1樓：龔曉公尺
其實現在很多年輕人就已經開始腰腿痛了，只是人到中年人到身體素質下降了，加上年輕時的不良習慣在身體上積累的問題在這個時間爆發了
2樓：一頭牛
專業術語退行性病變其實就是老化了，可能本來先天條件不好加上後來不注意保養就容易這樣，其實不是特殊情況中年這樣加強鍛鍊保養還是可以挽救的
3樓：小公尺丫丫
就像機器，年紀大了，機能老化了吧！還有中年人壓力大，過分勞累，缺少保養，或者長期保持乙個動作，如久坐等，造成區域性氣血不暢，蹺二郎腿等壞習慣，都會造成腰痠背痛！總之。
年紀大了吧，好好對自己吧！
4樓：鐘文
像平時接診的大部分中年患者是沒辦法，天天上班的上班，應酬的應酬，開會的開會，回家了還要照顧老人兒女，實在是動都不想動了……
從脊柱科的角度，這些位置每個都是乙個定時炸彈，任何單一姿勢過久，都容易引起關節周圍的軟組織肌張力公升高，影響區域性血液迴圈減慢，關節壓力增大，從而造成脊柱穩定性下降，生理曲度變形，誘發小關節紊亂椎間盤膨突慢性肌腱炎等一系列症狀……一般來說，生理曲度變形起碼要三年以上勞損積累才會出現，但某些肌肉力量不足或坐姿不當，會加劇退變的速度，所以再囉嗦也要再說一遍，每隔半個小時起來活動活動！每天進行適當的功能鍛鍊，增強肌肉力量，保持關節穩定！
人到中年沉澱什麼？
桑夏 對過往經歷和閱歷的總結，這些是其他年齡段的人所不能匹敵的。人到中年，還未老去，相比年輕又多了些歲月的洗禮。總結是為了人生下半場更好的迎接風霜雨雪，這些是普遍意義上的沉澱。對於個體而言，每個人的生命歷程都不一樣，或者漫長，或者短暫，中年定義也因此發生改變。譬如說，乙個來自艱苦環境的人，其人生體驗...
人到中年，您有什麼中年感悟麼？
幹途 精緻的妝容 奢華的聚會 詩和遠方的旅遊 豪氣干雲的飯局 琴瑟和諧的舉案齊眉 春風十里的推杯換盞 我們總希望把最舒心和驕傲的一面呈現出來，可是生活沒有永遠的的一帆風順，有猝不及防的變故，也有突如其來的幸福！可生活終究一地雞毛。我們要做的，只是過好當下。誰不想錦衣玉行？可終究只是少數。誰不想權傾天...
人到中年，覺得什麼最難？
上有老下有小，連辭職勇氣都沒有了。每天上班上的很不情願，很不開心。但是想起沒有養老金老人，正在搜刮錢財的小孩，還有每個月房貸生活各項支出，你拿什麼勇氣辭職。每天上的不開心也要心裡默默安慰忍住，忍過了就好了。其實還是搞的很難受。不敢給別人傾訴你的不開心，說多了也是下徒增煩惱，別人還覺得你是矯情。每天都...