怎樣比較有效地勸說有自殺傾向的人?

時間 2021-05-29 23:44:49

1樓:U丶M丶R

事關生命安全,條件允許建議尋求專業人士幫助個人認為自殺的原因是對現實的不滿,自身的需要無法被滿足。

部分自殺者的特徵:

1、絕望,認為處境已經無法改變

2、情緒激動

3、偏執,固守己見

針對以上,解決辦法有:

1、滿足自殺者的需求,提供改變其處境的方法2、若情緒激動,盡可能緩和其情緒,讓情緒對其思考的影響降低3、嘗試與其溝通,改變其想法

若以上辦法均效果不佳,之前看到過有的回答提出乙個折中的方法,就是請求自殺者選擇絕食的方式自殺,在途中他能充分理性的思考,有後悔的餘地。每一種死亡方式都是痛苦的。

2樓:Fiona

你需要給自己定乙個簡單的目標,那就是從今天開始,不可以想死亡,不可以想自殺。

想自殺的人肯定會覺得這樣很難,是因為我們把這件克制自殺行為這件事想的太複雜。自殺是一種他們能想到最一了百了的逃避問題的方法,如果做不到正面面對問題解決問題,那麼我們就用乾脆不解決也可以,只要不去想自殺這件事情就好。

如果你生活不盡人意,想自殺,請馬上停止,你可以想你要睡覺,你要休息,你要飽餐一頓,你要發呆,這些行為都不能幫你解決當下的困難,但是可以避免自殺,說一句俗話,人只有活著才可能遇見轉機,你不死,已經有改變的可能了。

如果說擺在你的生活面前的是一道四選一選擇題,在你不知道正確答案的前提下,你只能做排除法,首先就要排除最不可能的那個答案,就是自殺,所以無論如何不要想自殺,及時阻止自己,告訴自己最簡單的三個字「不要想」,然後轉移注意力。

有些人對生活失去了信心,有嚴重的抑鬱情緒,對前途都是悲觀的,不要緊,只要你從這一步開始做起,從看到我的回答開始,給自己定乙個不要想自殺的目標,然後對天發誓,不能保證你走出困境,但是一定一定會有改變。

3樓:

我聽過我姐姐勸我表姐的時候說的話

「死神曉得吧?你以為你自殺了死神就會來找你嗎?想多了,死神不喜歡自殺的人,死神只收年終壽寢的人。所以就當是為了給死神增加業績,要好好活著」

我也不知道有沒有用,反正聽到這個話的時候表姐就(暫時)沒這麼想自殺了

4樓:縈瀠瀠縈

我也想自殺,就在剛剛

修眉刀被平常拿來劃快遞弄的已經不再鋒利,我用力也只是劃破了一點,流了一點血,腫起來一大塊

我知道,這也是我自殺意願沒有特別強烈的原因我真的特別累

以後啊,我想在左手腕上紋「媽媽」兩個字

這樣我想自殘、自殺之前都會看見這個紋身

我真的不想,不想讓我的媽媽在她往後本應該享清福的日子裡為我流淚

5樓:麵包小精靈

我會告訴她他

死是一件無需乎著急去做的事,是唯一一件無論怎樣耽擱也不會錯過的事。

多活一天試試看,反正一切都要完了,這一天無論你做什麼都不會有額外的損失,說不定有額外的好處呢是不是?當不受束縛,擺脫枷鎖,隨心所欲,輕飄飄只愛自己乙個人地生活,哪怕一天,都足夠發現很多可愛。

6樓:煎餅果子狸

活的很痛苦所以選擇自殺,結束生命,結束痛苦,但是沒人知道那邊的世界是什麼樣的,不知道死了之後會快樂還是會更加痛苦。

之前聽說過一種宗教上面的說法,自殺成功後會一直重複ta自殺時的場景,並不會得到解脫,而是不斷輪迴在那種絕望和痛苦中。

還有乙個說法是,在「地球監獄」中,自殺等於「越獄」,違背了自然規律還擾亂了相關人的人生軌跡,所以罪孽深重,會遭到懲罰。

「想對抑鬱症的朋友們活著有過自殺想法的朋友們說聲你辛苦了,我能理解你們活得很辛苦,但請不要想放棄生命,請不要在意外界的聲音外界的阻撓,我知道這很難,但我在努力,我覺得我已經好了,所以請你試一試,換一種活法,你能得到你想要的人生。你一定能成為你想要成為的人。」

