1樓：飯特稀
前段時間，脖子後面鼓起乙個大包，還出現脖子後面肌肉無力感，就是感覺腦袋要從脖子上掉下來了，然後買乙個
帶了半個月，脖子後面的大包消失了，脖子後面肌肉無力的症狀也消失了，也許是真的起了作用了吧
2樓：肉肉
剛入，我覺得有用！
因為要努力讓他不卡的你不舒服，需要自己肌肉用力，如果完全借助背背佳，自己不用力會被嘞的難受噠
側面輔助訓練自己背部肌肉
3樓：木木啊
親身實踐！有一定的效果。
還記得那是我美好的小學時光，在二年級暑假我爸帶著我10塊買了6張葫蘆娃碟片當做生日禮物，我開心極了，誰不喜歡葫蘆小金剛呢。
看了乙個暑假，上學的時候被我班主任發現我可能有點近視，告訴了我媽媽。（在當時是超級負責了）我媽開始找我近視的各種原因，但並沒有帶我去檢查，首先就是發現我寫字姿勢的問題，眼睛離本子太近了！！於是我被帶上了背背佳，剛開始覺得還好，就等於穿了個衣服，但是！
我慢慢發現我錯了，我蹲下解決一下個人問題都異常困難！
沒關係，為了我的視力，我依然堅持，在當時那個背背佳風靡中國的時候，我簡直成了所有人羨慕的物件，見到人就要掀開衣服給看一眼。害，現在想想有點羞恥呢。
直到某一天吃飯的時候，我發現自己實在不行了，就偷偷解開了扣子，才發現我的身上全是血痕！是的！破皮了那種！當時是在乙個t恤衫上面穿著，竟然破皮了！
回家我就告訴我媽我受傷了，並且表示再也不穿了！為了不穿背背佳我自己注意姿勢，現在雖然不算體態優美，但是也沒有含胸駝背的毛病。
害，就是現在高度近視罷了
4樓：萵筍超好吃
我戴過還行但是我覺得只對輕微駝背有效啊
主要它是提醒你，把背挺直
但是你自己想駝背
它也剛不過你，兄弟
駝背這個東西，是真的會變很醜
我小時候水靈靈的
長大因為駝背變醜了，還被嘲笑過
現在我在努力不駝背
這其實是個體態問題
必須在一言一行，包括你現在玩手機
有意識的挺直
像我在b站關注的乙個up主週六野zoey
她教的方法就很棒
有需要可以康康鴨（不是託，是真的有效果）
體態，一定要注意體態！
一起加油，變美，變健康！！
耶耶耶！
5樓：七七安
主要看你想讓它有啥用了。指望乙個破布帶改變你數十年的駝背，可能嗎hhh
小學五年級的時候買過，那時候小，穿上嫌累，也沒堅持。也就是心血來潮想起來就穿穿。現在十年過去了，，，，emmmm最近考研又讓我給扒拉出來了，學習的時候穿著這玩意真的難受。
不過沒辦法，可能圖個心理作用？我也是拼了hhh
這東西你只要堅持就有用吧。不能說一點用都沒有，but治標不治本。
但是！！！你要是沒嘗試過你來這問啥啊。啥東西肯定都是有的人覺得有用有的人覺得沒用，眾說紛紜，抵不過你自己試試。
6樓：少年人
初一的時候我爸給我買過然後穿著上學，結果被同學發現了，就嘲笑我乙個男的穿xz……
可我爸非要我穿，於是每次在上學的路上我都偷偷脫下來賽書包裡回家之前再穿上。
7樓：Claireaer
講實話，用了之後沒什麼大效果，還不如我自己注意點挺得直。。。買的體驗感最差的乙個商品，彎腰，駝背照樣還能做，並沒有讓我覺得有拉伸感。。。本來對改善駝背有很大的期待的。
8樓：谷咕
好氣啊，看到這個問答。所有說背背佳有用的，要麼壞要麼蠢到家了，都是背背佳公關來答，負責的說完全沒有用，還有害！！！！還花錢還浪費時間！！！
毛線用沒有，強行扯你，慢慢就松了，某寶有賣那種提醒自己姿勢功能的，還是靠自己的肌肉吧!
