒有接受自己的平庸，就會給自己設定一些目標，能完成就皆大歡喜，完成不了鬱鬱寡歡，時間長了身體容易受不了。
所以我認為身體健康的前提是有乙個健康的心態。
二、健康的生活方式
能不熬夜盡量不熬夜，順應人體生物鐘作息也是善待身體的一種方式。
三、飲食清淡
飲食清淡對健康地重要性就不多陳述了。
想健康又舒服地活著，就要為此戒掉一些刺激但不健康的生活方式。
4樓：金盞
很久沒有看見平庸這個詞了，其實大部分人都是平凡的，重要的是你心理健康，心理健康會帶動你的身體，丟掉那些你個人認為不健康的。
5樓：恆星
你好！現在遇到什麼問題了嗎？
如果沒有，如果你的人生就是要平庸健康，那就走下去就好了。
這樣你應該會有比較好的狀態，開心快樂！
6樓：[已重置]
首先要定義平庸，健康，活著。
平庸就是和普通人一樣，大多數人的生活，也就是先學習上學，如果考上大學，然後26歲左右結婚生子，在父母身邊老家買房，隨便做點活維持生計，也可以利用學歷去上報，如果沒有考上大學，就去學手藝，可以上技校，然後打工，23歲左右結婚生子，在父母身邊，繼續打工。
健康，就是身體和心理無疾病，三餐正常，有三兩好友可以傾訴，聚餐玩鬧，心態積極向上，或者最起碼不消極。
活著，最起碼不要絕望，不能尋死，有活下去的希望和動力，每天日子有盼頭。
大多數問出這句話的人難免有些不如意，有可能焦慮，抑鬱，遇到重大挫折中，我曾經也有過，遠離家鄉親人，遇到的苦真的比在父母身邊多多了很多時候挺不住了，但是想想最起碼藥傾訴，一定要找乙個可以信任的人，好好調節。
平庸的健康的活著，其實也是父母的期盼，也多和父母溝通，他們不希望我們多成功，多有錢，只希望你健康。
7樓：Sicily
那就是佛系生活，沒心沒肺，做自己想做的事，開心就好，不追求別人眼裡的成功。然後健康的話當然要堅持鍛鍊。可惜就算只要平庸和健康都好難哦……
8樓：趙小皮
我個人所理解的平庸，是平凡和安穩，有個穩定的工作，和諧的家庭，沒事健健身，合理規劃時間，累了就休息，苦了就找點樂子，平平淡淡沒什麼不好
9樓：形隱潛魂
平凡好過平庸，庸人會自擾，凡人都是一日三餐，維持肉體的存活即可。不去想太多自然沒有什麼心理問題。
老和尚回答小和尚得道前和得道後的區別：得道前是吃飯時候想著砍柴；得道後是吃飯時候安心吃飯。
道法如來，安心即可。現在社會物質豐富，真要能安住躁動的心，平凡且健康是自然的事情。
10樓：杏林聽文
健康的生活方式包括均衡膳食，戒菸限酒，適量運動和心態平衡。請注意心態平衡，其實大部分人都是平凡的，但如何平凡而不平庸是需要修煉的，也就是如何健康的活著。健康包括身體的健康和心理的健康，所以這個需要自己去調節，多看書，多學習積極的人和事，多幫助他人…
11樓：大神夢的追夢人
為自己找個目標，且默默暗自努力，等待時機，不比較他人，做好自己，加強鍛鍊，閱讀更多書籍，向更高智慧型的人借思想，熱愛生活，多去接觸大自然，鑽研美食，如果條件允許，多出去旅行，不在乎是不是乙個人，只在乎開不開心。
12樓：原來無名
1.圍繞解決個人生存問題，每年立乙個實現週期不超過1年的目標。
2.圍繞上述目標開始行動。
3.在行動週期內，每週末休息2天，在第乙個休息日上午約朋友一起打2小時籃球，下午與這些朋友一起擼串或者搓澡；第二個休息日上午在家玩手機或者看書，下午去最近的超市，採購下一周的生活物資；晚上定好次日早晨的鬧鐘。
