1樓：「已登出」
若付出遭遇背叛，先有快樂後有不快樂。
可是你到了「忍」這一層意識，雖杜絕了背叛帶來的不快樂，但也同時失去了快樂成分，還多出一分焦慮，何必呢？
有的人以付出為樂，有的人以收取為樂，人性如此。不妨簡單點，你說呢？
2樓：情緒健身坊
如果掏心掏肺過去的後果記錄不好，那麼兩個彷彿1. 平時有空跟朋友先掏心掏肺一帆，這樣就能緩解表達的衝動
2.說話前先想想過去的痛、後悔
3樓：錢祥春
一般來說，乙個懂交流、會交流、敢交流的人，是能夠把握方向，知道進退，言辭有度的，不會對誰都去知無不言，掏心掏肺，不然有違遵循職場規則或人際倫理，因為人與企業都需要也應當擁有自己的秘密。這既是對個人與企業的保護，也是對個人與企業的尊重。如果什麼事都說，那麼除非他足夠強大。
否則，必然會受到傷害，而且對別人也是沒有好處的。
4樓：越酸越紅
保護好自己的前提下，努力的創造好的關係。
畢竟也是長期要相處的人，多溝通也是必要的。
學會避重就輕的說話，不要詢問別人的隱私，私密，限制的地方；同樣，也不要告訴別人自己的秘密。職場守不住秘密！
可以分享生活的故事，但是不能什麼都說，否則吃虧的就是自己，別把生活太透明的擺在別人眼前。
如果可以，多聽少說，聽是可以知道很多事情，說是怕可能就藏不住問題和秘密。
面對別人有些刻意的詢問，不懷好意的問題。學會打馬哈的越過，不要太讓人下不了台，也要讓人知道自己不喜歡這樣！
你可以說，可以聊天，但是要學會好好說，懂的說，有些不要說。
不要覺得不聊天就不行，不要覺得相處就要什麼都坦陳。和同事做到友好誠懇就不錯了，並不是要像讀書時候，拉幫結派，分享秘密，一起上廁所。
主要是自己要做好，我們控制不了別人，能做的就是保護好自己。
5樓：蕪莜
不請自來。
朝夕相處又比較聊得來的同事，真的特別容易掏心掏肺，特別是明面上沒有利益衝突的同事。
怎麼提醒自己不要跟同事交心，不要什麼都跟同事聊呢？
兩個建議：
1、多看看網上眾多慘烈的實踐案例；
2、下班時間和休息時間避免產生過多交集；
6樓：叉燒包
只要你有乙個能說話的朋友，就是哪怕有乙個。到底可能還是因為太寂寞了，在工作中跟同事相處久了忍不住掏心掏肺的，但是其實久而久之你會發現你當人家是朋友，其實人家只是當你是乙個普通同事，到那時候不用別人提醒你，自然而然的就會尋找別的傾訴渠道。
7樓：影夢無痕
先找個喜歡打小報告的人掏心掏肺，然後你就不會了。
好吧開個玩笑，其實你只要把你想掏心掏肺的話弄個記事本啥的記錄下來就行了，對待同事別太過於涉及生活，工作是對事不對人的
8樓：正午陽光
有幾個場景，都是慘痛的經歷，自個琢磨下：
1、聽說其他同事有話費和交通補貼，趕緊向領導申請，領導初步同意，得意的向其他同事透露。後在審批過程中，被主管部門卡掉。後來才知道，同事已搶先一步申請，而且成了！
2、被其他派系的領導無端指責，內心極度不爽，午餐時向A同事吐槽。一周後B同事提醒，說話小心點，不要亂講話！
3、同事夜間聚會打牌點背被拘，本著好心去運作，過程中透露了部分資訊。第二週，同事被舉報至單位紀委，後被記大過一次！
總結：1、利益遠比同事情更重要
2、只要收益比成本高，人人都會做乙個出賣者結論：出賣者往往都是身邊人，因為身邊人更能得到及時、準確的資訊
9樓：培訓小水滴
想想你和別人說的話，整個公司的人都知道，是什麼感覺，也許就會收緊嘴巴了。說話前可以考慮3秒要不要說，等三秒或許你就憋回去了
10樓：
少說話。
同事永遠是同事。
想想萬一人是關係戶或者要晉公升，你說過的每句話都有可能成為你來日把柄。
多傾聽，少發表意見。去公司上班難道不為掙錢為交朋友嘛？
當然，你要是背景硬家裡有礦，當我沒說。
11樓：劉SSS
每個人不一樣，得根據自己的性格找到合適的方法。比如我內心、懶，本身比較好控制不要和同事說太多。
如果你就是性格開朗樂於交談，也別把自己憋壞了，給自己定好幾個絕對不能和同事的話題想象一下說了的嚴重後果，還有一些私人話題如果比較敏感，你提前想好合適的標準答案，心裡記住，別人問起你就這麼統一回答，其他無關緊要的依然可以侃大山。
沒人讓你不說話，也不是一定要做多麼虛偽的交際花，所以要根據自己的性格給自己提前想好一些規則和規範其餘的自由發揮。我是大體說了一種方法，你最了解自己，更能想好什麼方法讓自己有更愉快不後悔的同事社交。
12樓：夢中人
太年輕，太單純，隨著時間年齡閱歷豐富增長也就慢慢會變得沉默了，總之有種東西叫城府，經歷多了就有了，書看多了也就有了，還是閱歷不夠
