1樓：
健身能不能吃口香糖我不造，但是我自己運動時，無論是有氧（跑步）還是無氧（做一些操）的時候，我嚼口香糖是有很大可能性把它嚥下去的。。。
2樓：五花肉
常見的就是無糖和有糖口香糖，吃了有糖的多少補充了點糖，無糖的因為甜味的關係讓大腦興奮，我是這樣感覺的，就像用含糖飲料漱口的那個方法一樣。
3樓：大寶
人家就那麼一問 ，底下全是老司機反駁打臉回答 ！嚯這風氣。。。。 我就覺得嚼口香糖才更有氣力！！嗯，大力才能出奇蹟！！
不服你咬我啊
4樓：肖石磊
人的口腔在咀嚼的時候會分泌唾液幫助下嚥，嚼口香糖就是類似效果，有氧運動口鼻呼吸分泌唾液避免能感到口幹，而且有節奏的咀嚼也有利於調整呼吸不是。
5樓：高斯有點萌
講道理，口香糖這種東西根本不適合要幹某件特定的事情的時候嚼。
我高中的時候，一次小考，數學，我同桌比我強，我準備嚼口香糖，問他要不要，他皺著眉，拒絕了，並讓我也不要再吃了。
我說為什麼？
他說，口香糖這種東西會分散你的注意力，大腦被迫分出一部分空間給這個動作，對思考毫無幫助。
我愣了一下，感覺好有道理。也不吃了。
結果他接了一句，當然如果你需要它來放鬆緊張的神經也不是不可以。微笑臉上力量的時候呼吸、節奏都很重要，你讓我再嚼乙個口香糖？額……想想就覺得喘不過氣來………
6樓：寶鬱
我媽閨蜜先天心臟病，一輩子帶著起搏器不能劇烈運動，搶救過好多回，跌跌撞撞終於活到55歲，四月份時候被口香糖嗆死了，題主你就作吧
7樓：森獸獸
一張圖表達我的感受…
其實吧…
大家可能經常看到NBA或者拳擊比賽中…
肌肉猛男們擦一把汗在旁邊嚼啊嚼的～～
那個是護齒套！！！
根本不是口香糖好嘛…
。。。。。。。。。
8樓：
很顯然沒用。
心理學上是叫可控的第三方？以前看過這篇文章。楊志紅寫的吧。 我也記不得。
意思大概就是，面對乙個你不熟悉的情況，你需要乙個你可以控制的第三方，來緩解壓力。 比如，外出辦事帶上煙，演講時喝水，談判帶上乙個你熟悉的人。雖然這些東西對事情沒什麼影響，但是它是乙個心理暗示。
幫助你心裡有底。
9樓：高小雨
真的假的？
跑步跑到最後我自己呼吸都不勻稱了。
器械練到最後我都能感覺到我猙獰的面孔。
普拉提課上到大半我都靠冥想支撐。
如果我嚼口香糖會不會噎的我一口氣就嗝屁了…
10樓：http
脊柱動物在捕獵的時候用強有力的咬力將獵物咬死，因為牙位於在脊柱的頂端，脊柱動物用牙每咬一下都能使脊柱運動慣性出全身的力氣集中在咬力上。
人類因為站立與已不需要用牙咬殺獵物，所以咬力已經退化。
但這並不影響人類「咬緊牙」來獲得脊柱慣性的核心力量。人類要用很大力氣時會下意識的咬緊牙齒。
因此牙的運動-上顎和下顎的運動（嚼口香糖造成）確實能讓脊柱給予一定的推力。
人類作為脊柱動物運動時自然少不了脊柱的份，脊柱的強有力要比肌肉更重要。
注：運動時不要嚼口香糖（即使口香糖是你的信仰），有意外吞下的風險。
11樓：大姐姐
題主啊，我不是針對你，我就講故事。
我小時候在家吃綠豆粥硌了牙，吐出一顆小黑東西來說沙子沒有淘乾淨。奶奶看了看，說不是砂石是「鐵綠豆」。
