關於養生你有何看法?

時間 2021-05-31 07:10:51

1樓:陸思言手工坊

養生,是人生中最重要的事情,沒有之一。

養生等於養命!所有的關於你的財富、家庭、子女、父母等等對我們來說,在疾病面前,都不屬於你。唯有自我珍惜身體,這些才是屬於你。這些都是生不帶來,死不帶去……

沒人可以替你生病。

長期亞健康要提起高度重視,因為很多重大疾病,就是因為長期亞健康導致。

2樓:承道

養生,保養生炁。

炁,先天具有。

這一點先天之炁隨著年齡的增長,會逐漸消耗殆盡而而亡。

養生首要,儘量減少消耗。

如正常的作息時間;杜絕一切超負荷運動;杜絕過多、過熱、過涼類食品攝入,如有信心,保持素食簡餐;盡量少參加人群眾多的活動;等等,說起來還是有很多。有些內容,屬於修行層面的。

還有乙個層面,就是提公升自己的身體素質,這種提高可不是指的過度健身。而是培補自己先天之炁。此法只有通過特定的方式方法進行鍊養自身。

這就是修行的內容了。這是一套嚴謹的傳承和修煉體系。

其它一切行為,皆不可稱之為養生。尤其注意的是辟穀這種方式。

辟穀,嚴格意義上講是一種自然而然的辟穀。所謂氣滿不思食、精滿不思淫、神滿不思眠。這是古代修士的日常寫照。

也就是說辟穀,是一種氣滿不思食得自然表現。雖然辟穀班現在想盡各種辦法,用些藥丸,或者能量水,都無法彌補那種氣滿的狀態。如此,也是呼叫的自己的先天之炁,來支撐自己幾天的斷食。

望有緣人,謹慎行之。

3樓:半夢

其實人更多的時候壽命取決於命運,養生延長壽命只是美好的願景,養生延長壽命除非有大資料支援,否則,都是一廂情願的美好想象。

4樓:名三武號滅佛

養生就是避免有傷生命的事情,所以啦,保持肉體的舒適,但是不過。心裡和行為處世保持無所憑藉,換句話說我自己什麼都能做好。然後保持身體的柔韌性,仔細觀察生活中和自然界的美。就是養生啦

5樓:赤然

養生,是一件嚴肅的事。養生分為二類,

其一是一般意義上的養生,不抽菸,少喝酒,不計較,少生氣,多吃素菜,少吃肉食;

其二是道學意義上的養生,這個意義上的養生,能夠帶你走上莊子為我描述的一受成型,道通、外物,外天下,脫齒復出,白髮復黑,長生不老;

有實際意義哦!

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