1樓：檸萌
準確的講，你女朋友應該是希望你更健壯點，每個女生都希望自己的男朋友有寬厚的肩膀讓自己可以依靠。所以，我個人覺得你可以健健身，遊游泳，科學合理的飲食，讓自己健壯起來
2樓：蘇玲
多喝碳酸飲料，多吃燒烤攤裡面的東西，零食盡量吃薯片或者膨化食品，這是不健康的飲食，但是我只知道這些東西能增胖，還有泡麵類的
3樓：Q茹
想要健康增肥
哦不，準確的說是讓體態更健美
1心態要好，乙個幸福的人，會吃的更加全面
2不要孤獨，因為周圍有其他人，有我們所在意的人，我們不是乙個人，所以在吃的方面會更加豐盛
我一直都，哪怕我和家人在一起的時候有那麼那麼多想法，我說我要堅持吃減脂餐，我要養生，家裡菜油膩了，但是真的當我乙個人過日子的時候，我真的很湊合，隨便弄點什麼就吃了，多煮一碗湯我都嫌浪費時間，當若是我弟來我家，我反而忙裡忙外，井井有條做一頓像樣的飯
3睡前吃一點東西，我的增肥計畫大概就是從這裡開始的，我被強迫吃一點東西才好喝藥（睡眠不好）後來我愛上了月餅，麵包，腦子裡多去思考美味的食物
只是這現在也成為了我的一大困擾，我真的真的不能睡前吃太多了，可每當我要不吃的時候，我的大腦又會告訴我你不吃會睡不著覺，
我真的太久成熟失眠的痛苦，失眠會引發焦慮，抑鬱一系列問題
現在我依然得晚上困的不行，才停止進食，睡過去
就是沒辦法下定去改掉睡前吃東西的習慣
4合理的運動，胖起來，不是身心都變得懶散，反而要因為攝入更多能量，而元氣滿滿，充滿活力
我從這樣到體重正常，曾一度很難接受，哪怕是現在，我還是希望自己能更多的運動，我很擔心自己因此患上懶惰的性子
馬甲線，直角肩，真的不能再拖了
4樓：都奇
法寶就是「油糖混合物」：例如油條，糖油粑粑，炸雞，地三鮮。
油和碳水的組合一定能讓你變胖。
其次你應該培養:1.一日三餐，頓頓不落。
怎樣才能讓手胖一點，青筋不出現呢？
蘇師 同感啊 我喜歡胖乎乎的手，可是自己的手偏偏是瘦長型的，細長 無肉，打字的時候就像很機械化的手指在鍵盤上生硬的跳躍。樓上說的有點道理吧，要長肉，先要把腰部和臀部的肉長起來。 CHRIS ZHENG 俗語所說的青筋即是較粗的靜脈血管，當由於情緒激動或血管受擠壓時會引起血液流量加大和血液滯流現象，引...
怎樣才能讓女朋友講道理呢？
路過你的世界 大概是之前你和她說好要去玩了吧，她期待和你在一起，我想你建議她在家歇著也沒錯，但是是不是少了 我去陪你 這句話，儘管不能出去玩，一起待著也蠻好的啊。所以同為女生，我可以理解你女友不開心，當然這僅僅是我的理解。也有可能，她大概對於不能出去的事實感到沮喪吧，這時候你又重複了一下，她作為你的...
怎樣才能知道女生喜不喜歡我？
想吃炸雞 看她的朋友知不知道你，或者說她願不願意把你帶入她的圈子。但也不一定，可能她也在試探你，重點是多接觸吧。約出來玩什麼的，嘗試拉進距離，看她反不反感。 輕沐清楓 啊這，如果你帥的話，不用想了，直接表白吧，百分之九十會同意。怎麼知道的話就是，如果她會主動找你聊天，或者是你找她聊天，她會延續話題，...