1樓：希望
和正常吃飯吃菜乙個道理，不要看看網上為了賣貨吹噓誇大功效，沒那麼神奇，就是一種食物而已，每種食物都有各自的營養價值，放牛奶裡當甜品下午茶，炒菜都行
2樓：Ashiey 夢
桃膠的工效一般具有緩解壓力，清血降脂、美容養顏等功效，兒童就可以放置清水中泡一夜，軟了之後再拿起清洗當中的一些黑色物質，然後將桃膠放入鍋中蒸，之後再將木瓜的籽去掉，清洗，把蒸好的桃膠放入木瓜中再次蒸熟即可。在平時的一些飲食方面，可以多吃清淡且易消化的食物，除了能增強體質，也能補充身體的一些微量元素。
準備好桃膠和冰糖，放在大容器中浸泡兩個小時以上，中途要注意換水。將表面的雜質去除，然後把泡好的桃膠放在高壓鍋中，蓋上蓋子，燉四十分鐘，使用小火。就可以服用了，桃膠具有清熱解毒的功效，有效的去除身體中的有毒物質。
可以給人體補充膠原蛋白，具有保護胃腸道的功效。有效的促進胃腸的蠕動功能，緩解便秘的症狀。還可以美容養顏，祛除色斑。
3樓：明月清風
很多科普都講過了，桃膠並沒有什麼營養價值，都是商家的噱頭，當然有錢吃吃也無妨，就像燕窩，阿膠一樣，營養價值被誇大被吹捧的太離譜了，可以因為好吃去吃，如果想要達到商家說的那些效果，就…
4樓：老王健道
有許多朋友對桃膠不了解，它是桃樹或山桃樹樹皮中分泌的樹脂，有增氣力，美容養顏的效果。正確吃法：把桃膠清洗後在容器中漫泡兩小時以上，中途要換水，去除表面雜質。
然後把泡好的桃膠放入高壓鍋裡，加冰糖和少許水，細火燉40分鐘，就可食用了。
到底什麼才是正確的呢？
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