好身材是天生的還是練出並保持的？

1樓：

男生應該就是腿長比例和頭身比是天生的。但是肌肉可以練出來。女生的身材出來腿長比例之外還有腰型、臀型和胸的大小。

腰臀比是天生的。身材一般的人練出來會比他原來的身材好。但是肯定還是比不了天生骨架就很很好的人。

2樓：不明不白

針對某個人的回答，我感覺，胸和屁股應該還是基因決定的。你吃胖或者健身什麼的，確實有效，但別忘了，你身上的其他部件也會隨之變化。例如，吃胖，屁股確實會變大，但大腿也會變粗，這種成比例的發展，即便健身，也是會讓大腿變得更有肌肉感，要想變細，我估計很難。

基因是先天，鍛鍊健身是後天。後天只能美化優化先天，要想顛覆，估計需要借用現代科技手段了。話說回來，去年年後，有了孩子，你自己得認這孩子是你的啊

3樓：蘿莉女王大人

其實身材比例還是靠天生，鍛鍊也不會改變腿的長度和身高。

但是屁股可以練，胸也可以改變形狀，整個人精神氣會好很多，鍛鍊後總會在外形上有加分，腰臀比可以改善很多。

不過基因地基，就像考試的基礎分一樣，基礎分是60能改善到75，基礎分是70就能到85。基因這玩意就靠命啦

4樓：胡桃君

首先，什麼樣的算是好身材呢，答過乙個關於身材的，我認為好身材分兩種，一種是瘦瘦穿什麼都好看的模特類身材，這類的天生有部分，那就是得小骨頭型別。

還有就是s類，胸天生一些叭，其他的地方可塑性比較高。至少現在沒看到誰的胸通過鍛鍊或者食補up起來。跑步+按摩對腿的塑形效果真的很好。

5樓：

我覺得基因佔很絕大部分的。。

我是那種1年中最多有2個月在運動的型別，，，總是堅持不下來。。

但是有馬甲線，有翹臀，而且即便是吃胖了，，腰部的肉還是按照原來的輪廓長，就是說會有乙個體積稍微大一點的馬甲線，線條輪廓還是很明顯。。而PP就算是天天坐著也還是翹的，吃胖了只變大，但是還是原來的形狀。。

再比如我老媽40多歲了，變得各種胖，但是還是乙個有著翹臀的胖媽媽~~~

至於胸啊。。身體比例這種天生的東西，，就更不用說了。。。都是遺傳的。。。例如，腿長自然顯得腿細，而且長肉的話，一塊肉分到那麼長的腿上也顯不出來，不容易胖。。

可惜我只繼承了老娘的胸腰和翹PP，沒有遺傳到老爸的大長腿，多麼好的基因，浪費了，說起來都是淚啊。。。只能靠高跟鞋了,,

6樓：見一

骨架基本是天生的，所以說美人在骨。

練的再好看，腿短也是硬傷。

骨架之外，肉的那部分……其實也有很大遺傳的作用……但這不是放任自己做乙個胖子的理由！

7樓：令公子

瀉藥，竊以為骨架其實滿決定身材的，比例好大多身材不錯。天生體脂低比較容易纖細緊緻，但這個靠後天訓練提高新陳代謝也能達成。深蹲造就翹臀，捲腹造就馬甲線。

後天訓練主要是為了揚長避短且鞏固優勢，更著眼於健康這個角度。好身材也標誌著好的健康狀態與心態。

（＾＾）

8樓：劉大拿