1樓：IN小
吸菸的傷害是慢性積累的，而且存在個體差異……
假設乙個人身體器官因長期攝入菸草產生病變的時間近似於因其他因素（不良生活及飲食習慣）導致的器官病變時間，那麼，抽菸也無所謂了~~
2樓：李岌岌
"我抽菸喝酒紋身罵人打架但我知道我是個好女孩"
"因為我吃維生素C片"
吸菸對自己身體健康、他人身體健康、公共衛生的負面影響寫本書都夠了，就說一條可能不是很多人知道的吧，吸菸可以導致陽痿。所以，提主你這是準備把維C當偉哥吃？
3樓：黃昏飲馬
據統計，爬8層樓梯，多活1分鐘；
抽一根煙，少活5分鐘；
每抽一根煙，爬40層樓梯，兩清。
但事實上，運動後期吸菸，是不是反而「促進」了有害物質的吸收呢？
記得這個公益廣告的，請贊同。
4樓：劉小菌
別試圖自我麻痺了。
吃維生素C還不如每年體檢靠譜。血壓血糖、肺癌、咽喉癌、消化道腫瘤、膀胱腫瘤、前列腺等等等等專案都要包含進去。
以上只列舉了部分專案，吸菸明確是危險因素的疾病還有很多，比如COPD，不過這病體檢了也沒用，難以逆轉。
5樓：night blue
不知道， 反正我是怕死，所以把煙給戒掉了。
突然想起個笑話，有一天點著煙看電視，電視上宣傳：吸菸的危害。嚇得我馬上把電視給關了：電視真嚇人，以後還是不看了。
所以說總覺得這個問題跟上面說的笑話有異曲同工之妙。
其實生理上的戒菸真的還好， 20多天基本上就沒事了。不過心理上的菸癮，確實是。
戒菸兩年半，心煩的時候真想偶爾來一根，不過我現在抽菸感覺不到那種久違的興奮感。
其實吸菸就是吸毒，只不過毒性小而已。
所以個人還是建議戒菸好了。
《莊子》裡面說了那麼多道理人能做到嗎，如果不能做到又有什麼意義？
韓谷懷 乾為知，坤為行。王陽明講知行合一，這是一種理想境界。但是現實情況往往知行是沒有合一的，而知行合一則是我們的奮鬥方向。就如同君臣一心，內聖外王一樣，是天地相合的理想境界。而這個天地相合的局面是需要奮鬥修煉的，對社會是如此，對個人也是如此。在亂世要先有明君出來帶團隊，如李世民，朱元璋，然後一堆有...
就是如果什麼事情自己都不能做到完美，應該怎樣能說通自己呢？而我平時也在為著某每一件事情而去努力著？
凡事，完成都比完美強呀！凡事都有乙個從做，到完成，再到完美的過程。一開始就追求完美，非常可能就沒法開始了。這也是很多人有拖延症的原因。因為追求做完美，接受不了做不完美，就始終沒有辦法開始。並且不需要每件事情都做完美呀！那是太苛求自己的。其實現實中有一半事情能達到完美就已經很不錯了。我什麼事情求完美，...
請問如果只吃蛋白質 纖維素 維生素，那麼人是把蛋白質當做能量消耗，還是消耗自身脂肪呢？
水棠 首先，人是消耗脂肪和糖的。除非機體自身的脂肪和糖都消耗完了，最終才會消耗蛋白質，那時你的生命就會受到威脅。也就是說，人體如果消耗自身蛋白質就會有生命危險。 肥胖肥 兩者都會消耗，這種飲食方法對健康不利。一，碳水化合物攝入量過少，身體耐力較低，易疲勞，代謝速率也會降低。長期低攝入量，對身體產生不...