9樓：我不愛笑
有用啊，平時坐辦公室，上下班開車，習慣性彎腰，自己177，說出來沒人信。人嘛，都是有惰性的，怎麼舒服怎麼待著，總提醒讓自己直腰，可真的很難自律，穿上背背佳以後，腰彎不下去了。有可能心理作用，感覺看東西都不一樣了，人也精神了。
至於肩膀痛，自己稍微往後闊一下肩，肩膀和腋下就不會疼了，肚子確實會勒，有小肚子還容易開
10樓：
初三的時候爸媽買了乙個，上學時候就帶了一次，被很多同學圍觀qwq
後來這個暑假才帶，發現根本勒不住我的腰了啊啊啊！（買的是m號）強行帶上，會感覺很悶。
坐著很難受，不過躺著挺舒服，不知道有沒有用...
11樓：糖小蘇
有用的，由於個子高，桌子矮，坐姿不太端正，我小學的時候有點駝背。後來六年級的時候，用了背背佳，用了半年，就好了，後來就再也沒有駝背。
12樓：
看樣子有用，畢竟是幾根帶子拉著腰和胳膊，然而實際呢？
這個產品最大的問題在於……你沒有辦法知道它到底有沒有用，有多大用。你也沒法設立對照組。更奇特的是，這玩意兒造型太奇葩，以至於你不可能在外面穿著，穿戴時間有限，如果沒有效果呢也會怪自己沒有堅持，加上本身就勒的難受，也不可能多穿。
你無法證明其有效，但是也無法證明其無效。這樣的產品通常能糊弄很多人很多年，例如很多中藥，和很多宗教。然而也會有打臉的時候，例如抗戰時候，軍隊會花大量金銀人力物力去購買進口西藥，那時候中藥幹啥去了，號稱專治跌打損傷國家保密配方的雲南白藥又去哪兒了？？
13樓：莯鞘
我只想說
戴上背背佳駝背是好了一點
但是我的胃病都給勒出來了
而且在胳肢窩上面一點（肩膀附近）
勒出淤青了
現在不背了還是有痕跡
（而且背上這個真的吃不下飯）
14樓：劉暢
第一，有用沒用看你是怎麼用。
他是個矯正的東西。你如果非要較勁，他當然沒你力氣大，用久了估計能鍛鍊下肌肉？
順著他的力氣走，你會覺得很輕鬆，也比較容易養成習慣。
第二，和生活習慣綜合。
除了背背佳，運動什麼的也有影響的。
所以說這東西就像是某種營養物質，吃多或者不吃都不合適。沒必要絕對化，只要利大於害就可以了。
15樓：胡濤
小學時學校推薦要買的，當時可是高大上的東西，那時窮，學校搞幫助貧困外地學生時，有幸獲得了乙個，當時感覺好緊，爸媽還要天天穿，但是效果是真好，勾腰都勾不下來。
16樓：Vera
初中的時候帶過一陣，一開始感覺勒得慌，後來它就適應我的彎曲度了。再然後發現這東西保暖效果還挺好的，冬天不想穿厚衣服的時候就穿著它，挺暖和的。
那時候班上還有乙個男同學也穿著這個，誒真是不想提了，都是智商稅啊！
17樓：alicesiy
有用。我注意到自己坐著看書或者吃飯的時候會不自覺的駝背，放鬆狀態下看起來不太精神很沒氣質，所以果斷入了背背佳。
用了2個月，即使偶爾不戴吃飯時也能自覺保持不駝背了，輕微的高低肩也有所改善，覺得自己挺拔了很多 。
因為是冬春所以基本就是穿在秋衣或者襯衣外面，上衣裡面。我腰圍61cm，去年看腰圍規格就買了s號的，事實證明s號對我來說肩寬太窄了，於是就廢置了;今年買了m號的，所以參考資料不僅要看腰圍還要看肩寬，型號買錯基本就沒用了。