4.周而復始重複上述步驟，直到這個解決生存問題的目標達成。
5.總結一下在實現目標過程中的得失，然後給目標加碼——養活一家人。
6.繼續按照上述步驟開始迴圈行，直到目標實現。
以上方法，能夠確保乙個人平庸且健康的活下去，直到生命終結。
13樓：「已登出」
平庸是否包括了物質能力一般？
如果是那難度挺高的，估計全憑運氣了。
因為一場不致命的疾病，可能因為不太強的經濟實力，轉變成重大疾病或者死亡。
14樓：崩崽嵐
看到這個問題，突然覺得我們是同一類人，我從小就到大就沒什麼追求，什麼夢想也沒有，當有人問我以後想幹什麼的時候，我的第一想法，可能就是平凡的活著，僅僅只是活著，不過多的追求什麼，不強迫自己，累了就停下，歇夠就繼續前進，可能在大多數人眼中或者說大眾的價值觀中，這樣的人生態度代表著墮落和沉淪，可是我想平凡平庸的人生並不代表消沉和失敗，我也有健康的生活方式，我愛好健身，愛好學習，每天健身學習，有穩定的工作，雖然在工作上沒有什麼進展，很不順利，但是這並不影響我，工作只是生活的一部分，而生活中還有更重要的東西值得我去追尋，所以我認為人只要知道自己需要的是什麼，並為之付出努力，那才是平凡而健康活著的唯一方法。
15樓：江浩欒
無欲無求在鬧市夜遊，這不是扯淡嗎？我的心是純如白雪，這不更扯淡嗎？平庸是不可能坦然接受的，都是被迫接受，怎麼可能帶來心理健康呢？
古代的道家（無慾）、佛家（無我）都是有心理缺陷的，避世本來就是一種不健康的心理。
於是，古代中國主流文化捨棄了道家，他們求仁得仁，歸於平庸，但他們真的能無欲嗎？能接受平庸嗎？不能，於是他們又提倡「入世」了，佛家也是一樣的：
沒有一種甘於平庸的哲學能得到社會的認可，不是社會意識不認可，而是社會的每乙個個體的意識都無法認可。
所以，別把平庸和心理健康聯絡在一起，即使能完全心甘情願的接受平庸也不等於心理健康。真正的心理健康不是接受平庸，而是接受現實，實事求是。然後一切從實際出發，出發了，才健康，不出發，那叫「躺屍」，怎麼理解這個詞都扯不上健康。
16樓：
心裡健康是不是身體健康一部分？笑
還是保持心裡健康，身體才能健康？
多喝水，堅持每天定量做些運動，一段時間內有氧出汗運動？
還是要去找適合自己的方式，排解心裡、身體內那些代謝產物。
17樓：細細飯
後悔當初，家庭不好啥也不好，還生了寶寶，沒有的重來啊後悔當初，家庭不好啥也不好，還生了寶寶，沒有的重來啊後悔當初，家庭不好啥也不好，還生了寶寶，沒有的重來啊後悔當初，家庭不好啥也不好，還生了寶寶，沒有的重來啊後悔當初，家庭不好啥也不好，還生了寶寶，沒有的重來啊後悔當初，家庭不好啥也不好，還生了寶寶，沒有的重來啊後悔當初，家庭不好啥也不好，還生了寶寶，沒有的重來啊後悔當初，家庭不好啥也不好，還生了寶寶，沒有的重來啊後悔當初，家庭不好啥也不好，還生了寶寶，沒有的重來啊
18樓：張勇
1、能做到放下自己在乎的事、物、人。
2、可以學習儒家、道家、佛家思想
3、接受自己，愛自己；接受別人，試著去愛身邊的每乙個人。
19樓：高高
平庸的人不會去夜店，平庸的人不會有很多朋友，平庸的人都很無聊，所以他們就是每天過自己固定的生活，固定的生活不一定是健康的生活，但一定是很習慣的生活，習慣下來沒什麼問題，那麼大概率就沒什麼問題，再活個30年應該沒問題吧.......30年難道不夠嗎？
