1樓：羈鳥戀舊林
2.除了和好朋友，不要給人聊天發表情
3.不管多忙、不管多晚睡前必須看書
4.寫日記
為什麼堅持
因為我不是追求長壽的人，所以不需要太多社交和朋友，但是我也不想浪費每一天，所以看書很能充實自己！寫日記也很解壓。
2樓：
從2019疫情開始到現在2021，疫情上報，天天打卡，匯報身體健康。我已經堅持了一年。人生第一次堅持做某事，不中斷。做一年。就為了讓別人相信我，做事情不是三分熱度
3樓：樂迪
每天堅持摘抄，偶爾寫寫日記。
這個習慣貌似是從高中開始的，高中的語文老師在高一高二的時候上課總會拿出來5分鐘讓我們抄一些句子。當時本來覺得這些句子根本用不到考試當中，結果有一天看優秀作文，裡面的一句話恰好是老師之前講的豐子愷先生的《緣緣堂隨筆》裡的。
哇！好有用，然後就開始有意識無意識的抄句子。
有一句話，高考當了作文題「以大國之泱泱，添天下之華章」
直接好傢伙
有什麼好處嘛～
還有摘抄的多了，也就會寫了。特別是自己起的一些什麼小標題啊，真的會很滿意！！會覺得自己就像是個大文豪一樣～～
高中參加了乙個「葉聖陶杯」作文大賽，初賽寫了乙個爸爸媽媽來看望住宿的我的乙個作文（其實大學的時候才是第一次住宿），時間太久了，只記得題目是《冬日的暖陽》，結尾是什麼「原來，冬天也可以很溫暖」吧，忘了。結果得了全國一等獎，然後去的北京參加的決賽，是全國二等獎。很難忘的經歷
高三的摘抄
還有寫在便利貼上的，自己後來都粘到了本上
這是疫情在家的時候
新買了乙個本每天一句
這是在日記本上的
堅持下去！！！！！
4樓：戴戴
我每天堅持在家看我媽練瑜伽
親眼見證我媽從一百四十多斤（我媽只有150+的身高）瘦到現在只有100斤
從三層游泳圈變成一層小肚子
從壓腿只能壓一半到現在熟練完成一字馬
我現在還在堅持
希望看到我媽蛻變成為辣妹的那一天
我就不一樣了辣條薯片炸雞餅乾真好吃
5樓：山靜松聲遠
從兒子三周歲開始，堅持教兒子背詩，每晚睡前讀三遍，多一遍都不讀，現在已經11個月了，兒子會背40首詩，且養成了睡前背詩的小習慣。
這個習慣我會一直堅持下去。
6樓：酒釀蜜桃醬
我堅持過最久的一件事是什麼？我第一反應是，我好像沒有什麼堅持過很久的事情，基本上都是半途而廢的。除了吃飯、睡覺。
仔細想來，其實我小時候學過圍棋、水彩畫、素描、游泳、散打。但是在慢慢長大的過程中，由於學業時間增加，並且因初高中到了寄宿制學校以後沒有了學興趣班的精力，所以都漸漸的遺失了。現在的我認為，其實在求學時期，興趣愛好多也並不一定是件好事，因為幹完學業的正事之後，剩餘的精力不會很多，有乙個興趣能夠長久的保持下來就已經很不錯了。
這樣想來，我還是有堅持過很久的事情的！
就在今天，我在通勤時候找到了乘坐軌道交通的好樂子，那就是閱讀電子書。俗話說得好，閱讀是一座隨身攜帶的小型避難所。在地鐵中流逝的通勤時間，確實因閱讀而變得短暫而快樂了許多。
而且如果我想要寫出很多好詞好句，那我就必須要見過很多足夠好的文筆；如果我想要寫出有思想有力量的作品，那我就絕不能在思考上偷懶。有人說，閱讀一位作家的作品就是在和他對話。我想，平時我的生活圈子有限，但是通過閱讀，我可以接觸到很多能人名家的作品，在靈魂層次和他們做深刻的交流，提公升思想，開闊眼界。
因此，我相信閱讀也是一件我能堅持很久的事情！哈哈。
7樓：二月山水貴
2020要堅持做的事：
每天多喝白開水，不喝飲料奶茶，不吃辣條，少吃辣椒（刺激性），早起2020.2.10 多喝水
每天隨想季，麥朵簽到
瘦腿運動
2020.2.11
喝水，簽到，瘦腿
2.12
喝水，簽到，瘦腿，看書
2.13
簽到，看書，喝水，瘦腿
2.14
簽到，看書，喝水，瘦腿
2.15
簽到，看書，喝水，瘦腿
2.16
簽到，看書，喝水，瘦腿
2.17
簽到，喝水，看書，瘦腿
2.18
簽到，喝水，看書，瘦腿
2.19
簽到，喝水，看書，瘦腿
2.20
簽到，喝水，看書，瘦腿沒做
2.21
簽到，喝水，看書，瘦腿
2.22
簽到，喝水，沒看書，瘦腿
2.23
簽到，喝水，沒看書，沒瘦腿
2.24
簽到，喝水，瘦腿，看書
2.25
簽到，喝水，看書，瘦腿
2.26
簽到，喝水，看書，沒瘦腿
2.27
簽到，喝水，沒看書，瘦腿
2.28
簽到，喝水，沒看書，瘦腿
2.29
簽到，喝水，看書，瘦腿
3.1簽到，喝水，看書，瘦腿
3.2簽到，喝水，看書，瘦腿
3.3 例假第一天
簽到，喝水，沒看書，沒瘦腿
3.4 例假第二天
簽到，喝水，沒看書，沒瘦腿，第一天肩頸運動3.5簽到，喝水，沒看書，瘦腿，第二天肩頸運動3.7簽到，喝水，沒看書，瘦腿，第二天肩頸運動3.