他的「蓋棺定論」說的也很有道理。只有活著一切才有轉機,別人對你的評價,你做過什麼事,活著就有希望,死了就是蓋棺定論了,就什麼都沒有了,整個人生都要交給別人來評價,連辯駁的機會都沒有。

在我每乙個產生自殺的念頭的時候,都會想想這些東西,希望也能幫助到你:

1.我是為了逃避痛苦,死了比活著更痛苦,不要跳火坑。

2.我的人生,我的命運,和我是什麼樣的人都只由我自己乙個人決定。我的人生不應該止步於此,誰都休想在我死後通過只言片語和對我並不充分的了解來評價我這個人。

有時候活的就是一口氣,我就是要讓那些看不起我的人知道誰才是最後的贏家。

3.物極必反。山重水複疑無路,柳暗花明又一村,天無絕人之路,古人的話總是有一定的道理的。

到了至暗時刻就一定會重新有一束光照進來,從最低谷出發,之後走的每一步都是前進的上坡路,不會比這更差了。

光腳的不怕穿鞋的,反正沒什麼可失去的,所以更無所畏懼,苦難之後的劇情將是涅槃重生。

「死了會面臨更持久和劇烈的痛苦掙扎」沒有科學依據,只是一種玄學,但是你都為了尋求解脫想到了自殺,為什麼不願意試試活下去呢?說不定活著本身就是解脫。

7樓:三辰塔羅

有些話不能明勸,有些時候有的人會起反效果。

大千世界無掛無礙自來自去自由自在要生便生莫找替代有些人僅念上面的語言就可緩解想自盡的念頭。

而另有一些人,需要故事引導開解。

遇上想要自殺的人,告訴他/她,再等三天,你的難關你所過不去的事兒就會有轉機。

不在乎這多等的三天呢。

這種時候任何大道理都無用,雞湯也沒有用武之地,待之以誠給予其期待。

8樓:想你

詢問原因,開導對方,如果是因為生活的苦難盡力幫助對方解決問題,如果抑鬱症,找出癥結並消除它伴隨的是諮詢心理醫生,多陪陪對方,給對方鼓勵讓對方感覺到愛和溫暖

9樓:七七

有輪迴,自殺的人這輩子因為什麼坎兒過不去而自殺的,下輩子這個坎兒還會遇到而且會變本加厲,直到邁過去解決掉才算完。想要不再轉世進輪迴就好好把困難挫折課題硬著頭皮衝過去,全部解決了就沒了。

10樓:漢堡嗝

在僅剩的時間裡一定一定要給還在掙扎的人們一些經驗降低期待,接受生活的苦吧

什麼「自殺不是最好的選擇」,這種話我知道你們根本就不想聽,因為我也不想聽,如果有得選,誰會選擇這條路

我們能做的就是自救,尋求幫助,說服自己,看病。

如果以上四點,你都不想做了,但是又沒辦法真的面對死亡找個成熟的,共情能力強的陌生人談談心吧,不要文字,語音和見面都好(不要找異性,危險)

如果對方有很強的幫助你的意願,你會從陌生人身上學到很多。

11樓:月湧心流

題主的體驗沒有錯,「死都不怕,還怕活著?」之類的話確實用處不大,因為這是從勸說者的角度出發說出的話,沒有站在想輕生者的角度去說,自然得不到共鳴。

關於對想自殺的人能說什麼不能說什麼,都在下面的文章裡了。

錘錘:如何與想輕生者對話,《想見你》已經全都告訴你了

12樓:AndyS

13樓:功夫熊貓

作家史鐵生在癱瘓之後一度想輕生。

他說後來他放棄自殺的想法主要是明白了一點:死是一件不用著急的事。

你要想自殺,每天都可以啊,不會說今天自殺不了,明天就沒機會了,未來的每一天都是機會。所以不妨先別自殺,看看或許還會有什麼好事發生呢?

