1樓：尹梓貽
這是有點想多了吧……
在身體健康的前提下，頭髮長什麼樣主要還是你基因決定的，不好好吃飯可能營養不良，頭髮細軟發黃甚至脫髮。
但營養膳食均衡充足，你頭髮該是什麼樣還是什麼樣，捲髮變不成直髮。
2樓：背譵揹擁扌包
大麥大麥又名飯麥、牟麥、糯麥等。性味甘，微寒。含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素B、纖維素等。
功效為清熱消渴，益氣寬中，補虛，壯血脈，養顏烏髮等。其營養豐富，易於消化，常食能使人體健美，還可烏髮美髮。《食療本草》載：
「大麥久食之頭髮不白。」
芝麻芝麻有黑、白之分，藥用以黑芝麻為佳。黑芝麻性味甘平，是滋養強壯食品，有補益肝腎、填補精髓、養血益氣之功效。故能烏須黑髮，強壯筋骨，補虛生肌，健腦長壽，是一種具有美容、健美、強身益壽等多種功效的保健食品。
黑大豆黑大豆性味甘，平。含有優質植物蛋白、脂肪酸、醣類、胡蘿蔔素、維生素B族、葉酸、菸酸、大豆黃酮甙、異黃酮甙類物質。具有補腎益精、活血澤膚、美髮護髮等功效。
黑豆中含有的黃酮類物質染料木甙有雌激素樣作用，經常食用可烏髮美髮，使頭髮富有光澤和彈性。
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