1樓：杞陽王
你說的太籠統了，沒有辦法給出意見。
怎麼判斷自己是否腎虛？
補腎虛的最佳方式是運動還是食物？
你可以先判斷一下自己腎虛的型別，症狀不明顯了，少熬夜多運動，飲食上面注意一下，症狀明顯去找中醫調理。腎虛程度不同，恢復的時間也不一樣，一般1-2個月時間，第乙個月會有明顯改善的感覺，第二個月鞏固一下。萬一找那一些不靠譜的庸醫，可能還會加重。
2樓：
腎臟，人之根本啊，不要亂吃藥，找個靠譜醫生看看。
說實話，不是老祖宗的中醫中藥不好，是現在地里種出來的中藥不好，不是含這個高，就是含那個高，好好的中藥，變質了，所以。。。就算找到好中醫，也得找到好中藥，才有用，否則。。
3樓：阿薩西諾
首先要確認是管性功能的看不見摸不著的中醫腎不好，還是管排洩系統的解剖學腎不好。
咱們中藥只能管治看不見摸不著的中醫腎，而且只有信中醫的人才有療效，對於解剖學的腎是起摧殘效果的。
所以多久能好要看你的中醫學腎虛的程度，還有你的解剖學腎的魯棒性（通俗翻譯叫耐操度），由真正的老中醫，最好是真正的中西醫結合醫，辯證下藥
義大利麵煮多長時間才好吃？
堂丸 把你的筷子伸進開水撈一根面出來咬一下口，斷面要是只剩下針尖粗細的乙個白色的小點點了就是斷生，再煮一會兒就是全熟，再多煮就要爛了。吃的什麼形狀的面，配什麼料，並沒有什麼最好吃的選擇，只有你想吃什麼。還有，煮麵的時候鹽還是要加的。 SharonChoo 我還是認為燒煮時間直接參考包裝後面的時長即可...
氬弧焊打底多長時間能學好？
威能檢驗 在回答這個問題之前，我們先來看看氬弧焊是什麼樣的一種焊接技術。氬弧焊，是一種使用氬氣作為保護氣體的一種焊接技術，又稱氬氣體保護焊。主要作用就是在電弧焊周圍通上氬氣保護氣體，將氣隔離在焊區之外，可以有效的防止焊區的氧化。氬弧焊技術可以焊接不鏽鋼 鐵類五金金屬。氬弧焊技術是一門技術活，可以說入...
想學西班牙語，多長時間能掌握？
Arianna 看你要到什麼程度其實西語上手很快因為讀音就差不多是漢語拼音 語法個人感覺不是很難雖然很多動詞變位但其實都有跡可循 聽力算是西語裡比較難的地方剛開始可能會比較艱難但其實聽時間長了就會慢慢變好了 歐那西語 歐洲語言由歐洲委員會2001年公布的歐洲語言學習 教學 評估共同參考框架。分為6個...