1樓：大瓜子兒
自律這件事，其實我自己是沒什麼經驗的，只有兩件事。
第一，運動。
因為本身喜歡運動，所以大學的時候在課業沒那麼緊張的時候都會去運動。早上六點半起床，然後繞著校園晨跑，因為學校周圍都是山啊樹什麼的，所以空氣特別好，如果早上微微下了雨，出去之後就更好了，感覺空氣都是甜甜的。
其次就是每週末去體育館打球，籃球足球什麼的肯定輪不到我來打，個人比較喜歡羽毛球和排球，後來覺得網球也很有意思，但是撿球太累，放棄了。羽毛球有時間就打，每週末都去，出一身汗，然後乾乾淨淨洗個澡，美美吃一頓，在宿舍追追劇，週末生活不要太美好~大學的時候真好~
第二，學習。
這件事其實多半是受了刺激。第一次英語考試沒有通過，簡直是晴天霹靂。所以從那之後，早上去自習室，帶上耳機開始聽聽力，然後練閱讀，背單詞。
上課之後，晚上還是一樣的流程。回到宿舍塞著耳機聽聽力睡覺。早上再去學習。
這樣之後，成績終於提高了。不知道自己的力量原來這麼大。
凡事能夠堅持下來，要麼出自興趣，要麼就是受了刺激~！
2樓：王山
原理：①思維情感目標行動結果通
②立志、改素質、提能力
分享些個人的想法吧，
立好志、改素質、提能力，基於這個思路，我們可以發現自律的前提首先是要有乙個目標或者是方向或者說是願景。
願景的話一定是要具象話的，比如說10年後你想過上什麼樣的生活？
當然這裡面的願景你可以從
物質層面、精神層面、靈魂層面去設立，
比如物質層面，你希望住什麼樣的房子，房子的溫馨程度如何？
比如這個是我理想的裝修環境，然後想象入住進去是什麼感受？
希望家人過得安心舒適，不為錢犯愁？
精神層面，是否能夠給更多他人帶來價值，比如說10年是否能夠幫助被人解決一些複雜的規劃問題或者發展方向資源的供給？
是否希望自己身材健碩、神采奕奕地幫助被人解決問題，自己也同時提高收入？
靈魂層面，自己是否完成了幫助別人發現自我，發現真我的事情？
那基於這樣的願景下，倒拆一下，比如對應的具體消費金額是多少？需要投入的領域是什麼？
從衣食住行來算，未來30年需要多少費用才能夠滿足這些？
比如我之前算過一筆賬在杭州發展如果要有一套80平公尺的房子，夫妻兩輛車，孩子1個，想要過上稍微好一些的生活，30年大致需要1600w左右，也就意味著夫妻雙方，平均每年要年收入53w，那對應社會上什麼工作崗位能夠滿足這個要求？是否就是意味著我們要去研究發展路徑了？
好那對應現在的專業的上公升路徑是否能夠滿足這個事情，如果可行的，那是否我們做這個事情的動力就會強很多？
想獲得健碩的身材是不是就得去健身了？
然後就是根據目標去拆分每個階段的目標了，在基於這些階段目標下，我們當下要做什麼事情，然後再拆分到今年、這個月，這周，要做什麼事情，定好要做什麼事情，都是基於我們對未來的期許和生活的許願來的，那些都是你想要的，那現在又有可執行的方案了，是不是你自然就會去做了？
基於高的目標，自然會有高的要求，但是如果這個是乙個可摘到的果子，我們還是會願意去跳一跳去拿的，
而且有句話說得好，取法其上得乎其中，取法其中得乎其下。有些時候定稍微高一些的目標不是不好，反之會有意外的收穫。
當然執行過程中一定會有遇到各種問題，需要動態調整，世界上不可能有完美的計畫。
大一應該要做些什麼？ - 王山的回答 - 知乎
大一應該要做些什麼？
願景思考清楚了，執行方案也有了，你知道這麼做就很有可能變成自己想要的樣子和獲得想要的生活，這個時候你的動力大於阻力，你自然也開始自律了。然後過程中隨著你不斷地完成階段性目標，你離你的願景越來越靠近的時候，你的信念感就會越發強大，自律也都是自然而然的事情了。
3樓：Polaris
受刺激之後吧，想要的東西太多，會的東西太少；身邊的人太優秀，相比下自己太差勁；很多事情並不公平，沒有辦法突破瓶頸；沒有實力卻常做一些不切實際的夢然後就想改變。
也不想被淘汰，於是就不得不改。還能怎麼辦，只能沉下心，一定要沉下來，是啊，外面那麼熱鬧，別人的生活跟演電影一樣，相比自己是那麼枯燥，想逃避？逃到書裡，學習，提公升自己，幻想著自己歸來的那天。
