滋陰是否比補陽難

1樓：小明

如果平時飲食，吃生（如生黃瓜、生梨子）冷（如冷飲雪糕）硬（不容易消化的）黏滑（年糕等）。會出現腸胃不適的，題主的那個方子吃了效果可能不好。

2樓：寵醫師

正常來說，滋陰和補陽效果是一樣的，但有一點，如果滋陰用過了，這時候用一點陽藥就可以補救，如果溫陽藥用過了，補救就難了，從這個角度來講，滋陰要比補陽難！

3樓：貓眼

早就陰液難生，陽氣易固的說法了，要不然滋陰派怎麼出現的？不過現代人營養充足，哪來那麼多單純的陰虛？陰虛往往都同時有陽虛，我老媽就是這種，陰虛體質，陽明有熱偏偏還怕冷，只能寒熱同用，但是補陽和滋陰的比例又很不容易把握。

4樓：空間之刃

一般來說，陽、氣屬於能量範疇，陰、血屬於物質範疇。通常情況下，無形之陽氣很容易補，有形之陰血不容易補。

一般通過補氣治的病，三天左右就能見效，不見效那一定是判斷錯誤。但通過補血治病，乙個月還沒看到效果都是常事。

沒辦法，物質問題不但受能量守恆定律影響，還要受質量守恆定律影響，還要受化學平衡條件的約束。即使某些最明確的問題，比如缺鐵吃鐵劑，通常也不會在短時間生效。（其實我的經驗，鐵劑的效果還不如當歸補血湯呢～～）

5樓：杏林仁者

體質喝先天遺傳，後天生活方式，心理狀態，飲食情況等都有關係，單靠藥物調理不行的。

由於體內津液精血等陰液虧少，以陰虛內熱為主要特徵的體質狀態。平素易患有陰虧燥熱的病變，或病後易表現為陰虧症狀。

陰虛質者應該多食一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物如芝麻、糯公尺、綠豆、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蟄、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果等。這些食品性味多甘寒性涼，皆有滋補機體陰氣的功效。

也可適當配合補陰藥膳有針對性的調養。陰虛火旺之人，應少吃辛辣之品。