6簽到，喝水，沒看書，瘦腿，第三天肩頸3.8簽到，喝水，沒看書，沒瘦腿，沒做運動3.9簽到，喝水，沒看書，沒瘦腿，沒做運動3.
10簽到，喝水，看書，瘦腿&肩頸
3.11
簽到，喝水，看書，瘦腿&肩頸
3.12
簽到，喝水，看書，瘦腿&肩頸
3.13
簽到，喝水，看書，沒瘦腿，肩頸
3.14
簽到，喝水，看書，沒瘦腿沒做肩頸
3.15
簽到，喝水，沒看書，晚上爬山拉伸沒有做運動3.16
簽到，喝水，看書，做運動
3.17
簽到，喝水，看書，做運動
3.18
簽到，喝水，看書，沒做運動
3.19
簽到，喝水，看書，做運動肩頸&瘦腿
3.20
簽到，喝水，看書，
明天開始不簽到了，因為我把簽到領積分的購物軟體給解除安裝了防止我剁手。
8樓：月辛大魔王
1.堅持每天閱讀一頁書。這是根據史蒂芬·蓋斯所寫的《微習慣》得到的啟發，每天堅持做一件微不足道的小事，在不消磨意志力的情況下養成習慣，從而保證自己不會半途而廢。
2.堅持碳水迴圈飲食法減脂。每天通過限制碳水化合物的攝入量刺激代謝來提公升基礎代謝值，從而達到減脂的效果。這是我堅持的第三個月，體重從180斤降到了150斤。
9樓：康康愛上書
在乙個大環境裡如果大家在堅持，你也就會堅持下去，如果因為你被逼的厲害，因為外部原因你也可能更多的堅持！一但你選擇退讓，你就自然選擇了不堅持！你可能短時間感到了無壓力，感到了輕鬆，但你失去了你可能一輩子都不可能在找回來！
人，在世上生存，就像得與失一樣，在得與失之間不停的徘徊，堅持也一樣!
有的時候該堅持的時候你選擇了放棄！有的時候該放棄的時候你選擇了堅持！無論天時地利還是任何，在不同的環境乃至歷史機遇下，把握住的就會擁有乙個好的起點，沒有堅持住的就會與機會擦肩而過！
人生很短暫，老天給我們放棄的機會並不多，如果你在遇到徘徊的機會，你就去堅持吧！堅持去嘗試才是你有所收穫的最佳途徑！
在每天的小事開始堅持。堅持早起，早起的人更可能成功！因為你堅持早起，你就會得到很多可以冥想的時間；你就可以得到更多自由處理你事物的時間；你就可以比別人多很多時間去考慮你得今天和未來！
乙個可以堅持早起的人，其實很重要的乙個指標就是你控制住了你的懶惰,堅持一天早起，你就控制住你的懶惰一天，堅持一年早起，你就控制住你的懶惰一年！堅持一生早起，你就一生控制住你的懶惰！人都是乙個懶惰性動物，一旦你敢於讓自己不再懶惰，你就會無限的接近成功！
堅持很重要！首先從每天堅持早起開始！
堅持一些良好的生活工作習慣，越簡單越好，越要堅持！堅持高效的完成你生活或工作中的每一件事情，你要變得高效！堅持高效，就是堅持不要拖拉！
每天堅持一下很容易，難得就是要長時間的堅持！但你從堅持到自覺的堅持，你會讓自己感到你的不一樣，你更會讓旁人感覺到你的不一樣，有的時候你的堅持會給你帶來意向不到的收穫！堅持有時候很難，但如果你堅持了，一旦把堅持養成乙個習慣！
那麼堅持也就不再遙遠！
堅持小事，更要堅持你的目標與理想！人是身邊的動物，人更是乙個隨遇而安的動物，往往因為時態的發展而改變自己的初衷！善於改變而缺少堅持是人生常態！
但你想有所作為，或者說你想小有成就！那麼朋友，你就必須給自己乙個目標讓自己去堅持！朝著目標堅持邁進，朝著目標堅持去實現！
你會在在追逐的路上看到更好的風景！你會在堅持到底的時候得到極大的快感！
無論從歷史上還是今天，無數成功人士無不是走在自己堅持的道路上，可能一開始進步很緩慢，可能堅持一段時間也還是一無所獲，唯有一直堅持的人最後成為了偉大的成功者！偉大都是熬出類的，熬就是堅持！堅持就是在熬！
如何堅持！如何做到堅持，乃至長時間堅持？有外在的因素，也就內在的驅動力！
因為你的家人，因為你的事業，你需要生存，你需要生活，你需要還房貸，車貸，生活貸！所以你必須不停工作，堅持工作！為了給孩子乙個富裕的未來，為了給老人乙個安詳的晚年！
