1樓：牙好吃嘛嘛香
根據你所描述的症狀牙菌斑附著，一般牙刷是刷不出來的，需要到口腔科通過潔牙，潔牙可以去除牙結石和牙菌斑，而且牙潔石牙菌斑不是一天兩天容易附著，而是長時間的積累而成。平時刷牙時，一定要掌握正確的刷牙方式，做到早晚刷牙，飯後漱口，定期到口腔科潔牙，每半年潔牙一次或者是一年，根據牙結石的多少。
2樓：德道口腔
堅持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。刷牙時尤其要注意牙齒和牙齦交匯處，這裡最容易附著牙菌斑，另外使用含氟牙膏更好，因為氟有抑制牙菌斑的效果。
3樓：澳泉醫銷網
首先，巴氏刷牙法是目前中華口腔醫學會推薦的刷牙方式，可以很好的清潔牙齒。
另外，刷牙基本上只能刷掉大部分汙漬，剩下的需要配合牙線，在做正畸的朋友，一定要認真刷牙；
最後，定期洗牙，每年一到兩次，可以幫助牙齒更好的清潔，順便也可以給牙齒做全面檢查。
口腔本身就是有菌的環境，早晚刷牙，飯後漱口，巴氏刷牙法用起來，注意日常保護。
4樓：alpha boy
刷不光的，你喉嚨裡，舌苔上，咽喉裡、牙齦溝，齒縫裡到處都有的……基本上牙菌斑清除率提公升2倍，長期堆積率也就減少10%，刷牙再認真也清除不到100%的。
有個思路是用益周適或中國產的小蘇打牙膏，把口腔環境調節成弱鹼性，爭取每次刷牙後，用小蘇打中和牙菌斑分泌的酸性物質一段時間，減少對牙釉質的腐蝕，也就這樣了。
每天刷牙2次是因為軟垢在12小時候會變成牙結石，然後就刷不掉了，所以WHO建議至少刷牙兩次。
歐樂B電動牙刷能刷掉牙結石嗎？
alpha boy 很罕見，在知乎看過一位女士反饋用EB 50交錯刷毛，以及每分鐘40000次叩擊的手柄 D16plus或D20手柄 刷了10個月，刷掉下來一些粉末，牙結石不見了。但去SMZDM問，另乙個男說同樣的叩擊頻率的手柄及刷頭，也刷個半年一年的，最後還是去了 鐵路部門的？單位醫務室，用有鈦合...
牙齒裡面的牙菌斑怎麼除？
牙醫哥哥 如果是色素或結石的話，去洗牙或者結合噴砂處理就可以，如果是齲齒，就要去補牙了。所以平時一定要好好刷牙，很重要，刷牙能去除大部分的牙菌斑。定期每年洗一次牙，可以很好的抑制牙菌斑的形成，一家牙結石的積聚。 已重置 口腔內約包含有300多種有害或有益細菌，其中部分細菌可黏附於牙齒表面，通過食物分...
補牙以後怎麼刷牙 補得會不會刷掉
看了上面的回答。作為乙個補牙兩次的人來回答一下。第一次補牙，補好後持續了六年，也就是今年年初，覺得補的材料磨損的差不多了，於是去了牙科。平時工作不在家，現在休假圖在家補方便可能也省錢一些，就在家找了乙個看起來還不錯的牙科補得。用了他那裡最貴的。但是很不理想，現在已經一周了，不知道材料是磨損還是下陷，...