1樓：BIGIA
醫生說的是備孕提前三個月開始吃，孕期一直吃。可以去衛生服務站去免費領葉酸，國家發的又便宜又有用。市面上幾百塊的那種葉酸買來吃的話得看下含量，還有就是不要買歸類到保健品的葉酸。
2樓：樹深時見鹿
如果你之前沒有吃，現在就要馬上吃起來，正常應該提前三個月吃。現在最好去醫院查一下葉酸代謝情況，根據基因代謝情況進行加量。
3樓：貘麼
葉酸，按理是備孕的時候就開始吃，但我是懷孕1月的時候才發現有了他，知道後就一直吃，吃到醫生讓我補充維生素的時候換了多維片，裡面也含葉酸
4樓：李明明
什麼時候發現懷孕就開始吃葉酸沒關係的，不要怕吃的時間短有影響。吃到懷孕三個月停止服用葉酸的時候，就吃點別的蔬菜水果補充。
5樓：徐六月
孕前三個月開始吃，吃到懷孕後三個月。現在懷孕六周就要趕緊吃啦。
葉酸的補充是非常重要的：
1.婦女在妊娠前後每天服用適量的葉酸可以降低嬰兒神經管畸形的發生率。
2.妊娠前至妊娠後3個月服用適量葉酸可降低胎兒神經管缺陷的發生率。
3.葉酸具有預防唇腭裂的作用。
但要注意是適量，一定要遵從醫囑。
6樓：不想取名字
一般來說在備孕的時候就要吃喔，我記得當時醫生跟我說吃個半年都沒事的，懷上寶寶以後可以做個葉酸的相關檢查，根據你的自身情況，看是吃到孕周3個月結束還是有別的變動，大部分情況吃3個月就停止了
7樓：wzy845276
當然是越早吃越好啦，不說之前，從你發現懷孕開始就可以吃了，吃三個月就夠了，每天按頓吃，我這麼不喜歡吃藥的人，葉酸都堅持下來了，孕期奶粉dha一頓都沒落下過
8樓：小魚沒問題
現在，對，就是現在，立即馬上吃起來。
不要去過度擔心吃的晚了，孩子會不會有什麼影響。因為後期還有醫院的大排畸小排畸，平時生活裡注意安全注意休息，飲食健康，多多鍛鍊。
沒問題的。相信自己相信寶寶，放輕鬆。
另外，還是要定期去醫院做產檢。
9樓：橙十一
補充葉酸是為了預防胎兒神經管畸形。在正常情況下，人類的胚胎神經管在受孕後第21天（相當於末次月經後第35 天）開始閉合，至第28天（相當於末次月經後第42天）完成閉合，如果在此期間母親體內葉酸水平不足 ，胎兒神經管閉合就可能會出現障礙，從而導致神經管畸形。
建議諮詢專科醫生，完善檢查。目前用來評估葉酸水平的指標有：血清（血漿）葉酸濃度和紅細胞葉酸濃度，前者反映近期膳食葉酸攝入量，後者反映近3個月內膳食葉酸攝入量。
若紅細胞葉酸濃度<906nmol/L（＜400ng/ml），則為葉酸缺乏。有研究表明，若補充葉酸使其達到預防神經管畸形的有效水平，每日服用1片0.4mg葉酸，至少需服用3個月，每日服用4mg葉酸，需服用1個月以上。
服用葉酸是作為膳食以外的增補途徑，若是平時中有足夠的葉酸攝入（富含葉酸的食物：蘆筍、菠菜、西蘭花、黃豆、柑橘類水果、乾果等），則不需額外補充，當然具體情況還是需要諮詢醫生，獲取專業建議。
10樓：貓貓貓貓1919
確定懷了就可以吃了，不過最好是聽醫生的建議，檢查好之後沒什麼問題，問問醫生比較可靠，畢竟每個人跟每個人的身體狀況不一樣，祝好孕.
11樓：坤航科技
葉酸的補充一般建議從孕前3個月就開始補充，為身體做儲備，因為葉酸在體內需要12-14周左右，才能使人體的血清中葉酸濃度達到乙個有效預防神經管畸形的水平，男女雙方共同補充，中國居民膳食指南（2016）版的推薦攝入量是600ug，但是我們日常生活的飲食中也是含有維生素B9的，比如動物肝臟、蛋類、豆類等，我們一般建議每天補充400ug的補充量。現在時間其實已經有點晚了，但是總比不補充的好
12樓：小魚兒的媽咪
如果有計畫的備孕，那麼最好是備孕期間就開始吃葉酸，一直吃到懷孕前三個月滿就可以
如果是意外懷孕，發現了懷孕在吃也可以，也是吃到滿三個月就行
不要去什麼母嬰店或者藥店買很貴的，所謂的富含各種營養成分的保健品類葉酸，你仔細看看包裝就能發現是這樣「藍帽子的標誌」，這種含量不一定夠，還沒多大用處
可以找醫生開最便宜的那種小盒子包裝的，甚至有的婦幼保健院是會免費發一大盒的，這些是有明顯的OTC標誌，一片含量0.4毫克，滿足一天的葉酸量
其他的也沒必要隨便補什麼維生素了，飲食中的營養均衡，多吃蔬菜瓜果也能補充這些維生素
是否需要補鈣要聽醫生的，不用很早就補，免得胎盤成熟過快過早
如果貧血，一定要補血！孕期會查幾次血常規，發現貧血就補，離血紅蛋白離平均值差的稍微大一點，一定要用藥補，補血藥補起來了再食補
13樓：搖鈴兒
按理說備孕期間就應該吃了，如果意外懷孕現在立刻就可以吃了。每天早飯後半小時可以，也有說空腹吃的，但有些人會造成胃部不適。
14樓：小可樂
葉酸備孕時候就可以開始吃了，懷孕的話孕前三個月吃或者一直吃到生都可以。我是只吃到孕三月，後面就開始吃愛樂維，鈣片，D3這些。
15樓：小麻溜
如果你沒有在備孕期吃三個月葉酸的話，就要去醫生那裡說明情況，醫生可能要給你查，根據數值開葉酸給你吃，劑量是有講究的，要在短時間內讓體內葉酸達到一定濃度。（以上是我之前逛知乎看到的那些資料自己推測的，大概是這麼個意思。具體胎寶寶多少周到多少周特別需要葉酸，我也不記得了。）
16樓：smile
1、意外懷孕：啥時候發現懷孕了，啥時候吃，吃到孕3個月
2、有心備孕：開始備孕就開始吃，畢竟你也不知道被做多久能懷上……然後吃到孕3個月。
17樓：
葉酸是一種b族維生素，是維生素b9，屬於一種水溶性維生素。葉酸是體內多種生理代謝過程中重要的輔酶。
葉酸對於妊娠期的女性尤為重要：
1、在準備懷孕之前的三個月開始，一直到懷孕後滿三個月，都應當適當的補充葉酸，可以有效的預防因為葉酸缺乏而導致的胎兒神經管發育畸形，如無腦兒，脊柱裂；
2、妊娠期女性適當的補充葉酸，還可以預防胎兒發生先天性唇裂和腭裂等畸形，降低胎兒先天性心臟疾病的發病機率；
3、另外，妊娠期補充葉酸還可以減少早期自然流產的發生率、降低胎兒宮內發育遲緩的可能；
4、妊娠期補充葉酸也有助於預防妊娠期高血壓症候群、妊娠期巨幼紅細胞性貧血。
還是不太確定什麼時候可以吃的話，去檢查的時候，醫生會告訴你的，聽醫生的就好！
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