1樓：茶昔茗今
首先，不要抱有茶具有醫療保健作用的期待。
其次，茶在水中的浸出物是極其微量的。再者，茶湯進入身體後，會被吸收的更是極少量的。大部分都會隨水排出。留在身體裡的多酚類物質，所謂的抗氧化功能、降血脂等不會有太顯著的效果。
最後，不管什麼茶你想靠喝茶來保持身體健康是非常不科學的。只有科學的飲食和健康的生活習慣才是正道。茶水中的有益成分可以作為你健康生活的添頭，切不可當做良藥。
也不可過量飲用。
2樓：定製茶文化
茶葉分熱性和涼性。看題住是什麼體質的？如果是寒性的，不建議常喝綠茶，尤其冬天。冬天適合喝紅茶，白茶烏龍茶。夏天適當飲用綠茶
3樓：茶客李Molly
喝茶對身體有好處，但是你喝三十年也體會不出來，影響身體健康的因素太多了，喝茶這乙個因素影響不了整體。
喝茶只是一種生活方式哦，品茶，研究茶文化，創造精神上的享受，才是茶本身的魅力。
4樓：一席茶話
從飲茶獲取營養和醫療保健作用來說，綠茶優於其它茶類。因為綠茶是不發酵茶，製茶中最大限度地保留了茶葉中所含的有效成分。
具有天然的色、香、味、形，維生素C和茶多酚含量較高。綠茶功效可概括為：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去膩、補充營養、解除疲勞、強心降壓、抗癌變、抗輻射、防止動脈硬化高血壓、延緩人體衰老，促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用等功效。
從不同季節養生來喝茶，一般春季喝花茶，夏季喝綠茶，秋冬季節宜喝花茶、紅茶、烏龍茶、鐵觀音等青茶。當然，無論你喝什麼，只要科學合理飲茶，百利無一害。
幾點睡覺最健康，對身體最好？
慧健康 一代神醫華陀的養生術，也是從睡覺開始的，他流傳下來睡覺的方法至今仍十分可貴，發人深省 子時前一定要睡覺，每天子時 晚上11點 凌晨1點 還沒睡著，對肝的傷害極大，且日久傷腎，逐步會造成身體氣血雙虧，每天照鏡子氣色會越來越差。午時宜小睡，午時 11點 13點 人工作了一上午，正是需要休息的時間...
大便哪種狀態表示身體最健康？
xiekcg 通便是一種健康的方式，便秘對身體的損壞是非常大的，我知道一款 地爾腸道理療馬桶 它通過了國家醫療器械，能夠有效的幫助身體排便，減去便秘的痛苦，保持身體的健康 這個我研究頗深 膽大的就看到最後吧 多圖預警！多圖預警！前方高能！前方高能！我來真的哦！我來真的哦！ 為什麼我要回答這個問題，因...
年輕人喝什麼茶對身體比較健康？
一縷陽光茶業 喝自己喜歡的並且身體不排斥的茶。從茶葉之中的有益元素來說，每種茶類對人的影響元素其實差不多，只是每種茶類因製作工藝的不同而導致茶中有益元素的含量多少有細微差異。可以根據自己體質情況來飲用，隨時可以喝。中醫講究 性 將食物和藥品分為寒 熱 溫 涼 平 五性 茶也有 性 綠茶和黃茶性寒，白...