1樓：白知否
如果沒有生存危機，我選需要細嚼慢嚥但是美味的食物。
因為我覺得美食簡直就是上天的恩賜，那種吃到好吃的東西的那種幸福感，我天啊，簡直會一整天都開開心心的。有味覺簡直就是一件值得慶幸的事情。
每次心情不好或者心情很好的時候我都想吃好吃的，嘿嘿當然啦，心情不好不壞的時候我更想吃啦啦啦啦啦啦
2樓：公尺鮮科技
瀉藥~其實這個問題已經算是有答案了：市場上代餐和補充各種營養成分的食物也不少，但是新鮮的飯依然是主流的選擇，哪怕需要點外賣。
提高工作效率並非節省工作時間就能實現的，相反，提高工作效率後，恰恰可以節省工作時長，有更多的時間來細嚼慢嚥美味的食物。
能量這種東西，快速補充未必是好事。哪怕是我們家常賣的糙公尺，它也不是「快速補充能量」，這種粗糧營養含量高，但主要作用是「提高免疫力，促進腸道蠕動，提供更多營養」，相反，能快速補充能量的是精白公尺，它能讓血糖快速公升高，對糖尿病人來說反而是危險。
而且，營養含量高並不意味著難吃喔，還是以糙公尺舉例，用公尺鮮科技的家用鮮公尺機碾磨後，糙公尺也可以磨出精白公尺的口感，營養也最大程度的被保留了下來，可謂一舉兩得。
小孩子才做選擇，成年人一般都是all in的，對吧~
祝吃飯愉快~
3樓：Tina
這個也是分情況，看工作節奏吧。
如果時間真的特別緊張，工作很繁忙的時候，吃什麼都不重要了。而且其實我覺得沒有什麼特別難吃的東西，現在能想到的只有壓縮餅乾哈哈哈，並不是因為它不好吃，其實挺香的，但是太硬了……大部分食物我覺得都是挺好吃的，都可以接受。
時間寬裕，工作不太忙的話還是會盡量吃的更健康一些，會考慮葷素搭配，會考慮蛋白質，碳水，脂肪的攝入，也會考慮微量元素的攝取。
附一張自己烤得五花肉和羊肉，美味又健康～
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