1樓：蔣蕭瑛
過多的碳水攝入會導致甘油三酯高，飲食中以澱粉或醣類為主，在體內分解為葡萄糖，葡萄糖多了會轉化為甘油三酯，所以如果想要降低甘油三酯的指標，可以進行低碳生酮飲食，降甘油三酯會特別快！
2樓：小康君呀
飲食不當。如果在日常飲食方面，經常食用一些高脂肪，碳水化合物過多的食物，很容易就會導致脂肪攝入過多，導致血液濃度增加，誘發甘油三酯偏高的問題，所以在平時，一定要學會調節合理的飲食。
生活習慣不當。很多人都養成了熬夜，吸菸喝酒等不良的作息習慣，這樣的話，也會造成毒素的堆積，就會導致血液濃度增加，誘發甘油三酯偏高的問題，不利於血管健康，所以希望你盡早改正，以免影響身體。
遺傳因素。甘油三酯偏高，其實遺傳也是一大根源，如果父母一方存在甘油三酯偏高的情況，那麼孩子出現甘油三脂偏高的機率也是相對比較大的，所以在平時，也要注重適當的保養，按時體檢，以免血脂公升高，影響身體。
缺乏鍛鍊。久坐不運動也是一大根源，因為長期缺乏運動，就會降低自身的代謝速率以及血液迴圈，造成毒素堆積，也會導致甘油三酯偏高的情況，不利於個人健康，所以在平時也要注重適當的調節，或能給血管上保險。
3樓：等燈等燈等蹬
引起甘油三酯公升高的原因主要有三點。
第一，考慮內因，跟遺傳因素有關係，往往有這種家族史，有家族性的高甘油三酯血症。
第二，就是後天的環境因素，比如說暴飲暴食，攝入的脂肪成分比較多，另外吸菸、喝酒、運動過少，導致肥胖，都有可能會導致甘油三酯公升高。
第三，像有些疾病，如甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減低、糖尿病、動脈硬化都有可能會導致甘油三酯公升高。
4樓：穎果
1.飲食不當
飲食不當是甘油三酯公升高的主要原因。當進食大量脂肪類，尤其是動物脂肪食物後，體內甘油三酯水平明顯公升高；當攝入過多的碳水化合物，尤其是加工精細的糧食進入體內後，會引起血糖公升高，合成更多的甘油三酯。
2.生活方式
不正當經常吸菸、酗酒、精神緊張或焦慮等，也容易引發血脂異常，出現甘油三酯公升高。
3.遺傳因素
家族中，如果父母中的一方或雙方出現血脂異常，則後代的患病率也相應增高。
4.疾病
如糖尿病、肥胖症、腎病、肝病等，也有可能引起血脂異常，出現甘油三酯公升高。
5樓：倩婷匠於心
血脂高的人分兩種，一種是膽固醇高，一種是甘油三酯高，隨著人們生活水平的增高，中國居民普遍存在甘油三酯公升高的問題~甘油三酯增高，只是血脂高的一種型別，一部分，和飲食的油膩，熱量過高，日常運動不足有直接關係~醫學界已經形成了共識：凡是甘油三酯水平大於或等於5.56 mmol/L，都有肥胖的問題，特別是「腹型肥胖」，很可能因為一頓暴飲暴食，或者食物過於油膩而引發急性胰腺炎～所以，降甘油三酯需要改變生活方式，控制飲食和增加運動雙管齊下～
6樓：仰望
不知道題主為啥問這個問題。
是檢查了甘油三酯高，所以問了這個問題嗎？
如果是體檢出現這個問題，我覺得直接問體檢的醫生，或工作人員就比較好，能夠直觀的給你講清楚。
然後，就是每個人的情況不一樣。
然後我順手問了我的乙個搞產品的小姐姐，和乙個醫生，醫生沒有回覆呢，產品的小姐姐，回覆了，是這樣回答的：
對了，我倆聊到了乙個問題，就是脂肪肝的人基本上都是甘油三酯比較高。
要是你也不知道自己甘油三酯啥樣，也可以看看自己是不是有脂肪肝的一些情況。
那個啥，等這個小姐姐其他的回答吧。我截圖了，她的產品是對脂肪肝很有效。
為什麼說甘油三酸酯形態的魚油比乙酯形態的要優質得多？ ？
Alles Gute 糾正其他答案的乙個bug，EE和TG魚油不是用合成與天然來劃分的。一般兩種型別的魚油生產工藝區別如下 乙酯型魚油 EE 生產工藝 粗魚油經乙酯化 蒸餾等工藝處理後得到乙酯型魚油。甘油三酯型 rTG 魚油生產工藝粗魚油經脫酸 脫色等工藝處理後得到甘油三酯型魚油 或經乙酯化 蒸餾 ...
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