1樓：kbkgn5200
我也是堅持了一年堅持最久的是跑步，第二久的是騎車，最喜歡騎車。
運動的時候會當成習慣，沒有所謂的優越感，更不會告知天下人我今天跑了十公里。
中途也因為去外地的原因，停了半個月。
真的是非常難受，不運動沒有精神，整天想躺在床上，有一段時間看自己的眼睛都是黃色的，渾濁的。生活上更是一團糟，什麼都不想做，便秘熬夜，作息一團糟。
純粹是為了好好活下來，繼續跑步的，只是適應了跑步，再也減不下來肥了，之前一直跑五六公里，現在必須跑8-9公里，還不掉秤。
雖說是為了活命，但跑步的過程還是痛苦的，若不是因為追星，恐怕不能堅持下來。
堅持運動的明星也有不少哦，他們的狀態簡直了！！！堅持不下來的同學可以以他們為榜樣，我已經列印十張海報，明天就到了。
2樓：
比不運動的人更能耐寒更不怕冷
每年冬天我都是公司穿的最少的那個
以前沒運動的時候到冬天晚上睡覺兩隻腳睡一晚也睡不熱只能蜷縮著睡，堅持運動之後再也沒出現過腳睡不暖的情況。
堅持運動真的能比不運動的人長壽嗎？
布吉島沒有島 運動確實是影響人體健康的重要因素之一！所以，只是這乙個因素的話不一定更長壽！畢竟有的哎運動的人，也同時有別的壞習慣呢？比如抽菸 熬夜等 其次，在我看來，我之所以一直堅持運動，並不是為了更加長壽！只是希望自己能有更健康的身體和良好的精神狀態！這樣對於我的工作和生活都有一定的促進作用！但如...
增額終身壽和年金的區別到底有多大？
十步小助理 從性質上來講，這是兩種產品，但從本質上來說，增額終身壽也算是一款年金險。增額終身壽險 以下簡稱 增額壽 與普通終身壽險的差別，在於保額每年複利遞增，3.5 3.8 有的能達到4 但這裡需要注意，保額不論以多大的複利遞增，都與最終收益沒有太大關聯。保額與被保人身故或者全殘相關，而購買增額壽...
吸菸對身體運動效能到底有多大影響？
遠方依韻 給樓主講乙個故事 我大一有乙個同學，概括他需要5個字 高，壯，快，黑，暖儘管他籃球技術不強，但是仍然是我們院籃球隊很重要的一員，因為出色的耐力 身體天賦雙重原因，他是我們的防守尖刀，直接鎖死對方的主力隊員，不論是後衛還是前鋒，只要被他鎖定，全場都無法正常發揮。籃球是乙個全方面考驗身體素質的...