體寒的女生喝什麼茶比較好？

1樓：

喝紅茶就比較好，不過還是要吃些別的東西來食補。以下是一些食補體寒的食材

3、狗肉：狗肉是一種很滋補的肉類，適合體寒陰虛的人群食用，有補腎陽、益氣補血的作用，還能祛寒暖胃，對肢冷、腰痛

、夜間尿頻

都有很好的療效。

4、牛肉：牛肉是非常有營養的肉類，經常食用有健脾胃，強健骨骼，補氣血的作用。牛肉與大棗、黨參、元肉、黃芪一起燉的湯，有驅寒補虛的作用。

5、紅豆：紅豆性味平和，有健脾胃、補氣血、除濕的作用，女性朋友可以經常用紅豆煮湯喝，不但補氣血，還有養心安神的作用。

6、生薑：對體寒的人來說，生薑是不可以缺少的食物，它的驅寒、暖胃作用是非常好的，體寒的人可以經常喝生薑大棗茶，平時無論煮粥還是燉湯，都可以加幾片生薑。晚上也可以用姜水泡

腳，對調理體寒有很大幫助。

除了上面這些食物，還有很多食物都適合體寒的人食用，如雞肉、鴿子肉、動物肝、瘦肉、蛋等等，此外，體寒的人要注意調節脾胃，脾胃好了身體才會好，因此可以經常食用健脾胃的食物，如山藥、南瓜、紅蘿蔔元肉、豬肚子等。祝健康

2樓：中西結合孫博士

其實茶飲只能帶來微弱的效果，根本解決不了實際問題。我女朋友就屬於體寒的體質，因為我本身就是搞中醫的，所以自己買了中藥，親手給熬成了中藥膏，因為加了飴糖的緣故，吃起來不會很苦。一罐還沒吃完，基本上已經沒什麼問題了，一篇容易怕冷感冒，或者生理期容易痛經什麼的，後來也沒再有過類似症狀出現過了。

所以與其老是想著什麼茶能夠解決體寒，還不如用點中藥，中藥茶飲也好或者中藥膏，顆粒劑也罷，總之基本用一次就能徹底解決問題，相比商品茶而言，而且還便宜實惠。

3樓：拉美西斯

體寒比較麻煩，回答有桂圓茶，是確定不行，一喝就上火。

體寒的人大多數都會有氣血虛的症狀。

調理步驟，先祛寒再補氣血。

建議用紅豆薏公尺枸杞粉來調理，別買錯了，炮製工藝最重要，可以看我以前的回答，手機就不碼字了。