你必須堅持，因為你不能放棄，如果你想放棄你有乙個理由就可以，但你要堅持，你為你有一千，乃至一萬個理由需要你堅持！不堅持，你跟鹹魚有什麼區別？即是你想作為乙個鹹魚，你也要堅持做一條最鹹的那一條！
堅持，內在的驅動力才是你能長久堅持的最核心動力！你想本而不能！外在的可能給你一些動力，但只有內心真的強大，內心真的想堅持你才會堅持下去！
你想想不想有乙個幸福美滿，富裕休閒個未來生活？你想不想成為乙個有錢有閒自由職業者？當父母需要你的時候，你在身旁，當孩子需要你的的時候你隨叫隨到,你可以陪著媳婦走天下而不受經濟的影響這都要你去爭取，需要你的堅持！
因為只有你學會堅持，你才能收穫！你只有堅持，你才能得到你想得到的一切！
堅持從每天的一點一滴做起，規劃還你的未來，堅持的去執行，堅持去一步一步的實現它！你就會得到你想要的生活！有時候很簡單，有時候也很難！
選擇堅持，堅持下來你就會發現這是一調最快最實在的路！堅持就會讓你擁有你想的一切！
10樓：迷鹿在德國
讀英語（每個工作日的早晨花十分鐘精讀一句）沒有刻意堅持，也沒有成為大神的偉大目標，只是因為習慣了，每天條件反射下意識會做的事。
2. 收螞蟻森林的能量（為此設定了乙個六點半的鬧鐘）然而還是沒能擠進好友前十名 （哭）
我的目標是種一棵胡楊樹！
11樓：窗緣
1. 早睡早起
2. 沒有事情別看知乎
3. 早起後喝一杯水
4. 每週吃三次水果
5.每天做日程表記錄
6. 收拾辦公桌，整理郵件和資料夾
7. 每天背單詞
8. 堅持保持飢餓感（飯不超過七分飽）
9. 每天保持閱讀
10. 每天寫日記自省
11. 不主動購買甜食和飲料
12. 對人對事斷捨離
13. 保持記賬
14. 不在背後說壞話
15. 備註別人的時候加上生日
16. 答應事情先考慮
17. 出門前檢查
18. 減少消磨時間
19. 保持禮貌
20. 勤換擦洗物
21. 保持簡樸
22. 注意用眼衛生
23. 表達時候有所目的和邏輯
24. 計畫一段時間來學習或者提高一門技能25. 在自己沒有確認的時候對所有道聽途說的事情保持懷疑26. 不輕信不迷信權威，大v和老師
27. 閉嘴用鼻呼吸
28. 做事注意收穫而不是形式主義，不要譁眾取寵29. 接受斯多亞學派的想法慈善不為炫耀
30. 每天睡前養成泡腳的好習慣，可以緩解疲勞最重要的還能去浮腫。
31. 不要蹺二郎腿和抖腳
32. 購物前先列清單，不購買其他的東西
33. 做好藥物口罩急救物資的儲備
34. 讀書做筆記，不做筆記不讀書
35. 工作時候積極反饋
36. 做事情事先確認要求
37. 少看一些肥皂劇
38. 在長期使用的東西上多花錢
39. 遠離賭博，遠離網貸
花了半小時總結了一下我剛剛看的
你有堅持過每天讀書嗎？
我是從九月份開始讀書的，到現在，差不多四個月的時間，基本上堅持每天讀書 我一直是有讀書的愛好，但是讀起書來，斷斷續續的，很少有堅持一段時間那麼讀，一般就是讀一本書，過一段時間再讀這樣的閱讀習慣，知道九月份開始的時候，我參加了星球的讀書會，就是比較火的那種讀書打卡的活動，需要交押金的那種，堅持21天，...
每天都在笑的你真的開心嗎？
我每天都在笑，在眾多人的面前笑，笑的我也不知道哪乙個是真的開心，哪乙個是偽裝的開心，不管是開心的事難過的事我都笑 可能會說，你過得多累啊，但這就是生活 oldfri 機綠 我笑就是了，你別不理我。小藍 不，我只是在普通地打遊戲而已。機綠 如果我常常保持微笑，你就會開心嗎？小藍 嗯 機綠 即使那個笑容...
有哪些讓你每天都堅持的好習慣？
sweet 1.每天早睡早起，堅持11 30前睡覺，早上5 50起床。2.堅持早上起來喝一杯溫熱水和早鍛鍊 3.每天堅持微笑，堅持感身邊的人。4.堅持自己的事情自己做。5.堅持每天按時吃飯。 黑色小天鵝 1 每天早起20分鐘做一組keep。2 常年包裡帶著保溫杯，只喝白開水，不喝任何飲料，果汁。3 ...