為什麼口罩戴久了耳朵與帶接觸的地方會痛?

時間 2021-05-31 05:30:08

1樓:鐘文

有這方面的科普了(^_^)

陳子楊Dr.outside:長時間戴口罩耳朵會疼,是因為臉大才這樣的嗎?

最近接診了不少這類患者,發現都是因為需要長時間佩戴口罩,造成枕部肌群長時間處於緊張狀態,引起枕後肌群痙攣,影響椎動脈供血,造成腦供血不足,就會出現大腦過度興奮,出現頭疼失眠精神不振的症狀。通過針對枕後肌群進行手法鬆解後,很多患者躺在診所的床上都睡著了……

我最近也試過這種情況,連續接診幾個患者,口罩一直沒有摘,口罩的帶子一直勒著耳部,造成枕後肌群痙攣,進而誘發顳頜關節韌帶緊張,就會出現面部痠脹,枕部疼痛,頸肩部活動受限的問題,還好及時發現,馬上用紅外燈進行鬆解,沒有繼續加重了。所以不得不佩服一線的工作人員,他們一天到晚佩戴口罩,要多辛苦啊……

像這類情況,除了要控制佩戴口罩的時間,也可以使用頭戴式的口罩,多做一些拉伸鍛鍊,像頸肌對抗訓練這類靜態拉伸為主比較安全。

也可以參考一下 @孫悅禮老師的科普教程

有什麼價效比較高的帶久了耳朵不疼的耳機?

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