1樓：W.亮
怎麼說呢！晚上並不能想電視裡一樣，一沾床就睡，我們要循序漸進。也就是翻來覆去睡不著，這是比較煩的，我就是單純的想睡睡不著，想吃藥嘛？但我覺得大可不必，我又沒失眠症、什麼狀況的。
夜裡，我就在床上躺著刷刷手機，一刷刷到半夜，到眼睛看不動了，就睡了！但睡的一點也不踏實，早上一點風吹草動就醒了，我不知道這算不算失眠。但我私下會找時間補覺，但…
反正我個人是沒什麼煩心事，如果有的話，就是缺錢…苦唧唧
2樓：阿峻
在家沒開學還不錯，偶爾會有一兩天失眠，然後打打遊戲就累了，就可以睡著了。在學校是又困又睡不著啊，這tm煞筆舍友們，乙個個開外放聊天，打遊戲，看電視劇集，唉，幸好我還有幾個月就實習了
3樓：賣女孩的小火柴
新搬的家租的是毛坯房
因為要養狗不太想要精裝的房子
沒有窗簾沒有席夢思，床板就鋪了一床被子
我已經疙了好幾天了ヽ( ￣д￣;)ノ
沒有窗簾我真的受不了啊啊啊啊啊
4樓：乙隻居
不好。晚上睡不著，要很努力集中注意力不去想別的。每天晚上都會醒，大概四點多，然後又繼續睡，早上要起來之前也會醒幾次，室友晚上要是打呼嚕自己就會醒。呼嚕並不大。
5樓：shivering
不好一躺下總是回想自己什麼時候能睡著什麼時候能睡著（控制不住的那種），而且總是做夢，第二天醒來依稀能記得夢見的是什麼，起床時還感覺頭昏鬧熱
6樓：流螢
在學校睡的挺好的，很少失眠。在宿舍樓這種基本難以完全安靜的環境裡我是全宿舍睡眠質量最好的。放假在家裡有時主動熬夜有時不同程度的睡不著，總體還是不錯的。
總結起來就是白天夠累（比如說運動和學習）晚上就睡得夠香。
7樓：山東大叔
我是一名IT工作者，平常是12-1點睡，早晨6-7點起哈，曾經茂密的森林，現在基本成沙漠了，說多了都是淚。
現在電腦、手機普及了，大家是不是有熬夜的習慣了?亦或者是工作太忙，經常加班，導致睡眠不足?現在如何睡好已經是一件奢侈的事。
什麼樣的睡眠才是高質量的?很長時間來大家都相信8小時睡眠的說法，然而專家表示這又錯了。
睡眠週期從淺入深，然後出現夢境期，然後又從淺入深、又出現夢境期，周而復始四到五個，人就醒了。
8樓：蟬鳴的夏季
突然很好奇看到這個提問的人是不是晚上睡眠都不是很好
反正我是這樣的不過也是最近開始的為什麼呢我也不知道
大概就是成年人的那些事罷了
9樓：陸離
沒有之前好了，以前睡眠好的時候會夢到很多稀奇古怪的夢，我會在醒來之後，立馬回憶並記錄下來。因為覺得很好玩。
但是已經乙個多星期記不起晚上的夢了。
10樓：暖心人
戀愛九個月冷戰四天終於在昨天結束了我以為我能放下可我會在每個安靜的時刻想到他他要放棄我了我好像還沒學會愛他。以前每天等訊息等的睡不著以後應該就是思念的睡不著了吧
11樓：懶癌自救患者
非常好，基本是打雷也吵不醒的那種，小時候經常看著電視睡著被爸媽抱回臥室也不醒。現在也是一閉眼就能睡著，就是無意識睡著有點不好，老忘記關燈和給手機充電。
12樓：跳跳糖
很好，雷打不動，不，是雷打不醒
二十好幾的人了，基本上沒有失眠，易驚醒。
不過，我有很大的困惑，我睡眠時間很長，而且不論時間地點，閉上眼睛就著，上班摸個魚手托腮，就睡著了，怎麼辦。
13樓：恕己
睡前來一套睡前拉伸會讓我睡的特別好。
忙碌的一天會讓我更想睡覺。
我什麼環境下都可以睡，只要不對著我大吼大叫。
高考前一晚，宿舍有幾人回家睡，宿舍只有我和另乙個朋友。這位朋友平時睡眠質量都很好，但就是高考的前一天晚上失眠了。我睡上鋪，她睡下鋪。
她不停的翻來覆去，把我也弄醒了，還好我沒有起床氣之類的，安撫了一下她，就繼續睡了。後來還被吵醒了幾次，感覺整整一晚就是昏昏沉沉的。但我第二天精神氣還不錯，可我那個朋友情況就不大好，以至於高考考數學時還打了瞌睡，據她考後的感受就是控制不住的想睡，眼睛都眯的睜不開，掐自己都沒用。
但儘管她考試的時候打了瞌睡，整個人精神不好，她還是考了130開頭。手動笑哭臉。
14樓：鹿鹿醫美
我也不知道算不算好,我晚上一般很早就困了,睡覺時間基本是在晚上的十一點到十一點半之間,半夜總是會迷迷糊糊的醒來又睡過去,然後一晚上這樣迷迷糊糊的醒來又睡過去的次數大概有兩三次,第二天早上八點起來感覺不困但是也沒有很精神,不知道算不算睡得好,感覺不算睡得好但好像也睡夠了
你過得好嗎
不顧你的感受就是不喜歡你唄。而且跨年這時候不和你過，基本是和小姐妹一起比和你在一起開心，不要信什麼早早約好了，誰為了物件爽約朋友能不理解呢。再說你吧，不喜歡物件蹦迪就找個不愛去蹦迪的女生，這樣的女生明明更多阿 菩禪喜 沒想到開啟知乎就看到這麼一道題，我是帶著情緒回答的。這就是我不談戀愛的原因，委屈自...
枕頭選得好 老人才能睡得好
核桃 LOL曾經流行過4人邊路推塔，風險比較高，如果對方用少於4人的防守成功苟住的話，就會出現己方4人經驗落後於對方的情況，現在還比較喜歡用這套路的也就是OMG了，也是因為他們隊內目前有問題，乾脆就用這種最簡單的戰術爭取前期利益最大化 有了BKB，飛鞋，買活等道具或機制，dota裡的大後期carry...
在宿舍睡覺怎麼才能睡得好？
小豬 去年，把晚上看電影外放的電腦直接砸了，並和他說要是他發出聲音，信不信我把你嘴巴割掉，和沒素質的不講道理的人真的不用廢話。我這個人就是這樣的，你和我講道理對我有禮貌尊重我，我也會一樣的對你。但是如果一點不講道理，好了，別玩了，再見 yan30 宿舍是乙個公共的場合，有些人早睡覺，有些人晚睡覺 想...