1樓:雲茶LIVE
茶中有一種成分——咖啡因,是讓人成癮的最重要的因素。
研究表明,長期飲用含咖啡因的食物,會增加腺苷感受器的數量(因為咖啡因會壓制腺苷感受器,這種反應不足造成神經系統認為細胞需要更多腺苷感受器)。
因為腺苷主要是促進休息和疲勞這種感覺的神經遞質,因此當長期飲用咖啡的人離開咖啡後,腺苷的影響會增加(畢竟感受器多了嘛),就使人更容易疲勞、頭暈、不開心、無力感,常常還伴隨著頭疼、平滑肌僵硬。這就使人對咖啡因產生渴求和依賴,癮就這麼出現了。
一般來說,如果每天喝2-3杯星巴克煮咖啡(600mg咖啡因,約6-10杯速溶咖啡),一至兩周就可能產生生理成癮。目前尚沒有研究表明喝多少茶會上癮,但以我們的日常經驗看,飲茶成癮的現象還是普遍存在的。
當然,大家也不用太擔心,很多研究都認為,大部分有食物渴求和食物「成癮」的行為,都不應被視為成癮行為。包括茶和咖啡,人們突然停止攝入後的戒斷症狀,是溫和的、短暫的。所以也有人說,茶是唯一會讓人上癮的健康飲料。
大家還是可以放心喝茶滴!
2樓:Dongguajune
會,以前也覺得茶是上了年紀才會喝的。最近上了茶藝相關的課才知道,喝茶有保健功能,茶葉裡面的茶多酚,咖啡鹼,茶氨酸對上了一些年紀的人或者酸性體質的人非常有益。
根據自己最近喝茶的經驗,首先品不同的茶龍井,大紅袍,鐵觀音,水仙,喝著喝著感覺每天心情都不同了,果然是茶氨酸對人有靜心的作用。
現在的人壓力都比較大,比較浮躁,首先泡茶的時候就泡的過程就能讓我們靜下來,一般手裡做著事情,嘴和腦袋就比較不會亂說亂想。然後是喝茶的時候那麼燙總得慢慢喝吧,久而久之言行舉止都會有影響。然後喝茶多了,自然多上廁所,代謝比以前好,身體各方面就跟著好起來了。
所以我覺得喝茶上癮就是因為我們發現開始喝茶之後,我們自身發生的變化讓我們離不開茶了。
晚上喝茶會失眠嗎?
一縷陽光茶業 如果平時都沒怎麼喝茶,一喝就喝了比較濃的茶,確實容易失眠的。茶葉中的咖啡鹼和茶多酚對腦神經影響最大。醫學實驗發現,茶葉中的咖啡鹼可刺激大腦皮質,興奮神經中樞,適度地攝入能祛除疲勞 興奮神經,具有明顯的提神功效,使人興奮,但同時也可導致失眠。另外,咖啡鹼除了對血管系統和心臟具有興奮作用外...
喝茶會喝上癮嗎?喝了好的茶還能喝下差的茶嗎?
Patrick 當然會上癮,我是上初中的時候開始喝茶的,當時晚上寫作業的時候我爸總給我泡一壺茶喝,久而久之就成癮了,如果晚上不喝三杯茶的話肚子很難受,嘴也很癢總是想著喝茶。看情況,如果沒有好茶的話就將就一下。 愛喝茶的張小張 說到癮,大家都會想到菸癮 酒癮之類,這種癮一般是由中樞神經經常受到刺激而形...
青少年喝茶會長不高嗎?
楊曉涵 不會的,茶中含有的營養物質對身體很好,促進體內新陳代謝。同時,茶文化也是在青少年時代乙個很好的啟蒙與薰陶,對未來的人生道路都是有著潛移默化的深遠影響。 高穹 我記著好像在哪看到過喝茶會抑制生長的帖子,所以盡量在身高沒定型前不要喝茶,喝茶確實會抑制青少年身體的成長,抑制生長不是說會變成矮子,而...