蔬菜真的吃多少也不會胖嗎?

時間 2021-05-31 17:08:16

1樓:宋哞哞

不是吃多少都不會胖,是只要是正常人達不到吃胖的量,薄荷隨便挑一種素炒蔬菜,一頓飯如果我說如果你吃兩斤,無非410千卡熱量。能一口氣吃兩斤的人恐怕不是很多。

三頓都吃兩斤你依舊會變瘦的( · )。出於人道主義提醒樓主:千萬別去試,絕對是病態瘦。

2樓:AHL

其實光吃菜應該不會攝入很多會讓人變胖的物質。但是做菜大多不會不放油。所以對於會不會變胖這件事來說,與其說和攝入蔬菜的量有關,不如說與菜的做法有更大關係。

涼拌什麼的應該不會胖吧。。。大概。。。

3樓:子非魚

讀書少,但是我知道很多動物只吃草,不過肉質很肥美而且口感也很好,比如魚生、涮羊肉、肥牛火鍋、紅燒兔子...等等,吃素的動物味道都很好喲!

4樓:白胖子

蔬菜本身熱量很低,又有很高的纖維,確實不會讓人變胖。不過前提是蔬菜本身。如果頓頓飯炸茄盒,沒事兒就來一盤軟炸鮮蘑,那就不好說了^_^

5樓:卋琾輕淺

俗話說喝涼水都長肉,吃多了菜而且有的菜物質含量豐富的或者烹飪複雜多油多鹽的吃了肯定不行啊,而且也許你瘦了但營養失衡了啊,還是要瘦的健康點。適量補充蛋白質、鐵、鈣等。

6樓:

當然不是。

蔬菜和肉類以及其他食物一樣都是有能量的,只是大部分蔬菜卡路里較低,吃多了一樣會胖。

有些蔬菜的做法還會放大量的油和糖,像地三鮮之類的,簡直就是卡路里炸彈。

像你說的這些都還行,不過要注意少放油。

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