有家族癌症史,每天為此擔心受怕,應該如何調整心態?

時間 2021-06-01 10:33:17

1樓:劍上星寒

說實話吧,因為這個東西不是與情緒狀態和遺傳都有很大關係嗎,剛知道的時候頹了好幾天啊,每天躺那兒想自己的未來,覺得自己肯定早晚會得,不如早點和以前的朋友們慢慢斷掉聯絡的好,省的到時候他們為我傷心,結果有幾個真的是鋼鐵朋友啊,趕不走的那種。唉,因為剛好是無性戀,所以倒不擔心會給下一代什麼的。也二十多了,定期體檢吧,防患於未然,雖然就是個定時炸彈,但是既然是躲不掉的,就帶著一起走了,以前就很喜歡莊子的那些東西,怕是怕,豁達也還是有幾分的,早點列好遺願清單,一件件去做。

人生就是一趟列車,早下晚下其實真的或許沒那麼大區別,來一趟,遇到這些人,幹過這些事,管它好的壞的傷心的快樂的,都已經值了。

2樓:

家族的遺傳有基因和生活方式兩個方面吧,基因的問題就像安吉麗娜一樣先做基因檢測然後可以直接切除病變部位,另外就是從改變不好的生活方式和現在說的情緒壓抑成癌症,說個不該說的,每天擔驚受怕的更容易得病好嗎~!》?

說點有用的,運動是真的能改善人的情緒哦,會分泌讓你放鬆和快樂的激素,每天多運動多看書,武志紅的書推薦。

3樓:

我爺爺死於肝癌,我大伯死於肺癌,我大姑死於食道癌,我爸前幾年死於胃癌,我的家族簡直是一部癌症史。我挺想做個基因檢測的,也不知道以後自己會不會也短命,不過我不是特別害怕,命中該得我是逃不掉的,不會得就怎麼也落不到。

4樓:阿瑤瑤

當我們身邊的親人因為癌症離去,我們會傷心,難過,要是遺傳性的家族癌症,還會恐慌,擔憂。這都是正常的心理反應,可是每天活在恐懼裡真的是得不償失。我們每個人的生命都是有限的,每天世界上的都會有很多人因為各種各樣的原因死去,而其中疾病可能只是一小部分因素。

天有不測風雲,即使對乙個健康正常的人來說,明天和意外,也不知道哪個會先來。所以怕什麼呢!我媽媽常說命是老天爺管著的,我們能做什麼,不過盡人事而後聽天命吧。

盡人事,做了我們力所能及的努力,比如注重健康的生活方式,定期體檢,聽從醫生的建議等等,做了所有該做的事,然後告訴自己活在當下,放輕鬆,其他的事不是你自己能決定的了,聽天由命。

5樓:健康養生資訊

我比作者的情況更甚!因為我的至親(母親),因癌離世,從血緣關係上講,我的風險係數更高!

我今年34歲,下有兒女需要我,上有老父親漸入晚年,中間有妻子,我的背後責任是整個家庭,我到不怕癌症,只是怕自己萬一患癌,再一次傷害到我的家庭!

這兩年,我一直在做防癌相關的知識分享,那麼......

癌症有易感性,但不一定有傳染性,也就是做為家屬,風險係數高一些,我送題主兩條建議:

一、萬般皆是命、半點不由人。

二、科學防癌,具體可以做一些癌症風險預防,建議去看這篇帖子預防癌症,少信段子,科學防癌4條收藏!

6樓:

僅用我有限的知識給您一些建議吧。

去看心理醫生。這真的很不錯的。他們會用專業的方法來開導你。

有些家族性癌症是可以用預防手術來防範的。我校附屬院就又個病例。是一位19歲的男生,他們家有家族性結腸息肉,父輩大多在35-40歲時,息肉轉化為惡性腫瘤。

於是他就來我們醫院做了個預防手術,把一段腸管截下了。那段腸管差不多有100多個大大小小的息肉把。去有資質的醫院腫瘤科去諮詢下相應醫生,諮詢下你家族的癌症能不能做相應的手術預防。

積極樂觀面對生活,可以問問一下知乎上的情感大牛們的建議。

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