1樓：正畸醫生李永燁
正常的都是一天刷牙2次，早晚各一次。不過我蠻多同事都是每天刷牙3次，看個人養成的習慣。
每天用巴斯刷牙法每次3~5分鐘，牙齦斜面45°角，每一顆牙面內外都要刷到，不要只是簡單過一下。然後養成飯後漱口，使用牙線的習慣，牙線使用也是要每個牙縫間隙都需要使用到。（建議不要使用牙籤）
然後每年去醫院或者正規的口腔門診檢查一下口腔，跟約1~2次超聲波潔牙。
2樓：一念之間
正常來說，我們建議每次吃完飯都要刷一下牙齒，因為吃完飯之後，牙齒上會附著食物殘渣收藏夾時間長了就會產生細菌導致牙周發炎，但是如果沒有這個條件，或者沒有養成習慣，那麼至少早晚應該刷牙。
刷牙是要講究方法的，要做到有效的刷牙方法才能把牙齒刷乾淨。
一般通用巴氏刷牙法，就是刷上頜牙齒時，刷毛與牙面成45度角向下刷，裡面一樣，每個牙面都刷到；上頜前牙顎側的面向下刷，咬合面來回刷；下頜也一樣，刷毛與牙面成45度向上刷。下頜舌側面特別注意，這是唾液腺開口的地方，很容易引起牙石沉積，所以把刷毛對著舌面向上刷。一般全口刷牙用時約三分鐘左右。
3樓：是你的狗子哥
這個問題哈哈哈哈，一天至少要刷兩次牙，飯後使用牙線清潔，刷牙方法要注意，不能橫著刷牙，可以搜一下BASS刷牙法，定期每半年做一次口腔體檢。刷牙是最便宜的口腔保健了，牙膏可以換著使用，牙齒平常吃酸的冷的敏感可以使用舒適達牙膏。當然哦，我們都建議的是每半年到一年洗牙一次，如果有牙結石，刷牙是刷不下來的。
電動牙刷一天刷幾次？
肩膀上的巨人 其實不管你是電動牙刷還是手動牙刷，一天最多兩次，刷太多都對牙齒不好，主要還是要起到決定性作用，牙膏裡面的矽顆粒是起到摩擦牙釉質的作用起到拋光的效果，你刷太多次就會對牙齒造成不可逆的損傷。使牙釉質變薄，牙小管暴露電動牙刷的話威力會比手動更強所以刷的越多次傷害性越高，長此以往你的牙齒就會變...
狗狗一天拉幾次大便才正常？
加油阿錦 按理說兩三次。博美一天兩次。早晨上班前放衛生間一次。下午回家吃晚飯出去遛狗一次再拉一點點。雷打不動。邊牧現在三個月。拉一次獎勵點零食肉肉啊鈣片什麼的隨機。他雞賊。拉兩條坐下求吃的。我以為他拉完了。隔半小時又拉兩條。一會又能擠出來一小條。我也很無奈。下午下班還要放出來拉幾條。出去溜狗。外面草...
人一天可以只刷一次牙嗎，我很好奇室友一天只刷晚上的牙，不會很。。。嗎？
靈台斜月 我因為小時候戴牙套不好好刷牙，現在牙周炎嚴重，我的牙醫要我一天三次刷牙。哦對了，要不是新型FY太嚴重，今天上午我本來要去做翻瓣術的 咖哩淘淘88 按照教科書上來講，每次吃完東西都應該清潔口腔，最好是刷牙但是，會有各種不方便的時候，比如中午在單位吃飯，週末聚餐 真是開心，今兒又到週末啦 這種...