1樓：痛風健康管理師
高尿酸不等於痛風，只要還沒有開始發作，就不是痛風，降低尿酸指數，痛風發作風險就小很多，不一定要忌口。
快速降低尿酸指數，目前有很多中藥方案
2樓：叫我紅梅
掌握了正確的降尿酸方法，不用終身忌口啊。
尿酸高讓忌口的淨是些好吃的，那裡面那麼多的營養都沒法提供給身體，身體能好的了嗎？治標不治本啊也。。
這個尿酸高啊確實讓人心驚膽戰的，我的乙個朋友因為尿酸高痛風過，真的痛的生死不如的。不過後來他找我的老師調理好了，吃肉啊什麼的也沒見他耽誤，現在還經常健身，體質好了很多。
我看過他的體檢報告，我記得從將近600降到300多。真的挺厲害了
3樓：
本人去年9月份體檢查出尿酸551，至今還沒有發生痛風現象。自我反思後，總結原因如下：20年疫情導致出門次數減少，在家時間增多。
每天吃得多，動的少，去年夏天還經常喝啤酒、奶茶等飲料。記得經常晚上睡覺前還喝一杯奶茶，肚子飽飽的就睡了。這樣的次數多了，慢慢積累，也就造成我尿酸高了。
去年除了腳後跟偶爾有些疼，沒有其他症狀，但是不知道腳後跟疼和我的尿酸高有沒有直接聯絡。9月以後，自行購買了尿酸測試儀，減少高嘌呤食物以及酒精和含糖飲料的攝入，截至目前尿酸值已經降到430左右，最低測量達到過370。我相信通過自己控制飲食，肯定可以使尿酸值恢復正常的，終身忌口大可不必，重要的是要控制，少吃一點兒未嘗不可，但是一定要注意不能過量。
要知道你的尿酸值怎麼上去的，就得怎麼下來。努力吧。
4樓：大結局
你要是痛風了就得忌口，因為多醣多鹽多油會使你糖尿病，高血壓，心臟病，還有這個病看自身情況，有的人10幾年不犯病，有的人5年就不行了！沒嚇唬你！請跟你的就診醫生好好控制
5樓：雲鄉貓須草
忌口那是必須的，不過也不是等同於一點不能沾。只是說適當的吃點還是可以的，不要貪戀就行了。尿酸高乙個就是攝入太多了，腎這個發動機功率有限，代謝不了那麼多，就只能堆積在起來了，濃度高了就形成尿酸結晶了，也就是看到的那些鼓包節節啥的。
另外乙個就是腎發動機有點問題，執行不暢了，也是同樣的會引起尿酸高。如果有空，可以了解下貓須草之類的茶飲。研究發現，提高貓鬚草提取物的親水性， 利尿和排尿酸的作用也將提高，可能是由於其中含有豐富的多酚。
6樓：營養師小韓
首先尿酸500多並不是非常高。保持良好的心情。不要過於擔心。嚴格控制飲食其實是不影響正常生活的。發病期間飲食較為嚴格。不發病期，注意就好了。別喝肉湯、綠葉湯
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