1樓：商水根
建議閱讀《穀物大腦》和《生酮飲食》，從中選出乙個你認為可以接受的飲食方案進行操作。一定要對該飲食方案有全面了解才可以實施。合理攝入脂肪，但不要吃撐。
2樓：玲叮嚨咚鏘
血糖的控制一般是要通過飲食、運動、藥物控制，藥物控制是最後一關！一定要管住嘴，邁開腿，如果通過飲食和運動都覺得控制不了，那一般就是認識有誤差，吃錯東西了，不改吃的食物仍然在吃；還有一種情況是胰島素分泌有問題了，這個時候需要及時去醫院找醫生調整，改用藥還是要用藥！長期高血糖影響很大，我見過乙個四十多歲的因為長期不控制血糖，最後糖尿病神經病變，出現尿失禁，嚴重影響生活質量！
3樓：輕刀快馬
首先看你是一型糖尿病還是二型糖尿病，一型扎胰島素，二型吃藥或扎胰島素。
糖尿病應該注意的
1.飲食不吃甜的和油膩的粥麵條餛燉嘎達湯都不能吃三餐要規律2.飯前注射胰島素要按醫囑的劑量注射不要自己改變劑量3.飯後多運動但不要劇烈運動適量的運動可以協助降低血糖減少胰島素的用量
除此之外還要實時監測血糖醫院是一天測七次自己在家的話只要清晨空腹和三餐後測四次就好了
如果這些都做到了你的血糖肯定能降下來，哪條沒做到就改正吧
孕期血糖有點高，吃什麼能降一降？
義烏購 空腹血糖有八點一，需要排除是不是既往就有慢性糖尿病，這種情況是不建議服用市面上的那些降糖的保健品的 沒有作用。糖尿病最開始都是通過飲食的控制，建議每天餐後活動半小時，嚴格的控制飲食少吃多餐，如果通過飲食及運動控制不下來，需要使用胰島素。 領悟健康 妊娠血糖高，要採取以下幾項措施來控制 1 合...
為什麼低血糖比高血糖危害更大
糖中 人們往往知道高血糖可以引起許多相關併發症，事實上，低血糖的危害可能更凶險。尤其發生於老年人的低血糖還容易誘發心律失常 心絞痛 心肌梗塞以及腦血管意外等併發症。長期慢性低血糖可導致智力下降，加速老年痴呆。急性低血糖還可引起腦水腫，嚴重的可以引起昏迷，甚至危及生命。什麼情況可能會引起糖尿病低血糖？...
為什麼和有些人相處不來，聊不來？
作家方曉莉 其實沒有太多時間聊天 如果發現聊不來，然後彼此都感覺不舒服的話 我選擇不聊了。但對這類人，我永遠祝福他們，幸福 平安。只是每個人生活軌道不一樣，倒也不是什麼深仇大恨 因為強行尬聊，必然會產生很多不愉快。 鹹魚翻身把歌唱 這很正常，聊得特別來的一般思想都在乙個層次上，我記得曾經和乙個朋友聊...