後來奶奶再揀豆子時讓我坐在旁邊，又找出來一顆「鐵綠豆」給我看，說豆子有時候就是會結出一些很小很硬的碾不碎煮不透的鐵豆子來，不光有鐵綠豆，還有鐵豌豆。
我問這麼硬沒法吃不是沒用麼？
奶奶說鐵豌豆有用啊，發現了就留著，喂驢的時候摻上幾個，讓驢嚼著長力氣。
題主，我真的只是看見題目就想起這麼一段故事來
12樓：淒淒殘雪舞
可能是因為你嚼口香糖牙齒的咬合使神經興奮度提高，從而提高了身體興奮性。不建議採取，不良的健身方式。相比於這點健身體驗更建議你從基礎開始調整呼吸更專注於自己的訓練部位，而不是自己有多牛氣。
13樓：阿喀琉斯之踵
高中時候年輕又中二。學電視裡打球嚼口香糖。
不但跑跳的時候要分心嘴裡的東西，喘起來的時候呼吸都跟不上哪有空嚼口香糖。
最後作死被嗆到。以後就學乖了。
健身的器械無氧、跑步有氧都需要呼吸配合。嚼口香糖除了嗝硬和被嗆到以外毫無用處。
走路嚼口香糖很屌只是你以為。一般普通成年人上班族都不會故意嚼很長時間口香糖。
我本人而言要麼臨時去口氣要麼完全是因為口腔衛生。嚼一會就吐了。
你覺得很屌。只是中二的一廂情願而已。
14樓：周琳
根本就不存在訓練時嚼口香糖，可以表現更好的說發。
這這是題主自己認為很吊的一樣而已！
訓練場，器械區都不可以吃東西，真的會嗆到，吞個口香糖雖然不會死，但也不是什麼好的體驗。
周潤發火的時候，年輕人喜歡，白圍脖，叼根牙籤，腰裡揣副牌，賭聖的樣子。
古惑仔火的時候，他們喜歡那種搖頭晃腦，匪裡匪氣，很拽的樣子。
這都跟你自己的狀態，表現沒有任何關係，模仿，跟風，彌補自己心裡上的不足。
而運動健身時，大家都是很樸實的，最簡單的衣服，不會化妝，好一點的鞋和護具，認真用心的完成訓練。
這也是區便真正訓練者，和純屬路過，泡妞者的區別！
運動就是給自己乙個還原本身的機會，有多大本事一看就知道，請勿裝逼。
嚼口香糖真的可以護牙麼，長時間咀嚼有什麼利弊？
白龍馬 口香糖對牙齒有一定的作用，首先口香糖要求不斷地在口腔內咀嚼，可以刺激唾液分泌，再結合口香糖在牙齒上的摩擦作用，可以增強牙齒的清潔作用，減少致齲因子，有助於防齲。另外，經常的咀嚼運動有益於牙周健康，甚至有助於美容。香能提高人們咀嚼的興趣，香也可以暫時改善一下口腔內的不良氣味，自我感覺爽口舒適，...
龍蝦裡吃出嚼過的口香糖，餐廳稱可能是蝦自己吃的，該如何維權？
lIIIlIl丶丶 我同學在南京某全國連鎖火鍋店還是什麼店打工，七八月的樣子，有認點了龍蝦，然後說吃到口香糖，找警察，去化驗，搞這個搞那個，最後，是蝦腦。沒多少人閒的沒事幹往你龍蝦裡面塞口香糖，逮到了不僅罰錢，被開除，嚴重還要蹲個幾天。就是要放口香糖，也給他煮化咯，放你湯裡。 堅韌的棉花 我是做刺身...
為什麼口香糖罐裝要吃兩粒？
何榮峰 其實就是廣告塑造出來的集體心態 例如你為什麼會在益達與XX 不知名牌子 之間選擇益達，其實就是因為有看到廣告。而廣告對人的影響，往往是 無意識的 個人層次上，廣告的效果就是讓你在不知道應該選擇什麼的時候，基於經常看到廣告的 熟悉 轉換為對於產品的 信任 進而做出選擇廣告產品。在人際的層次上，...