1樓：
那就.........喝稀飯？其實食品中的蛋白質，並不會被完整吸收進血液，也不會完整進入細胞發揮它的生理作用，除非該蛋白在細胞上有識別它的受體。
擔心什麼呢，吃就好了。我喝牛奶幾十年，甚至早餐只喝牛奶，不一樣好好的。
2樓：莫先生momo
你好！這點不可否認的，影響肯定會有的。只是影響大小，在每個人身體的表現形式不一樣。特別是歐美國家的牛奶，可以說是工業化的牛奶產品，已經不是那只奶牛在自然狀態下生產的牛奶了。
中國的牛奶擠出來的奶，蛋白質含量是非常低的，達不到牛奶應有正常的蛋白質含量標準，重要的是批量生產的牛奶達不到國家對牛奶蛋白質含量的最低標準，所以才有之前的「三聚青氨事件」。
就是通過加入一種人為的化學物質，使牛奶的蛋白質含量達到國家的檢查標準。
中國不是以牛奶為主的國家，大部份人基本上都很少能夠喝到牛奶。本來就沒怎麼喝，本來就沒喝，只要現在生活水平好點了，有能力有機會喝上牛奶，所以不存在喝牛奶過量，喝點牛奶就身體出健康的問題。
不像西方的人從小到大都大量喝牛奶，喝著牛奶長大的，就存在因為牛奶過量對身體健康造成的影響。
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