1樓：雨滴下的聲音
40+才去學瑜伽教培，感覺也很好，
之前一直斷斷續續練瑜伽，但怎麼練都是看著對，其實錯誤發力，體式一直沒法精進，學習瑜伽教培後，就有乙個大的精近，以前沒法做的體式，也可以做了，並且知道如何在運動中去保護自己。
所以種一棵樹最好是十年前，要不然就是現在。
雖然我的體能沒有十年前好，但是精神世界卻更滿足了，這就夠了。
時代對中年人總歸是殘忍的，自己要對自己寬容點。
2樓：設計小醬妹
我在30歲前機緣巧合下就參加了瑜伽教培，從完全的零基礎小白到現在差不多3年的時間了，由基礎的ryt200,到流瑜伽、理療瑜伽、課程研發、到現在還有陰瑜伽沒有沒有完成（疫情推後），進入瑜伽圈就像入了一坑而且這個坑越來越大，想學的東西太多。最大的受益者是自身，身體會變得很敏感，遇到不適會反思能解決，把自己當成了試驗品，通過自己所學解決身體不適也是滿滿的成就感。別人學瑜伽是為了教學成為教練，我學瑜伽是為了自癒。
3樓：MERRYASANA
這個問題，我30歲就做了，在30歲生日的時候報了瑜伽教培班，送給自己步入30+的禮物~
長期從事辦公室，對著電腦，人不服老不行，到了28歲的時候，我記得非常清楚。過年回來的時候頸椎突然很不舒服，肩背部僵硬，以前從來沒有過因身體不舒服影響工作狀態，我一直是個精力比較旺盛的人。後面也因為工作上的其他變動，機緣巧合之下，我來到了美儷阿薩娜工作。
之前我從來不了解瑜伽，對運動的了解停留在跑跑步、打打羽毛球。
來到美儷阿薩娜後，周邊圍繞的都是瑜伽老師，個個氣質形象都很好，有很多同齡的一比較簡直自慚形穢。近水樓台先得月，公司員工福利會員課，我們中午休息的時間比較長，就去參加中午的會員課。剛開始也是各種僵硬，腰彎不下，腿一拉就疼，各種平衡體式站不穩。
但我是對自己蠻狠的人，堅持一段時間後，身體條件的確得到了很大改善。自己感覺走路輕盈了，上班精神更好，同事們感覺我好像瘦了（其實體重一點沒變）。
那為什麼要去學瑜伽教培呢？乙個原因跟題主英雄所見略同，人要投資自己，尤其是女人，這個時代發展太快，不知道什麼時候就被行業淘汰，多掌握一項技能增加競爭優勢。我們公司門店多的是退休的姐姐們來當瑜伽老師開展事業第二春。
另乙個原因，自己處於瑜伽行業，掌握這個行業的技能，加深對市場的了解，之後在公司的發展空間也會更大嘛！再者，在公司旗下的教培學校學，師資我都清楚，平時的練習機會也多，不懂馬上就問。
現在教培學習結束了，雖然現階段我還沒有當瑜伽老師的意願，但我對瑜伽的認知提公升了，我自己的練習品質也提高很多。現在每天早晨，我都會針對自身狀況給自己排課練習。晚上下班回來，太累我也會做個冥想和陰瑜伽體式拉伸放鬆下。
30歲去學習瑜伽，是我到目前為止收到的最好的生日禮物~（雖然是自己送給自己的，以後可以提倡男友送瑜伽教培課程當禮物哈，美儷阿薩娜的師資課程不錯哈）年齡其實沒有界限，任何時候學習瑜伽都可以，關鍵是你想讓自己變得更好，值得投資！！！
4樓：YBS鄒淺
對於三十歲的中國女性，這種壓力不是來自不確定的未來，而是來自外界的各種聲音；在大多數中中國人眼裡，三十歲對於乙個中國女性來說，就意味著，結婚生子，照顧家庭，把所有的精力放在家庭，可能是來自父母的擔憂，同齡人的目光和其他人的評價，語言的抨擊會讓你無處可躲，如果你三十歲未婚，從零開始學習瑜伽，你會受到很多人的質疑，當是你要是寶媽，你由於長期脫離社會，失去了你之前的事業，還要從頭開始學習瑜伽當教練，面臨的壓力會更大，周圍的人會說，你都三十歲了還瞎折騰什麼。如果是你，你會堅持做自己，還是放棄過著日復一日的生活，其實這兩種生活都沒有錯，但是我希望你不要再失去前進的勇氣，因為你還年輕。而真正衰老的開始，不是眼角的魚尾紋，也不是頭上的白髮，而是乙個人的心不再滾燙，對生活失去了熱情，而那些對未來充滿期待用敢做自己的人，不管走到你來，走多遠，走多久，歸來依舊是少年。
所以三十歲才學習瑜伽教培怎麼了，比三十歲還大的人都在追逐夢想，比如沈偉德老師從62歲開始學習瑜伽，他這個年齡都有這種勇氣，我們為什麼不可以，所以年齡從來不是瑜伽的阻礙，一切都不晚，只要你充滿熱情，尊重自己的內心，做出內心的選擇，在學習瑜伽教培的那一刻，大家都是在同一起跑線上，沒有說年齡大就怎麼怎麼樣，大家在一起練習，一起談笑風生，大家互相幫助，沒有任何利益交心，彷彿又回到了當初校園時光，
從瑜伽教培出來之後，你也許會遇到大大小小的問題，但是你別忘記你身後還有強大的後盾，那就是溫暖的學校，你也會很享受出去上課的每乙個小時，你會把所學的東西帶給身邊的家人和朋友，你會感覺，課上的你和課後的你完全地兩個樣子，那種感覺是一種幸福，也是一種享受，希望你能勇敢的去愛瑜伽，去做自己，永遠年輕永遠熱淚盈眶。
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