肺活量大有什麼潛質?

時間 2021-05-30 03:57:30

1樓:深圳一八游泳私教

肺活量大有長壽的潛質!

肺活量對於我們的身體健康是非常重要的,如果我們在測試肺活量的時候,發現自己的肺活量比較高,說明我們的心肺功能非常好,身體中的氣體交換是非常健康的。但是如果你的肺活量低,那說明身體素質並不好,所以不可能出現了某些疾病,如果你是一直肺活量低的話,可能就是從小的體質不好,這需要我們在日常生活中加強鍛鍊,而且肺活量和我們的呼吸是緊密相關的。

2樓:顧壯壯

僅僅通過肺活量來判斷適合啥運動一般是不全面的,肺活量大是好事,但是與體型有很大關係,比如身高體重很大的人,肺活量會高,但並不代表身體素質很好,所以您說一下您的身高體重體成分等資訊更有幫助。

從肺活量大這一點可以肯定的是游泳等專案需要運動員有比較好的肺活量,有人指中國游泳隊隊長孫楊肺活量7700,將南韓游泳運動員朴泰桓的肺活量是7000左右,飛魚菲爾普斯可能達到一萬以上,但是我們看一下他們的體型,肩寬腰窄,臂長,身上肌肉輪廓明顯,所有這些條件決定了他們能成為頂尖運動員。

我們普通人達到7000肺活量的不多,這點是您的優勢,在很多專案其實都可以有發展空間。

肺活量大長跑為什麼還是不行?

肺活量大只能說明你有長跑這方面的潛力,不經過系統的訓練肯定是不行的。另外在田徑場上100 200 400是短跑 800 1500叫中跑 5000 10000才叫長跑。練過長跑的人都知道1000公尺真的不長,沖一沖就下來了。其實你無論跑多少公尺只要盡全力跑都可以累個半死,有經驗的人都知道跑完讓你感到最...

肺活量大的人適合唱什麼歌?

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肺活量10000 什麼水平?

久處不厭只若初見 看看1萬的都是什麼人就知道資料準不准了,高中生資料大都在2 4千,經常運動的能有5 6千,肺活量不僅看個人的努力程度,也有機器的準確度,測試人員多了機器沒有校準等都會導致資料異常,數值偏大 鈦合金左腳 身高174,體重70公斤,從小喜歡踢球,讀大學時,測過幾次,一直9000 在班裡...