一開始戴的時候感覺肩膀卡得不舒服，後來發現了正確的穿戴方法:腹帶別勒太擠，戴的時候把腹帶勒到能剛剛粘住就好，寧松勿緊，覺得勒肚子的都是勒太緊了或者乾脆買小了(感覺這貨對有肚腩的人還是歧視的 ) ; 然後肩帶稍微靠後勒，這樣可以幫你開啟雙肩，兩條細帶就可以稍微用力拉啦，這個才是幫你挺胸直腰的關鍵。
我現在一天戴10個小時，北京初春還有點冷，戴背背佳還能防寒hhh，佩戴方法正確一天下來都沒什麼戴了背背佳的感覺，不過確實會有點悶熱，夏天的話就不能長時間戴著了。
18樓：藏獒奇案
用過的，就不說了，買了帶過一段時間，我，自己都感覺我高了，但是後背有一塊骨頭會疼就先放棄了。最近想起來改變一下自己，然後發現肚子太大已經帶不上了，不說了，說多了都是淚。
19樓：
有用。以前路過背背佳的地方，售貨員都會叫我來著。
兩年前買了個山寨的背背佳，大概用了半個月起床之後就自動伸直腰了。不過一年後就回來了。。。
20樓：文藝的粗人
小學的時候用過，好像是正版的背背佳。一開始感覺蠻有用的，拉著我不讓我駝下去，到後來，好像力氣沒我大了，我一駝，它拉不住我了，再然後就沒然後了
21樓：實事求是
具體情況具體分析，對於矯正因不良習慣造成的駝背、含胸、端肩、聳肩等不良身姿還是有效果的，但對於矯正坐姿方面，目前的背背佳還沒有達到理想的效果，將來的新品不知能否完善這方面
22樓：
建議購入。
其實這個東西挺簡單的
就是幾塊很緊的帶彈性的繃帶
和幾根塑料加鐵的支棍
類似媽媽媽媽們的收復內衣
這傢伙的缺點就是勒的疼。
除了胳膊疼
關鍵是腰椎那
因為那幾根支架穿破了所以就扎我的胯
超級疼不過不得不說這貨真挺有用的
我從初中穿的吧
因為青春期女孩子都會胸部問題晗胸。。。
穿了以後會好點哈哈哈
建議冬天穿
直接穿衣服裡面！！超級好！！！
我現在大四畢業啦～
之前還拿出來用。。。
因為～冬天穿好暖和～～
基本三百塊的都可以入
直接橡果國際買乙個就可以了反正不貴
23樓：
用過，本來是希望矯正我坐姿的，但是只是勒得難受而已，不覺得有幫助挺直的效果，後來也就沒有用。雖沒有駝背，但眼睛還是近視了（能有幾個不近視的）。
養樂多真的有用麼？
我一放長假因為飲食不規律而且吃的都是雜七雜八的東西所以很容易腸胃不舒服或者便秘，但是喝了養樂多到晚上就會準時排洩 我也不確定對其他人是否有用，可能是巧合，也可能因人而異。 neko 對我來說有用，非常的有用。長期的慢性腹瀉，在堅持每天吃養樂多的日子裡，基本告別了腹瀉。酸奶和其他牌子的益生菌什麼的，都...
你的努力真的有用麼？
相信自己明天更好 這個看個人的能力以及大局觀以及外在的一些一些因素 可能你特別努力但是大勢所致你再努力也沒用也可能你特別努力但是努力的方向與你最終的目的不相同也白費也可能你努力所做出來的成就對於別人來說揮揮手就可以做出來還是做自己就好時刻向著自己的目標前進別在意別人的看法做自己就好成功了會打別人臉不...
描字帖練字真的有用麼？
阿木咻 首先練字得慢慢練 我小學家裡給我買了很多這種這貼，但是現在我都字還是不盡人意。所以練字怎麼練還分年齡段的。光臨摹我就得就和紙上談兵一樣。還是得依葫蘆壺瓢慢慢的模仿寫在田字格里。 舞動的海草 真心的告訴你，有用。描，是在字上直接描寫。摹，是蒙上透明紙臨摹。這兩項可以同時進行，主要是掌握字的結構...