如何緩解大一因學業產生的焦慮與壓力?

時間 2021-05-29 23:06:47

1樓:

你是否努力到你的極限?

我不信。

你是否把壓力轉化成了動力?

我不信。

總有一堆二三本學生考研成功到C9/清北,你會自甘承認他們所有人聰明於你。

送你一句話:

可能你的努力和用心遠遠配不上你的野心。我們都是普通人,請不要歸結於自身的「不聰明」。你可以更加努力夠到你想得到的,這其實並不難,真的。

2樓:樂阿蘭那行者

高中到大學,課程有跳躍。學校環境也需要適應。這需要乙個過程,有的人會適應的快,有的人會適應的慢。不要給自己設限,課程,集體活動,社團活動,多參與。

3樓:生涯小咖孫志鵬

是不是從來沒有乙個目標像轉專業這樣,讓你覺得如此重要,卻又拼盡全力也得不到?

這是現實世界給萌新的當頭一棒,不友好但真實,而且往往每人一下,各有各的痛。少數人身手好或幸運躲過了,沒關係,還有第二下、第三下……

這個棒子叫做:你現在已經到達了你的極限。面對這個極限,你不可能像跨欄那樣一蹴而就,只能像跑不動了那樣,一步步往前蹭,甚至停下來,喘口氣,等待著。

可能有個聲音會催你:快點,來不及了!

承認這次機會/好處/幸福……不是我的,並不是件容易的事。

但這就是現實:我們不是世界的主角,不是天選之子。我們就是普通人來的。

遇到問題所產生的焦慮如何緩解?

首先,作為乙個社會人,我們一定會遇到各種各樣的問題,會有在我們掌控之內的 也會我們很難掌控的。往往對於我們掌控之內的,我們能夠相對保持淡定,比如說 在公園的馬路上散步,我們一般是不會擔心有大車出現威脅自己安全,因為你了解,在公園內違規車出現的機率小,但是,如果你在過乙個很寬 很長的紅路燈,即便是在斑...

大一的我,課業安排較輕,沒有明確的學業與職業生涯規劃,我該如何統籌學業或者職業發展,以避免虛度時光?

黃麓 相信打過雲頂之弈都知道 手上的牌越高階越好羈絆越多越好 好的那麼我們開始進入遊戲 公司 可能現在你手上的牌就只有一張 年輕 好好努力先把前面三波的怪先打掉後有了一定的金錢跟裝備 這是第一層 1 3之後 你得跟玩家戰鬥了 途中你可能會連敗也可能會連勝可是不管是連敗話則是連勝都會給予你一定收益當然...

人到中年,如何緩解在一線城市的焦慮?

培英 你好!要做到知己知彼。客觀地了解自己很重要。到了中年,正是壓力重重的年齡。如果感覺方向對頭,那就努力去做,再堅持一下。如果方向錯了,有時的倒退,也是一種前進。關鍵要看自己的內心意願。你剛三十出頭,怎麼會說自己到了中年了呢?正是年輕有為的時候!祝好! 李偲偲 1 廣州落戶還是簡單的,本科畢業人才...