不知不覺，堅持變成了習慣，也不太在意別人的生活，不會再去比較，你已經有了自己的生活，你最起碼有了對自己的認識，學習等等變成了生活的一部分，這也算是自律了吧，感覺更像是認識自己的過程。
4樓：歐陽煩惱
看到別人逐漸變得優秀，而我還是那個躲在角落發臭的宅男的時候，當我想要像他們一樣優秀的時候，自律就成為了我必須具備的條件之一了。
5樓：喜樂年華
我剛讀大學的時候說不上什麼自律。
只是一下子沒有了高中那樣的緊張與壓力，沒有學校各種條條框框的束縛，自己想幹啥幹啥，有一段時間，也是通宵打遊戲，上課昏昏欲睡，甚至學會了逃課。
吃飯也是一樣，飢一頓飽一頓，倒不是生活艱苦，而是有時候忙著打遊戲忘了吃飯，也學會了喝酒，喝到嘔吐.......。
直到有一天，我生病了。肚子一陣一陣的疼，滾燙的白開水，喝進去還是感覺肚子涼涼的，吃不進去飯，見天拉肚子。校醫給開了點藥，吃了沒啥效果。
然後，記得很清楚，在上C語言課的時候，我一頭栽在鍵盤上，磕疼了沒暈過去，強撐著給老師請了假，到外面診所輸了三天液，醫生說還好來得及時，要不然脫水就麻煩了。
病好以後想想自己還想畢業了去沿海工作，萬一那時候再生病可怎麼辦？沒有乙個好身體，怎麼能讀好書，做好工作？看看操場上有人練得一身肌肉，有女生輕鬆一字馬，我卻年紀輕輕隔三差五生點小病。
於是也開始跑步，鍛鍊身體，晚上跑步，跑完以後洗冷水澡，不管春夏秋冬。記得冬天一盆冷水澆下去，身上一會兒白霧繚繞，西北風吹在身上冷，水流過身體反而感覺暖一點......。
隨著越來越堅持，身體也越來越好，其他的事情也感覺做起來有精神，慢慢的自律起來。
6樓：滄海巫山不如你
19級強答一波
說實話大學上半學期是因為家裡負債，唯一出路就只能是自己，所以那時候的自律是自己逼自己。
結果確實比高中時候更加注重學習了。
大一下半學期，疫情，在家無所事事，渾渾噩噩度過，學習是學的，但是不複習。到了後面，我們學校競賽隊招人，我知道我要保研得多拿獎，所以我開始了拼了命的學習競賽知識（是真的拼了命，從早上一睜開眼，就開啟電腦程式設計，早飯午飯晚飯，幾乎約等於沒吃，一天到晚幾乎離開不了電腦），然後進入競賽隊後，我發現，我自律了，就很莫名其妙的，養成真正意義上的自律。你看我現在1點回覆，那是學習搞到這麼晚（當然，平常大概24點就結束了，只不過今天的bug格外的調皮）。
到如今啊，我發現自律是對一種刻苦的獎勵，你只要刻苦，自律就會悄悄來臨。
7樓：小熊先生
我的自律就是得益於這場疫情！
但是我自認為我的自律大部分時間是在學校，回了家我覺得我可能不會像在學校裡面這麼的自律。
19年，我上的大學，放了迄今為止最長的寒假，不過還好我還是回了學校，沒有像我同學他們寒假暑假連著放，我認為這是一件很好的事情。
回了學校之後，大部分的課程已經結課，還有一部分小課就是繼續線上的，我宿舍裡都是遊戲迷，所以效果可想而知。
之後就是所以的課程都結課了，進入了考試周，雖然就是線上課啊，作業啊都會按時交，但是總感覺自己底氣不足，可能是心虛吧！
然後在宿舍裡面，又都是打遊戲的，我作為乙個不打遊戲的顯得有些另類，但是我認為為了團結我應該待在宿舍裡，所以前幾天我就基本是在宿舍無所事事，也算是自己在折磨自己。
我感覺這樣不太行，尤其是考完英語之後，因為我本身英語就是很........
也可能是對自己底氣不足的充氣吧，從那之後我就基本每天待在圖書館裡面，我也沒有去想那所謂的團結（事後證明那純粹就是我自己的天真的想法）我就是除了吃飯、睡覺我都在圖書館，剛開始好像是因為好奇，慢慢的就變成了習慣。我很喜歡圖書館的那個氛圍，還有那張大桌子，哈哈哈哈哈，我簡直是愛極了！！
慢慢的就愛上了圖書館，每天也就會不自然的就去了。
有一天，下午2點，天氣很熱，我走在去圖書館的路上，突然就感嘆：我高中都沒有這麼努力過，上個大學，至於嗎？考試回覆了我，非常的nice!
