1樓：VBS聲音平衡
人身體的一種本能——代償
不僅僅是健身運動中肌肉會有代償的行為，唱歌也是一樣喉內肌肉缺乏訓練，聲帶會難以承受高音時的聲門下壓力，此時喉外肌的參與會提供一些擋氣能力。身體就會傾向於記住這種代償的體感，久而久之就形成了壞習慣。
就像健身時盲目的上大重量而不注意動作會受傷一樣，長時間的使用這種無意識的「代償」發聲方式會有很多問題。
解決辦法也是類似，可以先把重量調小，即音量降低一些（尤其很多人認為音高變高就需要用力，結果變成了嘶喊一樣）在有意識的排除掉喉外肌群介入的情況下，逐步增強喉內肌的協調能力，製造更強的高音。
2樓：Da老師
幾個主要的層面會影響到下巴肌肉：
1，大氣量衝擊聲門：大量氣息向上吹，聲帶擋不住，其他的部分就會幫忙在管道內設定障礙來堵住，其中吞嚥肌肉就是一環。
2，錯誤的咬字著力：很多同學咬字過程中下巴著力多或者咬字中舌根過度緊張，錯誤的咬字狀態會引發二腹肌之類的緊張
3，壓喉：錯誤是將舌根壓迫的聲音理解為是正確的實在的聲音（壓住後就是熊大熊二的聲音）
之前有發過類似的教程，可以參照下
3樓：目目老師
是因為擠嗓子導致的。
這是沒搞清楚唱歌和說話的區別導致的結果。也就是說不會唱歌，不知道或者說做不到喉部肌肉放鬆地唱歌，所以用說話的喉部肌肉使勁的方式來發聲。唱歌的關鍵簡單點說就是用氣息替代喉部肌肉擠壓的力量！
當然這個過程需要聲帶積極主動地閉合配合氣息形成對抗。
請參照這篇文章來練習。
4樓：腦殼有頭髮
其實原因挺簡單的，是因為你並不明白你想要發出的聲音，它具體是通過什麼樣的方式發出來的，所以採取了錯誤發聲手段。
這並不是單純放鬆下巴，或者放鬆舌頭就能解決的問題。
5樓：流行聲樂阿昊老師
下巴舌肌.....我似乎沒有聽說過這樣的說法你應該說的是吞嚥肌，就是下巴下面的一塊肌肉原因的話有很多原因，可能是呼吸的壓力不足，聲帶的閉合不良，喉位太高，舌位靠後......
具體的需要聽到你的聲音才能判斷
可以私我進行聲音診斷，體驗試課。
如何才能在歌唱時下巴放鬆 還有讓聲音擴散出去不包在嘴裡唱？
聲音擴散出去和下巴關係不是特別大。你所說的想要釋放擴散的感覺，更多是投射。也就是共鳴。聲音從聲帶發出，順著喉咽腔到口咽，再到頭咽鼻咽，這樣乙個投射過程。一般會選擇傳聲靠前，聲音會明亮一些，但是動作感覺是靠後的。我們聲音投射會再咽的地方有兩個通道，乙個順著咽壁上頭，乙個朝口腔釋放。獲得高位置很多的是減...
唱歌總是下巴緊張 提喉嚨怎麼辦？
瓶子聲樂課堂 首先，咱們要知道這個壓喉和提喉是什麼樣的乙個現象。壓喉是指咱們平常在演唱過程中特別是演唱一些要長的作品的時候，你會發現你越唱你的下巴和你的脖子連線的這塊區域越唱越緊，而且特別是男生中低聲區的時候，為了追求那種厚實的聲音越唱越壓，整個下巴是收進去的。這樣的話整個聲音唱法其實是僵的，不好聽...
唱歌時提笑肌是否有助於唱歌？
樂兒笛 當然可以。提笑肌的時候你的上鄂，也就是小舌頭那裡，會向前上提，使口腔後上方的空間變大，有利於找到頭腔的共鳴，使聲音更通透，也就是常說的 位置更高 不過這只是初學時要注意的事，熟練了以後就不用刻意去抬了。另外，抬笑肌不是用力笑，也不是咧嘴，而是顴骨 上大牙抬高的感覺。初學不排斥用笑來引導，不過...