1樓：木本木丫
正確的咀嚼方法是吃東西時最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼25到30下。
口腔通過咀嚼運動對食物進行機械性加工。咀嚼是由各咀嚼肌有順序地收縮所組成的複雜的反射性動作。咀嚼肌包括咬肌、翼內肌、翼外肌和顳肌等，它們的收縮可使下頜向上、向下、向左右及向前方運動，這時，上牙列與下牙列相互接觸，可以產生很大的壓力以磨粹食物。
咀嚼還使食物與唾液充分混合，以形成食團，便於吞嚥。
正確的咀嚼方法是交替使用左右兩側的牙齒咀嚼食物。這樣做不僅能充分發揮全部牙齒的咀嚼功能，能夠利用食物、唾液對牙面的摩擦、沖刷，起到自潔作用預防齲齒，而且對頜骨和肌肉也有生理性刺激，這對處於生長發育時期的青少年來說尤其重要。
但有些人常常習慣於用一側的牙齒嚼東西，而另一側牙齒則完全不用或很少用，醫學上叫偏側或單側咀嚼習慣，可造成多方面的危害。
2樓：塘心
讓乙個打了三次瘦臉針，咬肌依舊大得可以當反面教材的人來回答這個問題真的合適嗎？哈哈！
別總吃堅硬的食物，咀嚼的時候，注意不要用力太狠（不要想象食物是你的敵人，你要狠狠撕碎它，快速消滅它~要想象食物是你的心愛，要緩慢輕柔的磨碎它，仔細品味它）。
以上是我認為有用，然而我老忘記的做法。
噢，對了，健身界貌似有個說法：肌肉都是用進廢退的。
所以，不要過度使用你的大咬肌，慢慢它會變得軟弱廢柴。
吃飯時不biaji嘴真的要比吃飯biaji嘴的人修養高？為什麼？
總之是個減分項在不深入交往的狀況下那我可能就會直接認為他沒教養了深入交往後如果有別的加分項那另講 然後我發現吧唧嘴的人往往走路動靜也很大關門聲也很大嗓門也大大概是家庭教育不注重聲音管理這方面吧大概 來向大樹報告 這應該和社會文化有關係吧，不同社會對於不同社會現象會存在不同的道德評價。舉個長劍的 在日...
請客吃飯時最討厭什麼？
Brown先生 定好時間，定好餐廳 要麼遲遲不到，一桌人等那一家人，菜都涼了。要麼臨時空降，導致餐廳臨時加位，影響就餐體驗。對，都是那家人。無可奈何。 莉莉安 有一次請客，我說請大家唱歌，有個女生說她媽媽不讓她去ktv 我們選的ktv很正規，之前去過很多次了 然後就說換個地方吧，我一共請五六個人去唱...
如何在吃飯時優雅地提出AA制呢？
abcdefg 你請吃飯的女生，本來就沒有跟你AA制的想法，人家本身就不願意跟你AA制，人家只是為了蹭吃蹭喝，而你這個冤大頭卻想著請別人吃飯來獲取所謂的人脈，你也是真夠蠢的，我相信，如果你向這些女生提出AA制，人家只會以後不再跟你一起吃飯，本來嘛，人家跟你吃飯就是為了不用付錢，那你又不願意承擔，人家...