所以我就是慢慢的就自律了起來，感覺很nice，就是感覺充實了起來，我想我還會這麼保持下去，因為館裡面的那張大桌子，那安靜的氛圍，我真的愛極了！！！
當然也不能說泡在圖書館裡就是自律，我一般課程不多的時候，都是白天在，晚上一般都是在運動、玩什麼的，比如打球啊，和同學玩三國殺啊（雖然我是新手），打牌啊等等。我覺得現在這個狀態就相當的完美！
給大家放幾張我學校這邊的天，我也是很愛！
8樓：桃紙是士多啤梨味的
首先有乙個目標（學業的也好非學業的也好） 剛開始距離還比較遠的時候其實還並沒有特別自律但是是在往那個方向前進的
看得到希望是我自律最大的動力
9樓：Clematis
一開始只是按高中的習慣，出於某種作業不可以不寫，上課不可以不聽的高中生心態，按部就班的學習而已，結果意外拿了第一，此後就為了維持這種靠前的水平而一直約束著自己了。
10樓：Peach
從早睡早起開始。早上早起晨跑，晚上散步。你會發現一天的時間可以做很多有意義的事，精力會更加充沛。
少玩手機，多觀察身邊的風景，多看書，你會發現你以前從沒見過的風景。剛開始會不習慣，需要乙個過渡期，熬過過渡期，這便會成為你的生活習慣，你會發現新的更好的自己，你會更加自信。加油，我正在自律的路上，我希望你也是！
慢慢變好吧，我是，你也是。
11樓：千山暮兒
養成良好的生活習慣 ，六點起，十二點睡，中午半小時午休，吃早飯！
能做到以上幾點，恭喜你，已經算是大學最自律的孩子了。
本人雙一流在讀，還未發現有同學能堅持做到以上幾點。
12樓：濃湯寶
自律一直都不是最終的追求目標
自律只是你實現理想的路上的工具
從上大學的第一天開始，就告訴自己兩件事，第一，盡量養活自己，不管家裡要錢；第二，考研
大學期間，相比於宿舍室友的中午起，我每天6點起床，跑步，鍛鍊，，沒課的時候泡在圖書館，下午一般是外出代課掙收入，每週也能有800-1000的收入，足夠自己生活，並且每個月把錢攢下來，給自己當學費。晚上的時間一般會去聽一些講座，不只是自己學校，也會去聽周邊學校的講座，擴大自己的知識面，聽專業的學術論壇，也認識了很多人，提公升自己的交際能力。
說道自律，其實什麼時候開始都不晚，自律也不應該成為你追求的目標，當你有具體的目標的時候，你自然會管理好自己的時間，做好自我管理，這其實就是自律，為自己的目標努力奮鬥，在實現自己目標的路上，逼迫自己養成習慣。
追求卓越，成功將會不期而至
追求目標，自律將如期而來
你怎麼改變自己的自暴自棄，開始自律的？
求是者 首先，你為什麼要自暴自棄？你自暴自棄會讓哪些人失望？為什麼不去振作起來？即使你處境再困難至少你活著。任何時候都要敬畏生命，別認為人沒了就解脫了。即使全世界沒有人去關注你，為什麼不去證明給自己看，這本身也是為你自己。所以，努力振作起來吧，現在混的差不怕，怕你不行動起來，那將永遠無法改變現狀。 ...
說說你們在大學的戀愛都是怎麼開始的
我想來占個坑，本人女，大二，因為這個狗疫情，開學我可能就大三了。我們寢室現在唯一乙個大學還沒有處物件的就是我我絕不相信我是這個寢室的毒苗苗。這個回答等我回來翻身！小可愛突然出現！我最近看大家回答的師生戀 媽耶也太甜了吧 羨慕死我了 為啥我從小大道沒遇到過乙個帥哥老師呢 別說帥哥了 年輕的我都沒見過5...
上了大學，人與人都是如何開始拉開差距的？
對時間的態度，對自己的要求，如果懶懶散散，最終都會被別人拉開很大很大差距，嚴格要求自己，同樣也可以拉開別人很大的差距。乙個看上的什麼大學，985 211大學和普通大學畢業生前途肯定是不一樣的。二看家庭情況，條件好關係硬，可以考公可以出國，可以繼承家業。三看個人努力，考證考研考公都可以評實力的。有沒有...