1樓：The Alchemist
我感覺現代人更應該重視飲水健康，不能盲目追求純淨水。本來從食物和水中都能獲取的礦物質和微量元素，但現在呈現此消彼長的態勢：食物中越來越少。
因為現代人吃的都是精糧，而且是規模化種植的精糧，許多營養成分都大大衰減了。所以通過水來補充礦物質和微量元素更加重要。所以現在城鎮人口中亞健康者居多，除了要減輕心理壓力，完善營養結構外，水中含有的微量營養素也不能忽視。
水是礦物質最好的載體，如果缺少了某種礦物質，人就容易得病。礦物質對人體是有重要的作用，是構成機體組織的重要成分。它們維持並調節體內的滲透壓和酸鹼平衡，維持正常的生理活動，是體內活性成分如酶、激素和抗體的組成成分和啟用劑，並具有一些特殊功能。
而對於人體是否需要從飲用水中獲取礦物質，經過大量的科學調查、實驗、分析，專家們已經形成比較一致的看法，得出的結論是：飲用水中的礦物質必不可少。
怎麼通過飲水補充人體所需的礦物質和微量元素？答案就是選對家用淨水器！尤其是選擇既能濾除有害物質，有能保留有益礦物質的產品，以保證我們日常飲水的需要。
2樓：panda
如果否認了水中的礦物質和微量元素的重要性，就等於否認「水土不服」這樣的生活常識。水土不服的實質是腸道微生態的失調，腸道菌群由微生物按照一定的比例組成，這些微生物的組成及相對比例是在長期生活中逐漸形成的，每個人都不一樣，到乙個新地方後飲食改變，影響了原來的腸道微生物，而腸道微生態的失調可能要為其中的「水土不服」症狀負責。
越來越多的研究表明，人體內的微生物與許多疾病之間存在著很強的關聯性，例如II型糖尿病，肝硬化，結直腸癌和自閉症等疾病。飲用水與人體內的微生物息息相關。
3樓：Ming
純淨水和天然礦物質水對人體的健康是不同的。這就跟普通雞蛋和土雞蛋的營養價值不同是乙個道理。我們平時工作時喝的桶裝水多半就是純淨水，如果在日常生活裡也喝純淨水，對健康肯定不利。
4樓：梁其安
最煩這樣的言論：長期喝純淨水也沒見喝死人啊，憑什麼說純淨水不好等等。這就跟說某某抽菸喝酒活到90多歲，某某不抽菸不喝酒只活了70歲是一樣的，根本不具備普遍意義。
而且並不是所以淨水機都生產純淨水，只有反滲透淨水機淨化後才是純淨水！（這裡要划一下重點，因為很多人對這個情況並不了解），純淨水確實是安全的，有時候喝喝也沒事，但是，從長期的角度上講，我們的日常飲水，要喝更健康的礦物質水，這樣對健康更有利，是無可爭辯的事實！
既然我們相信癌症等多種疾病和水質不好有關（中國數十「癌症村」中,64個由水汙染導致）,那也請相信長壽村與水質健康有關（中國五大長壽地區，水質無一不是富含礦物質和微量元素的健康好水）
既然如此，什麼才是健康好水呢？要知道，我們的飲用水衛生標準是按照終身（70年）來制定的。衛生標準建議，在飲用水中保留水源水中原有的對人體有益的微量營養素是必要的，這些必需的營養素在地表中會少一些，地下水中會多一些。
在飲用水淨化中應去除汙染，但還應盡量保留營養物質。採用合適的淨化方式對飲用水進行淨化，可以保留水中的礦物質和微量元素。
這裡還要再做一下科普，純淨水指的是通過反滲透淨水器得到的飲用水，市場上經常見到的品牌有安吉爾、沁園等，當然也包括很多瓶裝飲品，品牌就多了，大家可以自行看包裝上的注釋。礦物質水有超濾淨水器和膜色譜淨水器兩種，超濾淨水器由於過濾精度不高，適合水質比較優良的地區，一般主流淨水器品牌也都有相關產品。膜色譜淨水器屬於選擇性過濾，在過濾汙染物的同時，能夠保留有益的礦物質和微量元素，目前市場上能夠量產的只有方太淨水器一家。
最後，我們的日常飲用水和暫時性飲品一定要區別對待。如果在外旅遊口渴了，選擇瓶裝純淨水或其他包裝飲品偶爾喝喝，無疑是方便可行的；一些商務場所選擇純淨水用於會議、待客，也是體面週至的。但這些水都和我們的生活飲用水關係不大。
生活飲用水要選擇健康的水，這是在家能夠煮飯的水，泡在保溫杯的枸杞水，泡奶粉的水，喝茶的水，服藥的水……
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