1樓：士多啤梨千層
當然有，一直都戴，平時生活和健身都會戴，一方面為了減少食慾，讓自己少吃一點，一方面為了顯腰細穿衣服好看~
話不多說直接看圖,都是我自己親身穿親身拍的圖！
這個時候脫下束腰也能看見曲線了
真的賊開心，因為終於有曲線了！！腰圍也少了2cm，終於瘦到90斤了
2樓：只想要一瓶可樂
我就是堅持用束腰
圖在健身房拍的
每天去健身帶著，雖然戴束腰不是很舒服，但是要看束腰的材質，還有透氣程度 ，網上400+的束腰我也用過，感覺和我現在這個一二百買的沒有區別，還不如我這個穿著舒服，我覺得束腰就是看人吧我覺得我穿上束腰就是整個人都挺起來了，而且穿短衣服什麼的也會更加自信，因人而異吧我覺得
主動來的嘻嘻
3樓：技術型健身愛好者
不要用束腰。對身體健康還是有危害。
長期束腰會因為擠壓使內臟出現位移。
為了自己的健康，別自殘，主要勒成那樣真的好看嗎？
以上來自於乙個技術型健身愛好者
4樓：大貓
我在堅持戴呢，其實凡事適度就好。一開始穿半小時，一小時，4小時，8小時。習慣了就是一種自然而然的行為了。
對於我主要看中束腰穩定核心，改善肋骨外翻。穿上束腰不自覺就會挺胸抬頭端正站姿坐姿。時刻養成收腹的習慣之後，配合飲食和運動，腰腹圍會減小。整個人也自信很多。
關於勒壞內臟，變形這些就不用擔心咯，以前的英國束身衣是剛骨，那種穿24小時，是會造成變形，是一種病態的追求，我也不推崇！
but束腰本身形狀就是貼合腰部的。起到的作用是塑造曲線，腰線是每個女生夢寐以求的。穿上束腰，可以穿自己喜歡的裙子，多快樂的事情呢？
15歲可以用束腰嗎？
sweet 純屬個人觀點 束腰是歐洲的一種習俗就像中國的裹腳，個人認為兩者對身體都造成一定傷害，十五歲骨骼還沒有發育完善，身體還處於成長期，如果束腰的話可能會導致腰骨畸形生長，當步入中老年時期，可能會有腰部病痛，所以建議不要束腰。 孫劍鋒 盡量不要束腰，因為無論是15歲還是成年之後，人體腰的正常範圍...
請問束腰帶有用嗎？
被理性填滿 仁者見仁智者見智，對健身的人來說，很有用，可以減少熱量攝入，當形成習慣以後，護腰帶就可以摘掉了，對於管不住嘴的人來說還是很有用的 Marvelous 最初買是為了去健身房練腰時穿的，工作忙一直沒能去成。在單位坐班的時候就帶著它矯正坐姿，感覺還可以，我腸胃不好，經常受涼，束腰也可以利用起來...
用束腰帶會讓腰變細嗎
戰神朱祁鎮 長期束腰肯定對脊柱造成不可逆的損失，為了一時的虛榮心，害了自己下半輩子，屬實不可取。想要要變細，可以從視覺的角度變細。鍛鍊三角肌中束會使得肩部變得很寬，加上乙個寬闊而厚實的背。會讓肩腰比更加突出。核心力量也必須鍛鍊，這樣才能使自己的腰腹更加緊致，對運動能力也有相當大的提高。不要擔心腰會練...