1樓：國際護理吧吧主
重點因為戴的時間長。就醫用外科口罩來說分為綁帶式
和掛耳式
如圖展示掛耳式勝在脫戴方便，比較美觀。而綁帶式對耳部壓力較小，封閉包裹性更好。
2樓：朝寝坊
你們戴口罩都這麼實誠的嘛？
耳朵疼就拿下來啊！
除了進地鐵，我都是掛著口罩而已……
而且絕對不戴N95，戴這個口罩簡直就是慢性自殺，十分鐘我就開始呼吸急促了，不過我本身就有過敏性支氣管炎和慢性鼻炎，可能只是不適合我吧？
3樓：火花石頭
我也有這種情況，但是臉也不大。為此，還苦惱了好久，也不好意思來知乎問。
所以昨天特地去了一趟醫院，醫生給我檢查了一下，問我是不是最近經常帶口罩。
我回答是，尤其是這幾個月，以前都沒有帶口罩的習慣。所以算是個新手，以後不知道怎麼辦，很迷茫。
因為我以前一直覺得自己臉小，怎麼能這樣啊？臉不疼，居然耳朵疼。
情緒一度有些失控，歇斯底里。
醫生想了一下，拉了拉自己的口罩說:「其實我剛開始戴也是這樣，耳朵痛。後來戴啊戴，等耳朵長了老繭就不怕了。至於臉大不大，沒有多大關係，削見了也疼。」
4樓：塵世庸碌人
所以我盡可能選擇箍頭式的口罩，
可能和臉型有關。。。。
我戴眼鏡，眼鏡經常往下滑，再加上掛耳式口罩，再加上防護眼鏡。耳朵真心要疼死。
奇怪的是
我疫情前在美國見到的和買到的都是箍頭式的口罩為啥國內全是掛耳式的呢當然，現在美國能買的基本也全是掛耳式的了
小時候看醫生戴系帶式的棉紗口罩好像也是系在腦門後面的？或者耳後腦後都有？
為啥大家都是掛耳式？箍頭的明顯舒服很多啊。因為加工難度小嗎？
5樓：鐘文
我最近也試過這種情況，連續接診幾個患者，口罩一直沒有摘，口罩的帶子一直勒著耳部，造成枕後肌群痙攣，進而誘發顳頜關節韌帶緊張，就會出現面部痠脹，枕部疼痛，頸肩部活動受限的問題，還好及時發現，馬上用紅外燈進行鬆解，沒有繼續加重了。所以不得不佩服一線的工作人員，他們一天到晚佩戴口罩，要多辛苦啊……
像這類情況，除了要控制佩戴口罩的時間，也可以使用頭戴式的口罩，多做一些拉伸鍛鍊，像頸肌對抗訓練這類靜態拉伸為主比較安全。
也可以參考一下 @孫悅禮 老師的科普文章
孫悅禮：保溫杯除了裝枸杞還能怎麼養生？zhuanlan
耳朵長時間戴耳機導致聽力下降，有什麼提高聽力的方法
請聽花開的聲音 1.多運動。運動會促使血液流動，充足的血液對於內耳精細的感覺毛細胞的活動至關重要。2.營養均衡。研究表明，通過攝取某些營養元素可以很好地保護聽力。3.戒菸。研究表明，吸菸的人患聽力障礙的可能性比不吸菸的人高28 香菸中的尼古丁和一氧化碳會收緊血管，減少內耳癢死從而損傷毛細胞。4.減少...
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除了可能出現缺氧外，正確佩戴口罩並不會對身體健康有其他損害。在需要的場合戴口罩，一般建議定時更換。如果在佩戴口罩的過程中，出現頭暈和缺氧，可以找人少的地方摘下口罩換氣呼吸。學生一般戴普通的一次性醫用護理或醫用外科口罩即可，不推薦兒童或進行高強度運動時佩戴N95等密閉性呼吸器型別的口罩。長時間佩戴口罩...