1樓：坦坦坦
我記得，在請回答1988里德善的食困症貌似跟你蠻像的，其實我也有一點，我覺得在飯後適度休息一下應該可以緩解，同時吃飯要吃的好消化一點，很有可能是胃部在消化時導致打鬧大腦供血不足了。
2樓：襄河妹妹
吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、公尺飯、豬肉，或者炸薯條、漢堡包、炸雞等快餐食品。它們會刺激胰島素和膽汁分泌，使人體內臟不堪重負，並降低血液帶氧能力，導致腦部含氧量降低，讓人容易疲倦。 要想飯後不犯睏，最好多吃點素的。
由蛋白質和蔬菜組成的午餐，如新鮮的魚、雞、海鮮、豆腐中含有大量酪氨酸，對大腦保持敏銳的思維、回憶以及清醒程度起決定性作用；而綠色高纖維蔬菜，如辣椒、胡蘿蔔、菠菜等，可確保腦細胞獲得充足的氧氣，讓人整個下午精神抖擻。在主食方面，最好選擇綠豆飯或全麥麵包。此外，土豆中澱粉含量較高，午飯最好別吃，晚上吃有助於睡眠。
在就餐的順序上，如果想飯後不犯睏，要先吃肉，後吃蔬菜，最後吃主食。午餐不要吃得太飽，下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。 工作間隙吃些菠蘿、橘子、檸檬等含大量維生素的水果，也可以消除神經系統疲勞，使人精力充沛
為什麼吃過飯已經感覺飽了，但是還想吃東西？
鹽選推薦 確實有很多飲食習慣會讓你變得肥胖，就比如吃完飯還一直想吃東西，飽了還想吃等等，我們為什麼會這樣？怎麼才是比較正確的飲食習慣？靜心飲食法，與身體對話，越吃越瘦 點點瓶子 運動加定點吃飯，學習點新東西，用心理上的滿足和成就感來代替食物解壓的方法。食物解壓只會讓自身覺得更痛苦。如果心情實在不好，...
舍友們在食堂吃過飯 還要吃我的外賣 在我提出我會吃不飽後 還要繼續吃
zyx12 如果你語氣平和 笑著 聲音不高對舍友說 吃不飽 的話 畢竟是舍友不想輕易鬧翻 她們很可能以為你在開玩笑，心理活動 我就嘗幾口，還有這麼多肯定夠她吃了。都沒有再阻止我們，一定沒有特別特別餓，肯定是開玩笑啦！我們關係好嘛！她肯定不會生氣！肯定有類似的想法，然後對你的拒絕不以為意，繼續吃你的飯...
女朋友從沒送過我東西，從沒請吃過飯，正常嗎？
忍不住多嘴 快分手吧，留著這種人結婚嗎 看題主的描述，這位女同志根本沒打算好好跟你處物件，這和玩弄人感情有什麼區別 抱歉，我特別煩那種讓別人為其服務 掏錢還表現出理所當然的人 殷騰飛 這事兒很簡單 她沒有在認真對待你的感情，或者說一開始就是抱著玩玩兒的心態，結果發現玩兒的還不錯，當然就想這麼多玩兒會...