1樓：江月年年
本人高四，我只有午睡的時候才有這種症狀，以前也有高三的時候偶爾幾次我不再注意現在在學校午睡幾乎每次都會這樣的睡起來我不知道自己睡著了沒有總之很睏午睡跟上刑一樣嗚嗚…… 怎麼辦感覺不是很嚴重沒有特別嚴重的影響到我的生活需要就醫嗎
2樓：Sonmi不占星
我也是這樣的剛才又醒了一次
去檢查過心臟哮喘呼吸睡眠暫停症
都不是！！！
我想可能是夢魘吧
我就想的事情特別多，然後心情不好焦慮時會
白天緊張也會
可能就是神經
3樓：
如果是神經敏感型人格，不必擔心，我之前有段時間也是，去檢查了一遍，啥事也沒有，醫生也推斷是我自己壓力大心情不好引起的。睡覺時候放鬆心情，不要想引起憤怒和不愉快的事就可以了。
4樓：Mr Li
有同樣問題，跟題主的情況一樣，因為之前有段時間自己好像患了焦慮症，有天晚上做夢，夢見有人捏我鼻子，然後就憋醒了，後來網上查了一下，可能是睡眠呼吸暫停綜合症，就很擔心，那段時間經常是要睡著了，感覺自己的呼吸要停了，就猛的驚醒，反反覆覆，要到很晚才能睡著。後來開學離開家到學校，剛開始還會出現這種情況，但是後來通過看書，自己的焦慮症減輕了很多，這種情況慢慢就好了，但是最近因為心情不好，又出現了這種情況。
個人覺得，這種情況可能是心理方面的原因，因為出現過一次，就一直擔心睡著後呼吸會暫停，怕死，怕自己的身體出現各種問題是典型的焦慮症症狀。
5樓：
6樓：周小小
1、一直有鼻炎，最近處於換季，我自認為目前處於感冒加鼻炎階段，所以一直都在用乙個鼻子呼吸，呼吸很不順暢。半夜起來的話發現自己是用嘴呼吸的，第二天起來口乾舌燥。
2、經常夜班，夜班是可以睡覺的，不夜班的時候因為有小孩，基本現在每天12點至2點睡覺。
3、心臟一直有問題，年輕時候是心律不齊，現在三十幾了，從沒仔細查過心臟是否又添新問題了，但是我自己知道心跳頻率高於正常人，肯定是有問題的。
4、我不胖，不打呼。
5、每天六至七根煙，不喝酒。
6、因為小孩和工作原因，自認為是很焦躁的，易怒，輕微抑鬱。
目前我剛嘗試第一步，不熬夜，每天最遲十一點半睡覺，因為我覺得這個是主要原因，效果如果好的話，我會和大家說下。沒效果的話，我會減少抽菸量，並去醫院看下心臟是否有問題，鼻炎也會順帶開點藥，祝大家都安好。
乙個月後統一回覆：不要讓自己太過操勞，多休息，早點睡覺，這種情況就會慢慢好轉了
7樓：naikezi
我也是啊，呼吸不上來要打哈欠，或者深呼吸，實在不行就在床上翻滾呼吸！然後覺得鼻子有時候很乾燥！不知道是不是這個原因！很難受吶
8樓：「已登出」
我是要入睡時出現這種感覺，那時候肯定還沒有睡著，但已經快要睡著了，就慢慢出現越來越沉、好像屏息不再吸氣的感覺，有時候我以為是要睡著了就挺一會，但是時間越長越覺得恐懼就會強迫自己完全醒過來並坐起來，然後呼吸是順暢的。我本人並不肥胖也不打呼嚕，扁桃體的確腫大，但看過醫生沒要求我做手術，真的很費解這種感覺，不知道是不是神經官能症的一種。
9樓：流浪者
10樓：
同問啊，我也是這樣，特別是白天睡了一會，晚上再睡覺就呼吸停止，根本動不了了，感覺身體一麻身體就要浮起來或飄出去......mmp.我是不是要死了，嚇死我了。
我只能不停的抖腳，再一次喘口氣緩過來，心臟崩崩跳......
這樣來回好幾次才能入睡。
我是不是生病了呢......
為什麼我有時候睡覺的時候快睡著時候心臟突然感覺很沉重，再睡下去可能會死掉，於是我立馬醒來了
三千鶴 和題主一樣有過一段時間這種經歷，甚至感到整個胸腔，雙臂都在微微顫抖發虛，然後心悸發生的時候，整個人會突然從床上坐起來，不敢不坐起來，感覺如果強行繼續睡著會死掉。我覺得這就是太長久的熬夜導致的，要小心了 大號魚 我也是睡著睡著突然心跳慢下來好像要沉入水底呼吸快上不來這時驚醒身體控制不了除了眼睛...
睡覺的時候你們都在想什麼，我是指在睡著之前？
dark 在我睡眠時間還比較長的時候，我會回想今天發生的事情，然後順著思維根據當時的狀態，回想另外一些的事情，有時候也會自己想象一些事。有時候也會想明天該做些什麼之類的。在我睡眠時間縮短到我目前的極限後 就什麼都不想，因為一躺下沒多久就能睡著。大腦要做的就是放鬆和調節身體。 唐小甜 如果有需要記憶的...
為何我上課一聽課就睡著而自己看書卻不困？
冰林述巍 我也是，覺得可能是自己看書需要大腦運轉，所以不會困，但是聽老師講課，大腦需要做的工沒有那麼多，只要稍微轉一下就行，但是轉著轉著就睡著了我有乙個很明顯的現象，就是老師講的內容如果是我很熟悉的話我就會犯睏，但如果講的是我不會的，反而會努力去聽，大腦高速運轉就不困了。建議可以偷偷吃些小零食什麼的...