這個方法沒有否定自殺者的自殺願望,而是順著他的思路因勢利導,有點太極的意思。對部分想要自殺的人或許有用。

14樓:夜空中最亮的星

告訴他你也很認同自殺這個選擇,不過你要想清楚,你真的沒有眷戀的親人朋友,或者喜好的事物了嗎,然後你給他賣慘,編乙個故事,就當你天生不幸,比他慘。 還有就是說你也打算自殺,你想著給自己三個月期限,完不成什麼目標就去自殺,希望他可以加入你。主要思想就是把你當成他,站在他的角度,和他產生共鳴。

然後同意自殺是可行的,但是要引導他想到自己經歷過的美好的事情,幫他回憶親人朋友和美好的事物。總歸就是你和他一樣,你也沒有走出絕境,但是你有乙個理性的打算,給自己期限,反正都要死,拼一把。也可以給他說明你也煩那些阻攔自殺的人,覺得他們根本不懂自己!

15樓:

勸說不了。並且千萬別勸。

你的每一句勸說都是對她/他的攻擊,都是在告訴他/她,你還不夠痛,你還不夠苦,你的痛和苦沒有人能夠理解,你憑什麼去死呢。

接受者會加強自我攻擊,覺得自己更加無能,連這樣的痛和苦都克服不了,自己更加孤獨,這個世界無人能夠理解我。

其實,很多時候,有這樣傾向的人需要的是共情,傾聽。

這樣的傾聽需要很強的承受能力,能夠真正地聽下去,而不是聽到一半又忍不住去打斷去勸說,也不是聽著聽著就被她/他帶入到抑鬱的情緒中,自己也被感染了。

所以,非專業人士且勿輕易嘗試,還是尋求專業指導和幫助吧。

16樓:魔力奧

這道題我會,教你乙個絕招。

不要從「因」上勸,人與人的悲歡並不相通,從「形式」上勸。

如果你真的想死,請選擇絕食。

絕食,有至少15天的機會後悔。乙個人,但凡有一點點生的欲念,都會在這15天裡被喚醒。這招利用乙個悖論:

絕大多數自殺者並不是完全失去生念,只是心理脆弱一時被擊穿了。也正因為脆弱,他們沒有毅力挺過15天的絕食考驗。

我親測好幾次了,從來沒有堅持超過一天,死乞白賴活到現在不說,身材還保持的很好。已經有好幾個胖子向我諮詢如何快速抑鬱。

17樓:「已登出」

對不起,前乙個版本沒有起到幫助的作用,因此做了修改。

別難過,可以把你心裡的事情告訴我嗎?我可以幫你疏導疏導。你放心,我不會告訴別人的。相信我,事情一定有解決的辦法。一切困難都會過去,一切問題都能得到解答。

18樓:阿丘

我勸過很多次呢

我是怎麼勸自己不要有自殺傾向呢

我告訴自己,你還有父母,你不能毀了乙個家庭,父母為你付出了很多我告訴自己,下週的稿費還沒拿呢,這周怎麼能就這樣死去了我告訴自己,你還有前途,你只是比他們活的更累,但你以後會是最成功的我告訴自己,白天就會好些,如果黑夜降臨就閉上眼睛,放一首快樂的歌我會看一些毒雞湯的書,然後嘲笑一波這些商業作家,這會讓我心情好一些我會買香水,我喜歡噴很多,香味會暫時麻痺自己我會買乙個沙袋,以此發洩

我會告訴自己,不是孤獨,不是自卑,不是我的錯,是我孤芳自賞,我活在自己的星球上,也好,也罷

有時候在窗邊,看著樓下小孩騎著滑板車,滿意的歡笑著,看著春天開的花兒,綠綠的葉子悄悄冒出來,高調的宣誓他們的存在,突覺,其實生活還是美好的啊

19樓:可可可可樂

一般有人要自殺,看客很多,卻沒幾個人會真正去關心她們的內心,其實,自殺都一念之間,多些人關心,就沒這麼多的悲劇。往往壓死她們的最後一根稻草不是事件本事,而是周圍人的冷嘲熱諷,那一句「至於嗎」,人們脫口而出的時候這麼容易,但對聽者而言無異於火上澆油,未經人事,莫勸人善。你要做的是以她能夠接受的柔和的方式,引導她傾訴,告訴她還有何種補救的方法,或者如何振作,告訴她世上還有其他很多美好的事物值得她去期待。

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