1樓：Daniel
早睡早起，充足睡眠，均衡飲食，適量運動，好身體是創造、承載一切的根源和基礎，是心智和靈魂的載體和實現工具，核心在於自律，形成習慣以後，自然輸出：充沛精力，平和情緒，澎湃動力。身強力健則心安，靈悅；
2. 把自己的本職工作做好做出色，人要在事上磨，方能不斷成長，進步，成熟，形成自己的核心能力和價值；人要立身，必須要工作，創造價值並參與社會交換，在這個過程中形成自我價值的尋找、塑造和實現；
3. 深刻的有意義的人際環境，人是群居動物，對我們至關重要的家人，家庭，子女，親戚，朋友，創業夥伴，同事，客戶等，構成了我們人生朝夕相伴的人際環境，在這些關係當中，愛心，耐心，包容，正直，誠信，正心、正言、正行，會構建形成深刻的有意義的人際關係，也成為我們力量能量取之不竭用之不及的根源；
4. 斷捨離，簡潔簡樸、高效合理的生活方式，讓自己把時間、精力、能量都花在人生重要的人和事上面，全力以赴，不要過多去為結果憂慮；不要為金錢、物質、權利、地位憂慮，把人和事做好，因上努力，結果肯定不會差；
5. 持續讀書，學習，這是輸入，每天覆盤、內省、優化自己，這是處理和輸出。形成優良習慣，打磨和完善思維和歸因模式，讓自己的生命得到不斷蛻變和提公升，這是持續讓自己處於正能量迴圈的最佳方式；
2樓：NANA
感覺迷茫，就去學東西，你沉下心來專注在做的每一件事情上，迷茫的感覺就會消失。
乙個月之前，我也是乙個迷茫，焦慮，看不清方向的苦逼青年，乙個月之後，我變得沉穩，踏實，朝著目標堅定地一步步向前走。
這個十月，我參加了乙個寫作訓練營，訓練營每天的強度都很大，我感覺自己回到了備戰高考的狀態，完全跟著老師的節奏，聽課，做筆記，寫落地清單。將每一次的自由寫作當作成品文章來磨練，將老師批閱後的文章一遍遍修改。框架不清晰，就找到一種適合自己的框架反覆練習；素材不豐富，就建立寫作素材庫，思考如何在適當的地方引經據典；為了寫好一篇我不擅長的讀後感，將一本書重讀了三遍；為了每日按時交作業，我逼著自己不寫完不許睡覺。
3樓：天問
正能量還需要提高啊，第一次聽說，正能量真氾濫。迷茫需要找到根源，也許是你高考過後沒有了新的目標，找到目標很重要。空閒時間太多，沒事去鍛鍊，去追女孩，去看書，去發掘自己的興趣。
總之，你能提這個問題說明你很閒。有木有發現詩人都是鬱鬱不得志的，因為他們不得志，很閒，沒事做，所以寫詩。
4樓：Cheryl Q
依靠潛意識的力量。
推薦張德芬老師的書：《遇見未知的自己》和《遇見心想事成的自己》，靈修心靈，能量與宇宙共振。如果乙個人充滿了快樂、正面的思想，那麼好的人、事、物都會和她共鳴，並且被她吸引過來；同樣的，如果乙個人總是帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，難麼，難怪常常會有倒霉的事情發生在她身上。
《我行走在奇蹟中》
說明：這是一篇可以幫助落實奇蹟心態的祈禱。每天認真地念幾遍祈禱文，把它們念進潛意識裡，你就會開開始相信：
你的每一片刻都是神，
你的每一片刻都是愛，
你的每一片刻都是美，
你的每一片刻都是奇蹟，
奇蹟心態要成為一種習慣，你就會每天都在奇蹟中。
祈禱文：
我行走在奇蹟中
奇蹟無處不在
奇蹟在我裡面
奇蹟在我的裡裡外外
奇蹟在我的前前後後
奇蹟在我的四方上下
奇蹟無所不在
我行走在光中
光無處不在
光在我裡面
光在我裡裡外外
光在我前前後後
光在我四方上下
光無所不在
我行走在美中
美無所不在
美在我裡面
美在我裡裡外外
美在我前前後後
美在我四方上下
美無所不在
我行走在愛中
愛無所不在
愛在我裡面
愛在我裡裡外外
愛在我前前後後
愛在我四方上下
愛無所不在
備註：奇蹟心態：就是愛和信任的心，讓我們體驗豐足。
噩夢心態：就是恐懼不安的心，讓我們體驗匱乏。
我們所經驗的匱乏和不被愛，是因為我們隊生命抱持著輕忽、防禦、恐懼、不信任的態度。珍惜感謝身邊所擁有的一切，不再任意批判任何事情，不再把念頭的焦點放在匱乏和恐懼的投射上，徹底將過去的「噩夢心態」轉換為「奇蹟心態」，你就會開始遠離匱乏，享受豐足，每天行走在奇蹟中！
5樓：奔奔
我認為更好的還是看書，並且我認為正能量就是一種比較平和的心態。看書在不同意義上不僅是看書，我更加認同看書是改變乙個人的心境，驅除內心與事件不相關的雜念，而不會讓人更加的煩躁，讓人能夠逐漸變得平和
6樓：Wicky Liang
第一次催我職場奮進的事是舍友公升職。現在仍能記起那種巨大的心理刺激。隨後很長一段時間都很有學習動力。
我的下屬覺得跟著我正能量很足，因為我很樂意向新人學新技能，並且回答問題時顯得見識廣博，而不是像同事那樣經常「我朋友公司。。。」
乙個好的網路社群能給人帶來正能量。如果好好清理知乎時間線，會發現這裡藏著很多行業大牛，很多各行業的案例。
在知乎寫回答非常有助於發洩負面情緒，也能鍛鍊思維整合能力。
經常與陌生人聊天，不需要照顧三觀是否相合，氣氛是否融洽，更容易就事論事。而和熟人聊，很快就聊到婆婆媽媽的日常，交換資訊變成情緒宣洩，資訊效率比較低。
哪怕只是情緒宣洩，找陌生人吐槽也更好。
總之，感覺到有一群奮進的人在身邊，讓群體的正能量影響自己，比孤軍奮戰要好。
7樓：顏淵
早起，七點以前出門，走在大街小巷，會看到形形色色，匆匆忙忙的人們，有學生，有小販，有計程車司機，有上班族，有晨練的老人，有早早開始營業的店鋪……呼吸著早晨的清冷空氣，對比自己和他人的人生軌跡，不管多辛苦，我們每個人都努力而豐盛地活著，不放棄，不懈怠，做乙個普通平凡的人。
這能帶給我正能量。
8樓：
題主想問你怎麼辦？找個運動，每天都做。比如什麼每天跑步2公里。 最簡單最有效的辦法（沒有之一） 。
運動產生內啡肽，抑制負面情緒，進而樂觀向上，進而積極尋找自我內心尋求的東西。完了。
9樓：王小波
《花水木 ハナミズキ>
花水木 (豆瓣)
當幸福來敲門 (豆瓣)
《大魚 Big Fish>
大魚 (豆瓣)
《心靈捕手 Good Will Hunting>心靈捕手 (豆瓣)
等等待補充..
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