1樓：艾公尺嘟嘟
輕微牙齦出血，戴牙套之前諮詢過牙醫，說是因為清潔不夠乾淨。牙齦邊緣藏著很多髒東西容易造成牙齦炎，所以巴氏刷牙法才要求45度刷牙齦把髒東西刷出來
戴上牙套後，因為用牙線實在太麻煩了，牙刷45度刷也不好擺尤其是下排牙齒，清潔牙齦邊緣很不方便。後來只能買牙套清潔的輔助工具沖牙器和牙縫刷，牙縫刷是吃完早餐或者下午茶漱口之後用，沖牙器是中午和晚上刷牙前用，堅持了差不多乙個月，牙齦出血頻率確實有減少。
在辦公室中午吃完飯可以沖牙
牙縫刷比牙籤細，也沒那麼容易傷到牙齦
2樓：孟孟吖
帶了牙套就意味著清潔更麻煩和更頻繁！
刷牙的方法真的要好好注意，一定要用巴氏刷牙法，每個地方都刷到位，感覺像我這種帶陶瓷牙套的刷個3-5分鐘完全沒毛病。
我一般是早中晚刷牙，帶乙個可以裝牙刷的隨行杯到公司，方便午飯後刷牙，晚上刷牙+沖牙器，偷懶偶然才用牙線。
牙套3個多月，牙齒沒什麼問題，沒有牙齦出血、黑三角之類的，最後，曬一下鋼牙妹的裝備。
3樓：西安正畸大魔王
我就不提供具體方法了
正畸大魔王只提供一句中國家長特別愛說的話
「別人能做到的事情，你為什麼就做不到呢！！！」
請友善的對待這句話，畢竟我將被它激勵一生~
有沒有帶牙套沒出現牙套臉的，我現在一搜評論區都是一群人說臉變形得厲害，變醜了的這種 我都不敢整牙了 ？
iHhh 我就沒有出現哈哈哈哈，不過我的咬肌的確消失了，我咬肌消失之後臉的輪廓好看很多了，但是不是牙套臉的那種瘦！非常滿意 現在也刻意不吃硬的東西希望咬肌不要長出來了 所以我覺得出不出現不好看的牙套臉主要取決於你的臉型吧，看你顴骨之類的骨頭長什麼樣吧 然後我覺得我的臉是比較肉的 山山而川 現在戴牙套...
帶牙套後多久能見到效果？
隱函式 正畸的第四天就感覺下排牙好像變整齊了點？有可能是錯覺 不過剛剛我媽也說好像是整齊了點，讓我記錄一下子，寫個牙套日記，我決定就在這個回答裡寫了。座標北大口腔魏公村總院 2021.3.30戴上牙套 正畸百科 正畸矯正牙齒過程中，牙齒發生移動是排齊牙齒的基礎，首先是使用細絲輕力排齊牙齒，牙齒排齊的...
有沒有人帶牙套牙齒鬆動的情況呀，我才帶牙套1個月，有好幾顆牙在晃動，好慌 ？
正常情況吧，你牙齒不鬆動怎麼移動位置呢 不過之前科普過就是說你牙齒移到該去的位置了就會固定的，反正我現在取牙套了，牙齒是穩定的哈 如果不是二度三度鬆動的話，就是正常現象，牙齒矯正就是靠牙齒受力而移動然後排齊的，隨著牙槽骨的重建，牙齒會恢復正常。如果感覺到牙齒鬆動的厲害，可以去找醫生看一下。我的就很鬆...