13樓：廣州貸款邱亮洪
得知道原因，為啥自己那麼輕易的就能說出「秘密」呢？自己希望通過這種方式獲得什麼？
原因有很多：
1.太關注自我；
2.經歷太少，以為那些就是大事兒；
3.最重要的原因，太希望獲得別人的認可、理解，甚至是感同身受。
知道原因就知道如何去糾正。
1.開啟格局，多關心周圍的人和其它生命，哪怕先從吃素開始，乙個月後，整個人感覺就是不同！
2.可以讓別人了解自己，但是不要期待被理解、認同，相信他人都是好意但是沒有人可以真正理解別人。向內求，而不是向外。自己真正接納自己，真正對自己好。
3.不斷告訴自己，目前經歷都沒啥，都過去了，自己所聽所說所做，若是對內心沒有積極影響，放下吧，再提起都只是讓自己活在過去。
4.改變思維方式。若是自己原有的思維方式，並不能解決問題，或者並沒有給自己帶來幸福，都已經這麼多年了，還指望繼續用以前的思維方式讓自己改變麼？
不可能的。只有從自身上做出改變後，才會體會到周圍的一切乃至自己的變化。
5.與志同道合（改變思維方式）的小夥伴一起，或者找個適合自己的「信仰」。
共勉，加油( _)！
14樓：林開月
是要坦誠相待以真示人，但如果沒做好公示全世界的準備，最好忍住表達欲有所保留，職場沒有真正的秘密，過度保護和過度暴露都會讓人沒有安全感。另外掏心掏肺有時候是一種示弱，會把本就掩藏不住的弱勢不斷強化，變成固化標籤後不覺間給了自己很多甘居人後的藉口，也降低了他人對自己的預期。職場是強者拼殺的地方，要真實也要勇敢，不刻意掩藏傷口，但無需反覆撕開給別人看。
以上純屬個人觀點
15樓：零零落落
我也是這樣實誠人家問了我就更不好不說但是會發現你不熟的同事都能知道你怎麼怎麼了慢慢的事情可能都不是真相了。所以和其他朋友傾訴或者自己發給自己具體看內容。保護自己最重要，朋友該來還是來。
16樓：一笑君
本質上講，所有的傾訴都是希望別人能幫助自己，從而使自己過的輕鬆，這種把希望寄託在別人身上的思想才是讓人脆弱的真正原因不謝！
17樓：貓樂意
這個主要還是工作不夠忙，深層次原因是對自己未來職業規劃不夠清晰。
如果你知道自己要什麼，那就應該清楚什麼可以做，什麼不能做，哪些人可以交朋友，哪些話可以說，或者對同事和領導應該說什麼…
18樓：一顆檸檬
我覺得首先你要有自己的判斷啊，什麼能說什麼不能說。
如果無法做到，你可以選擇性的說，比如聊天氣，聊美食，聊網購，明明有那麼多話題。
19樓：Yoki
這是個關於界限的問題。1.起初要知道，我們是父神的兒女，我們是羔羊、葡萄樹上的枝子、孩子。
2.人都是有罪性的，別人會犯罪傷害我們，我們也會犯罪傷害他人，難免在工作、生活場合遇到小傷、小悲、不合宜的事。3.
自己裡面太缺愛，要禱告從父神那裡得到愛，就不會不斷地索取普通人類的愛了，因為人類的愛都是殘缺的，不足的，不完備的。
20樓：
你和我一樣，喜歡和同事掏心掏肺說一些事情，每次告訴自己這樣做不好，後來被坑了四五次現在有些話我都不會說了，真的，每次最好說話考慮一下，不過還是看你的同事吧，我現在長記性了，人家壓根沒把我當回事，還每次讓我背鍋。個人建議，每次自己提醒自己不要什麼都說
21樓：艾維
記住一點，同事跟同學不一樣，同事間本質上是競爭關係，不一定人人害你但一定得有所保留，你的掏心掏肺的話還是留給真正的多年好友或者親人去說，等什麼時候你換公司了還能跟原單位的同事保持親密聯絡，這才能算是進化成真正的朋友了。
如果你在職場中想找話題，記住一點，只聊那些公知性的話題，比如經濟，時尚，天氣，星座等等，不要什麼話題都往自己身上扯。
22樓：ChenSr
這個問題我也在自己提公升，講兩點不成熟的建議：
1.韜光養晦
2.經常告訴自己抱怨改變不了這個社會
我認為一般可能在有情緒起落的時候比較容易和人有話題有共鳴，有時候就會「言多必失」，慢慢試著去管理情緒，也應該會有幫助。
23樓：興澤
我也忍不住，所以我混的不怎麼樣
從小受父母教育待人要誠懇，加上本質上感覺自己天生就實誠，不會轉彎，所以往往願意信任別人，忽視了很多現實裡實誠帶來的問題。
30多了，我還在逼著自己不要太實誠，但是往往是事後才發現自己又實誠了。沒有好的辦法，江山易改，本性難移。
但是難移也得移，我們不害人，但要學會在社會上保護自己。所以目前我的辦法是少說話。
自己掏心掏肺的對別人好，結果掏心掏肺的秘密被洩露了，自己怎麼釋懷？
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