1樓：
不要蹺二郎腿，走路挺胸收腹，腰要挺直，頭髮不幹不要睡覺很容易得偏頭痛，要多吃蔬菜，特別是含鐵的菠菜。別只做肉食動物，瘦肉，動物的肝臟最好吃點。早睡早起，養成良好的作息習慣。
牙疼一定要去看醫生，別老了才後悔。要是頭痛記得早休息，別幹活。多喝水這句話很low，但是起碼也是個問候，姨媽來了別吃酸辣冷。
愛護自己！
2樓：
1、早睡、運動這種是常識。
2、暖：保暖和飲食。喝熱水，不貪涼，長期堅持會有效果3、保持良好的心態，起碼內心像個漢子。
基本擁有這三點，起碼你不會痛經。
3樓：Alis0n
根據我的經驗說說：
經期一定要注意飲食，不能吃冷的辣的上火的，不要做劇烈運動，要有足夠的休息
不能經常穿襪褲，不然老了膝蓋有你好受的
最最重要的是：飲食、睡眠、運動，三者一定要均衡不適合自己體質的食物一定要少吃、
注意排便的順暢
很多女生的很多愛美、貪玩的習慣其實都是壞習慣。
4樓：瑞豐嵐一
上面說的都不錯，答案多少都靠譜。無外乎都是講1注意生活習慣規律，2注意飲食健康3注意身體鍛鍊與體檢。基本的保健常識我想知乎上大部分人都懂些。
其實最關鍵就是一句話：重視自己的身體，不要以為年輕就是資本！！！
5樓：
雖然不算醫學知識，不過我覺得年輕妹紙應該注意以下兩點1. 出門即塗防曬/做防曬工作
2. 如果用化妝刷化妝的話，勤洗刷子
這兩個都是應該養成的好習慣》<
6樓：不知
很贊同保暖這條，熱熱的很重要，像我現在20歲，我覺得現在再熬夜玩電腦，眼睛就很難受，手腳冰涼，還有點頸椎病前兆的感覺..彎腰洗頭完了，直起腰會覺得好酸..涼水洗手就會覺得手半天都是涼的。
所以注意保暖，堅持活動（我不喜歡運動...所以就在長期不動的時候多活動手腳，熱水泡泡什麼的~）應該是很重要的~
現實生活中 有沒有年輕女生喜歡找郭德綱這樣的長相和性格類似的男朋友，當然才華和財富肯定達不到他的層次
一水 我覺得應該沒有。幽默的人多的很。郭老師年輕的時候有才，現在有財，也是才變過來的。王惠老師也是喜歡上他的才，而且像王惠老師這樣的少之又少。你才和財都沒有，還長的不好看，憑什麼。 壺中有酒我先嚐 郭先生的成功無法複製，因為王惠這樣的女人太難找了。當時的郭先生，要模樣沒模樣，長得老，和候三爺站在一起...
愛情有沒有年齡的限制？
愛上的物件是什麼樣的人靠遇，如果是值得的人，那就可以從一而終，如果不值得那就放棄。當然，世間本來沒有完美的人，能為你努力做出改變，不顧一切的就是真的愛。但注意區別，能為你拼命，卻不能為你努力改變的不行，因為，他可能是一時的衝動。人的能力，長相，身高，財富，知識，地位都是可以改變的，對乙個全力以赴努力...
有沒有年輕人（35歲以下）開帕拉梅拉的是什麼感受？
山姆花花 一，很 榮幸 33歲靠自己買了啪啦啪啪。二，買這玩意純屬沒車可買。之前的代步是CLS，空間太小，有了小朋友還是需要一台帶娃，工作相容的車。BBA旗艦太老氣了，下不了手。四門四座 空間大，運動，年輕，真沒啥選擇。目前唯一競品只有賓士GT63了吧？可是63個人覺得真的難看。63空間實在慘不忍睹...