20樓：形而上
對於健康活著，我想只要擁有良好生活習慣和規律的鍛鍊計畫就能達到。至於平庸活著，我覺得這個說法很大氣，一般人都是不能容忍平庸的。只有經歷生活挫折，閱過千山萬水，看透世事無常，最後方覺平庸沒什麼不好，平庸活著最核心的是做好自己就行。
21樓：三三兩兩
不想那麼多事兒（這個不可控，每個人情緒管理能力不同），不管那麼多事兒，掙的錢該吃吃該喝喝，睡好覺吃好飯，工作的時候工作，生活的時候生活，曬曬太陽發發呆看看書。
22樓：PowerBubble
每天到處遊遊蕩蕩。
突然想到這是本科模電老師上課的金句。人類坐下來還沒幾年，之前人類都是每天遊遊蕩蕩，去採果子以飽腹。所以親愛的同學們呀，每天一定要多運動！
23樓：拾玖
平庸這個詞並不貶義，其實大多數人都活在所謂自己認知的平庸裡面。當今社會，平庸不代表著什麼，請試著感恩這個社會，因為，如今的我們，只要不懶，就可以養活自己，無論是送外賣，還是送快遞，肯低下頭，就能抬起頭。
什麼是不平庸？何鴻燊麼？90幾歲的賭王不也是落幕了嘛。也許那一刻，他也曾羨慕那些可能一無所有，卻健康長壽的人，誰都有自己珍貴的東西，也令人望塵莫及。
二十幾歲，那毫不顧忌的愛情，為了一句想你了就不遠萬里奔向你的那個人。
三十幾歲，在你辛苦一天，疲憊不堪的時候，給你乙個擁抱的那個人。
或者說七八十歲，在你久臥病床，在你身邊不離不棄照顧你的那個人。
每個階段都有每個階段我們值得珍惜的東西，不要等到回頭了，才發現失去了，你所擁有的，也許是別人一輩子所追求的。
健康呢？能跑能跳就是健康，能歌能舞也是健康，身殘志堅、積極向上的生活的人，就不健康了麼？去做乙隻達文西眼中的雞蛋，而不是妄自菲薄的自認平庸。
心豁達了，一花一世界，萬里之行，始於足下，人活一生，終歸塵土，金錢和愛情固然重要和美好。但乙個人來乙個人走，才是你最終的人生，活不出自己想要的樣子，就活出盡量不是很狼狽的一樣，總有乙個樣子，是把握在你自己手裡的。
24樓：做夢跑不動
設定良好規律的生活節奏，滿足於現狀，不去想未來，做好現在的工作，當一天和尚撞好一天的鐘，每天做好兩點一線(上下班、回家)，不出去應酬社交，你會發現你只剩下健康和活著了！但是不建議這樣的健康活著！要有理想和目標，哪怕再小的理想，人生不止是活著，更重要的是活的有意義！
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南國食品 飲料為現代人為了改善枯燥乏味的純淨水而研發出的新型止渴食品，首先，健康飲料這概念，被市面上一些商人大肆宣傳的飲料給帶跑偏了已經。大部分市面上宣傳的所謂健康飲料，或者通過各種表達方式暗指自己是非常健康的飲料的飲料，其實不健康程度超乎想象。首先，我們要熟知的是，飲料 中所含的防腐劑 食品新增劑...
貧窮，愚蠢，悲觀且懦弱的人，該如何活著？
書半生 就這樣還是活著了。那既然現狀是這樣，那我還不如換個活法。單貧窮不能形容我，我的定義也不僅是愚蠢，就這樣悲觀的我心底還總生出希望，懦弱啊我乙個人照樣走在黑夜裡。既然帶著這些東西接著走，還不如一反常態。一切都不是確定的，你得起來繼續掙扎。用時間重新堆積乙個比以往積極奮進的自己。你就向前走，不要什...
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